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1. www.msn.com › zh-tw › lifestyle大吃大喝後怎麼體重管理？「低熱量穩糖益生菌」外食上班族福音， ...

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   CYPRESS & CITRUS杉與橙穩糖瞬新益生菌 忙碌的現代生活中，療癒系食物是很多人的日常救贖，但是許多人往往忽略，它對體內恆定帶來的負面影響 ...

2. www.msn.com › zh-tw › health有糖尿病，水果只能吃不甜的？營養師解惑：做對1關鍵，任何水果 ...

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   2023年11月3日 · 膳食纖維大多比蔬菜少，且兩者不屬於同類食物，水果類不能取代蔬菜類，水果控的飲食行為會導致血糖 ... 常見水果類升糖指數 （GI）表 品項（100 ...

3. www.msn.com › zh-hk › health堆滿內臟脂肪⋯2片全麥麵包比糖果更糟！戒掉這1味瘦20kg、斷開糖 ...

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   這不是什麼新鮮事，一九八一年加拿大多倫多大學（University of Toronto）一項研究，開啟了升糖指數（glycemic index, GI）的概念，對不同碳水化合物推升 ...

4. www.msn.com › zh-tw › health堆滿內臟脂肪⋯2片全麥麵包比糖果更糟！戒掉這1味瘦20kg、斷開糖 ...

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   這不是什麼新鮮事，一九八一年加拿大多倫多大學（University of Toronto）一項研究，開啟了升糖指數（glycemic index, GI）的概念，對不同碳水化合物推升 ...

5. www.msn.com › zh-tw › news竟然有水果！美女醫點名5種食物沒想像中健康 - MSN

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   報導指出，食用高升糖指數的食物會導致血糖快速上升，促使胰臟釋出更多胰島素來調節血糖，不過經常重覆這個循環也可能引發胰島素阻抗，也 ...

6. www.msn.com › zh-hk › health有糖尿病，水果只能吃不甜的？營養師解惑：做對1關鍵，任何水果 ...

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   2024年4月16日 · 膳食纖維大多比蔬菜少，且兩者不屬於同類食物，水果類不能取代蔬菜類，水果控的飲食行為會導致血糖 ... 常見水果類升糖指數 （GI）表 品項（100 ...

7. www.msn.com › zh-tw › health糖尿病飲食原則、禁忌與代換菜單大公開！降血糖食物與營養素有哪 ...

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   審稿專家／林宸安營養師 糖尿病飲食是控制血糖穩定、避免高血糖加速傷害健康的第一步，但面對日常生活中各種美味的食物、甜點的誘惑，是不是 ...