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2022年7月12日 · 解暑消腫 加薏米健脾去濕. 老黃瓜主要有清熱、去濕、解暑、利水、消腫等功效，當然配合不同的食材也會加強部分的功效，如薏米花豆可健脾去濕；燈芯草可清心火及除煩等。. 以下6款老黃瓜湯水各有功效，可作保健湯水之用。. 如有疑問，請向中醫師諮詢。.
2020年5月2日 · 每年5月5日或5月6日是二十四節氣中的立夏，表示要與春天告別，同時夏天也正式開始。立夏之後，天氣逐漸轉熱，需飲用一些消暑湯水為身體降溫。眾所周知，冬瓜是消暑去水腫的代表，加上今次介紹的冬瓜湯加入了冬菇、蠔豉等美容養顏食材，實行食住靚！
2023年3月20日 · 【去濕湯水｜春分｜二十四節氣】不知不覺間踏入3月，亦即將踏入雨季濕氣重、人也容易倦。而3月21日便會正式踏入春分，它是二十四節氣之中的第四個節氣，春分意味着春季已經過去一半了，在中醫來看，春分時節是調節身體陰陽平衡的好時機，馬上看看有甚麼要特別注意和中醫推薦的湯水食療吧！
2022年7月8日 · 兩者有助去濕消腫。粉葛又名葛根，平和微涼，可健脾袪濕兼解毒。荷葉煲水飲用有助去水腫，去濕湯水 在夏天期間可助利水化濕，去水腫及清熱消暑。荷葉粉葛扁豆赤小豆湯食譜 按圖了解此湯的食材療效： +3 註冊中醫師潘仲恆對「荷葉粉葛 ...
2022年4月10日 · 註冊中醫師潘仲恆曾表示荷葉去腫利濕的功效其實也不錯，它亦能清熱消暑；綠豆也有助消暑利尿。. 此外，去濕亦要健脾，必須同步進行，脾虛致濕重，脾更虛、濕更重，適合加健脾、補脾的蓮藕及蓮子煲湯。. （相關文章︰ 【夏天湯水食譜】蓮藕綠豆薏仁湯 ...
2021年4月19日 · 薯仔眉豆合桃湯. 健脾解毒 防流感. 薯仔合桃眉豆湯食譜. 薯仔合桃眉豆湯能健脾和胃，益氣固腎，較適合平性體質，或偏陽虛及怕冷人士。. 易腹瀉、體質偏熱或更年期的人，服用份量宜少。. 一星期可飲兩日，每日1碗。. 如果怕上火，可改用紅棗3粒，合桃12克 ...
2019年5月14日 · 祛濕去水腫素湯. 【去水腫湯水食譜】冬瓜馬蹄粟米鬚湯 消暑清熱袪水消腫. 冬瓜馬蹄粟米鬚湯食譜. 【去水腫湯水食譜】蓮藕綠豆薏仁湯 利水除濕清熱消暑. 蓮藕綠豆薏仁湯食譜. 【健康湯水食譜】姬松茸茶樹菇黑豆蓮藕湯 健脾補腎滲濕消水腫. 姬松茸茶樹菇 ...
