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2023年1月30日 · 出暗瘡有不同成因，註冊中醫陳嬿珺稱，進食煎炸物或甜食、壓力太大都可能令人生暗瘡，她提供4個紓緩暗瘡的飲品食譜，有清熱解毒、消炎、瀉熱潤膚等功效。 留意小童、孕婦、長者，以及長期病患者飲用前宜先諮詢註冊中醫意見。 紓緩暗瘡4飲品. 1. 金銀花綠茶飲. 【功效】去熱消炎. 【材料】金銀花5克、綠茶5克、水適量. 【製法】金銀花和綠茶加沸水沖泡，即可當茶飲用。 2. 地骨皮荷葉飲. 【功效】清熱解毒. 【材料】冬瓜子15克、荷葉1張、地骨皮15克、水適量. 【製法】冬瓜子洗淨，荷葉洗淨切絲，所有材料放入鍋中加水（留意不能用鐵鍋）；大火煮滾後轉用中火煮20分鐘，去渣取汁，加人冰糖調味，即可飲用。 3. 暗瘡茶. 【功效】疏風利肺.
2023年4月14日 · 皮膚科專科醫生陳上熙接受明報電子平台組訪問，指出磨砂無助於清潔毛孔污垢，更無法去除暗瘡印。 他在本文影片中解釋暗瘡印常見種類包括紅印、啡印及凹凸洞成因及治療，又教路預防暗瘡印的貼士。 （採訪：葉明傑 拍攝及剪接：林梓晴）
2023年10月9日 · 【明報專訊】油脂分泌過多、暗瘡問題嚴重的人，使用含酒精的爽膚水未必能解決皮膚問題。 皮膚及性病科專科醫生王慶榮指出，針對油性皮膚和暗瘡問題，皮膚要有適當清潔和保濕，再配合健康飲食和生活習慣。 因暗瘡成因與生活習慣關係密切，例如作息不定時，進食大量油膩、高糖分食物及乳製品等都會增加油脂分泌，形成暗瘡。 如暗瘡問題嚴重，應諮詢醫生商討合適治療方案。 市面上充斥各類治療暗瘡的產品，其中A酸被視為暗瘡剋星。 王慶榮指出，維他命A可從動物肝臟和植物中取得，其可衍生出A酯（retinyl ester）、A醛（retinaldehyde）、A醇（retinol）、A酸（retinoic acid）；當中A酸強度最高。
- ●龍脷葉魚腥草羅漢果湯 清肺化痰。功效：清肺化痰，紓緩咽乾痛、咳出黃痰等徵狀，一周最多飲2至3次，體質虛寒或寒濕的人不宜飲用。材料：龍脷葉15克、魚腥草10克、羅漢果1/4個。
- ●雪梨蘋果瘦肉湯 潤肺止咳兼潤腸通便。功效：能潤肺止咳及潤腸通便，留意，痰濕咳嗽、大便溏泄及體質虛寒的人慎飲。材料：雪梨1個、蘋果1個、瘦肉適量、無花果3粒、百合15克。
- ●黃耳秋菇金菇湯 化痰止咳潤膚去皺。功效：黃耳具化痰止咳、定喘、平肝之效，而且潤膚去皺效果佳，亦有助紓緩氣管敏感咳嗽；金菇有補肝腎、益腸胃等功效。材料：野生黃耳3朵、秋菇5朵、金菇一包、水1.5公升、麻油1茶匙、鹽少許。
- ●黨參淮山薏仁湯 健脾祛濕 痰多易倦啱飲。功效：健脾祛濕，有助紓緩起痰及身體疲倦的徵狀。一周最多飲2至3次，體質熱性的人不宜經常飲用。材料：黨參10克、淮山10克、茨實10克、蓮子10克、生熟薏仁各10克、豬腱200克（可自行決定加入與否）
2024年3月5日 · 從中醫角度認為，春季是肝的季節，這段時期肝旺而脾弱，最重要是祛濕和補脾，同時清肝，保持心情開朗。陳嬿珺講解三個紓緩春困小貼士，以及介紹一款健脾湯水，疏肝活血。
2021年10月18日 · 膚見：生活習慣與暗瘡. 圖1之1 - 飲食影響——愈來愈多研究分析日常生活如飲食、空氣質素、壓力等 . . . . . . （fcafotodigital、yelenayemchuk@iStockphoto）. 【明報專訊】剛看到一份報告說，今年7月是全球有紀錄以來最熱的月份，極端熱浪襲擊歐洲和美國，造成 ...
2020年5月4日 · 靈芝「延年神仙」 補過龍變上火 提升免疫力 止咳平喘安神. 【明報專訊】靈芝被譽為「九大仙草」之一，古書記載有「延年神仙」的奇妙功效。. 有研究稱靈芝可以提升免疫力，不少癌症患者更寄望用靈芝「抗癌」。.
