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  1. 2023年4月21日 · 本文整理12款中醫湯水食譜,有潤肺、止咳或化痰之用,有助紓緩不適。 新型冠狀病毒感染個案近日稍增,加上天氣時晴時雨,不少人有感冒或咳嗽有痰等。

  2. 2023年7月2日 · 她解釋,有水腫不等於要限制喝,反而每天也要喝足夠的水;水腫其中一個原因是吃得太鹹,故需要喝足夠的水,以調節身體內鈉的新陳代謝,關鍵是限制鈉的吸收,而非限制喝水。

  3. 2023年4月13日 · 天氣不穩定,加上口罩令撤銷,近期很多人咳嗽,甚或患上感冒。本文整合多個感冒初起或咳嗽的紓緩方法(如茶飲、湯水、燉粥、按穴),供大家參考。如果連日不適或情況嚴重,應盡快求診。

  4. 2023年8月28日 · 功效:紓緩頭昏腦脹不適,滋潤咽喉. 材料:薄荷葉1克、梨乾2片、熱水1杯. 做法:薄荷葉、梨乾放進熱水飲用. 蜜糖梨茶. 功效:梨乾潤燥;麥冬降胃火,提升津液;南杏潤肺化痰;蜜糖潤燥、潤膚、利咽、殺菌;檸檬汁可提升收斂作用,同時芳香提神兼 ...

  5. 2023年2月21日 · 含鉀助去水腫平衡血壓 西梅有什麼好處? 西梅不含飽和脂肪,屬較高纖水果,每4粒西梅約含3g纖維;富含鉀質,有助去水腫及平衡血壓;西梅含山梨糖醇(Sorbitol),會刺激腸道蠕動,有通便之效甚至造成輕瀉。

  6. 2022年7月2日 · 1. 所有材料洗淨。 2. 所有材料放入湯煲,燉1.5小時,即成。 註:以上湯水一般人適用,如有疑問,應先向註冊中醫或醫生查詢。 長新冠.中醫湯水系列: 乾咳|中醫燉湯食譜:枇杷葉桑白皮麥冬湯 潤燥. 腦霧|中醫湯水提氣安神 助改善睡眠記憶. 長新冠 實用資訊: 長新冠紓緩三招 曾浩輝建議:均衡飲食、充足運動、定時睡覺【短片解說長新冠徵狀】 長新冠|倘肺熱咳嗽 中醫建議飲沙參麥冬湯【短片解說】 如何紓緩「長新冠」徵狀? 營養師提醒注意攝取四類營養【短片解說】 運動循序漸進 練呼吸踩車緩解長新冠. 熱門HOTPICK:bit.ly/3FoHZom. 相關字詞﹕ 新冠疫情 長新冠 中醫湯水食譜 熱門HOTPICK 編輯推介. 上 / 下一篇新聞.

  7. 2023年3月23日 · 本文整合各種祛濕方法,包括茶飲、湯水、按穴、生活習慣建議,有助改善濕重易疲倦的現象。 天氣潮濕,家居要抽濕[家居抽濕方法一文睇],人也想祛濕。

  8. 2021年1月27日 · 外出用餐或外賣選擇湯水,小心隱藏高鈉健康陷阱。 食物安全中心(食安中心)提醒,在日常飲用湯水中要留意鈉含量,以每碗(約240克)分量計算,冬蔭功湯的鈉含量高達1270毫克。

  9. 2022年6月13日 · 薏米水低脂低熱量,富含鉀質和纖維,有助去水腫。 薏米水連同薏米一同進食,其營養價值亦比白米高,而且飽肚,尤其適合減肥的人。 薏米水利尿,應盡量避免晚上飲。

  10. 2023年2月10日 · 本文整理不同祛濕食譜及按摩穴位,幫大家在潮濕天氣祛濕。 中醫祛濕食譜. 祛濕輕身茶. 祛濕茶飲:粟米芯粟米鬚煲. 湯水食譜:粉葛扁豆茯苓瘦肉湯 中醫提醒:祛濕湯水食材 慎選防傷正氣. 湯水食譜:粉葛扁豆鯪魚湯 舒筋活絡祛濕. 中醫食療:大蒜撈醋健脾 黑蒜煮湯化濕. 中醫湯水食譜:粉葛粟米赤小豆湯 脾經有濕困啱飲. 湯水食譜:千日紅莧菜蠶豆湯 止咳健脾益氣 祛濕健脾止癢湯 孕婦忌服、津液不足者慎服. 祛濕食療:茯苓陳皮煮粥 溫和掃濕氣. 中醫素食譜:檸檬汁雪燕薏仁 潤燥祛濕改善便秘. 穴位助祛濕. 4穴位助提神祛濕. 按4穴位補脾去濕. 註:各人體質不同,如有疑問應諮詢註冊中醫意見。 熱門HOTPICK:bit.ly/3FoHZom.

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