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水腫怎麼辦?
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為什麼坐太久會水腫?
什麼茶可以去水腫?
- 參蓍雞絲節瓜湯：寒底去濕用。參蓍雞絲節瓜湯功效：補氣健脾，利水消腫。參蓍雞絲節瓜湯材料：黨參及黃蓍各3錢。雞肉 半斤。節瓜 半斤。調味料適量。ADVERTISEMENT。
- 淮山薏仁赤小豆湯：熱底去濕用。淮山薏仁赤小豆湯功效：健脾祛濕，利尿消腫。淮山薏仁赤小豆湯材料：淮山 5錢。薏仁 6錢。眉豆 6錢。扁豆 3錢。赤小豆 6錢。
- 老黃瓜鴨腎赤小豆豬骨湯。老黃瓜鴨腎赤小豆豬骨湯功效：清暑去濕利尿。老黃瓜鴨腎赤小豆豬骨湯材料：老黃瓜 1條。陳皮 6克。赤小豆 30克。鴨腎 3個。
- 雞骨草鮮桑葉瘦肉湯。雞骨草鮮桑葉瘦肉湯功效：清肝明目、去濕解毒。雞骨草鮮桑葉瘦肉湯材料：雞骨草 10克。桑葉 6克。瘦肉 500克。薏米 20克。蜜棗 3粒。
2018年3月6日 · 農本方中醫診所註冊中醫師余少梅指出，水腫成因主要在於肺丶脾和腎三臟功能失調或血瘀為患，所以治療水腫多以調攝肺丶脾和腎三臟或活血為主。想極速去水腫，不妨根據不同病因，飲用不同祛濕去水腫湯水，這樣對症下藥，去水腫大作戰必定成功。
2024年3月29日 · 從中醫角度，人體受到濕氣影響會造成脾胃失調。 濕氣若是聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛。 不過大家可以從飲用去濕湯水去解決問題，養生去濕。 但切記，去濕湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍，今次就向大家推介20款簡易去濕湯水，除了去濕作用外，更有清肝、清熱解毒攻效。 去濕湯水食譜20款做法推介. 按連結跳至. 去濕茶篇. 去濕湯水篇. 粉葛去濕湯篇. 去濕消暑篇. 土茯苓清熱篇. 去濕茶篇. 去濕湯水食譜1. 糖冬瓜去濕茶. 見到有消暑去濕茶即買，加幾粒糖冬瓜煲消暑飲品。 （圖片來源：Kelly’s Kitchen） 糖冬瓜去濕茶 材料. 土茯苓功效：袪濕熱、健脾胃、去风湿、利關節. 生熟意米功效：清熱、排毒、祛濕排水.
2024年3月25日 · Pinkoi 備有多樣化的養生湯包選擇，包括已調配好份量只需加水即可煲好的去濕湯水，亦有加熱即可的即飲湯包，為身體打打氣注入豐富營養！ 春天湯水推介 1）moonwell – 五指毛桃海底椰素湯. 香港設計館 moonwell 主打體貼繁忙都市人的即熱湯包，而五指毛桃海底椰素湯專為去濕而設，最適合春夏飲用調整濕重體質。 五指毛桃是著名的去濕湯材，具有去濕健脾的功效，亦可行氣利濕、提升免疫力等，加入清潤海底椰、去濕扁豆，而且更是素湯不油膩，一家大細都適合！ moonwell – 五指毛桃海底椰素湯 （按上圖訂購） 按此購買. 春天湯水推介 2）天饌 – 粉葛鯪魚赤小豆湯. 香港設計館天饌出品的粉葛鯪魚赤小豆湯，加入清熱止渴、利水去濕之效，更可去骨火適合經常捱夜的人士飲用。
2024年3月5日 · CentralEditor_Kiss. Mar 5 2024. 去濕湯水｜香港濕重，不少香港人都會有些濕氣問題。 除了 去濕茶 外，記得不可以忘記去濕湯水，否則容易出現濕熱症狀，人特別容易疲倦、水腫。 從中醫角度，是因人體受到濕氣影響，造成脾虛濕重，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 以去濕湯水養生祛濕，是最方便的辦法，但切記，去濕湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 要有效對抗濕氣問題並保持健康，飲用去濕湯水是最方便的方法之一。 然而，請注意，這些湯水不應過於油膩或燥熱。 選擇低脂的食材，如去皮雞肉，並搭配一些有助於健脾的食材，可以事半功倍。 去濕茶食譜5款 去濕食物推薦. 去濕湯水食譜｜12款清熱解毒去濕湯水.
去濕湯水食譜一： 健脾祛濕｜沙葛章魚豬骨湯 Yam bean, dried octopus and pig tail bone soup. 看食譜. 十分適合春夏飲用，因為有健脾袪濕，滋陰補益，養陰生津等功效。 章魚乾是廣東湯常用的湯料，味道鮮甜濃郁，能滋陰補益。 沙葛則可清熱祛火、養陰生津的功效，熱病煩渴或者陰血虧虛的人士宜多食用，用以煲湯則清甜可口。 去濕湯水食譜二： 【健脾祛濕】粉葛牛蒡赤小豆扁豆湯 Kudzu, Greater Burdock, Rice Bean and White Hyacinth Bean Soup. 看食譜. 此素湯有健脾祛濕、清熱生津的功效。 其中粉葛能利水袪濕、清熱除毒、養陰生津，而牛蒡則能利嚥消腫、清熱解毒，去水腫、除風熱，且有大量水浴性纖維。
所謂的「去水腫去濕排毒術」，就是 排毒瘦身 的一種，其實就是避開一些令水腫問題更嚴重的飲食習慣，攝取健康又有營養的食物，令身體能排毒之餘更能輕鬆去水腫。 以下推介9款去水腫食物包括湯水、生果及各種食物，有助去水腫，去濕，也可以混和於健康飲食飲中。 1. 去水腫肥食物-紅豆. 紅豆有助身體排出多餘的水分，同時又排出有毒物質和多餘的鹽分，促進身體內的新陳代謝。 在中醫角度紅豆更有補血活血作用，對女性十分有益。 暗瘡膏推薦2024！ 13款去暗瘡印產品推介極速去暗瘡印石頭瘡！ 保濕面霜推薦2024！ 27款專櫃及平價保濕面霜推介高保濕鎖水！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 2. 去水腫肥食物-薏米.
