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2019年6月18日 · 中時新聞網. 康健雜誌 、杜欣穎. 久坐不只會讓下半身循環不好，也會增加下半身浮腫的機率。 圖／陳德信. 字級設定： 小 中 大 特. 久坐不只會讓下半身循環不好，也會增加下半身浮腫的機率。 抬腿、泡熱水、擦按摩霜，到底有沒有用？ 為什麼腳會水腫呢？ 先找出腳水腫的原因: 發現腳水腫，不少人第一個念頭就會想到：「我是不是腎臟壞掉了？...
2021年12月24日 · 17:112021/12/24. 中時新聞網. 李珮妘. 營養師劉馥萱特別分享了4款飲品可緊急消水腫。 （示意圖／達志影像） 字級設定： 小 中 大 特. 起床照鏡子驚覺自己因為前一天喝太多水或是吃得太鹹，水腫到不想見人時，該怎麼辦？ 營養師劉馥萱特別分享了4款飲品可緊急救援，除了黑咖啡之外，還有玉米鬚茶、黑豆水和紅豆水都是不錯的選擇。 營養師劉馥萱在...
2022年10月13日 · 中時新聞網. 李珮妘. 營養師分享4類消水腫食物，包含利尿飲料、高鉀食物、高鎂食物，以及含維生素B6。 （示意圖／達志影像） 字級設定： 小 中 大 特....
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玉米鬚茶可以消水腫嗎?
2020年7月4日 · 夏天想要排濕、消水腫，除了常見的薏仁外，營養師還推薦這些好食材，熱量低且營養高，讓你清爽無負擔。. 薏仁：利腸胃，消水腫. 薏仁含有豐富 ...
2019年12月26日 · 中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚說，因為黑豆可補腎，有助於腎臟維持功能，讓尿液排泄正常，黑豆水自然能消除水腫。 脾虛水腫、腳氣浮腫的人她都建議食用。 所謂的黑豆水，就是用乾炒過的黑豆，以熱水燜熱而成。 建議用20克黑豆搭配300毫升的水沖泡。 3.薏仁： 可以在四神湯、八寶粥裡加入薏仁。 中醫指出，薏仁可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。 4.冬瓜：...
2019年1月23日 · 16:30 2019/01/23. 中時新聞網. 陳煌祥、編輯、 康健雜誌. 食補示意圖。 (圖/馬景平) 字級設定： 小 中 大 特. 以往認為，開刀失血多，術後要一定要好好進補，才能趕快好，但補錯了反而更傷身。 開刀後吃碗鱸魚湯、豬肝湯補身是常見觀念。 根據健保署2014年統計，全台住院手術人次超過450萬。...
2019年11月6日 · 19:25 2019/11/06. 中時新聞網. 康健雜誌 、杜欣穎. 據說睡前抬腿抬到麻，可大幅消水腫、瘦小腿。 （圖／陳德信） 字級設定： 小 中 大 特. 據說睡前抬腿抬到麻，可大幅消水腫、瘦小腿。 但會不會傷害骨盆、神經？ 怎樣才是最好的消水腫妙招？...
