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2017年4月24日 · 吳卓羲近日忙於為《拆彈專家》宣傳及到處謝票,見他清減不少,原來早已秘密練兵幾個月,體重勁減10幾磅,為網劇《飛虎極戰》操Fit身型,他說:「劇集將會跟苗喬偉(三哥)、黃宗澤(Bosco)等人合作,他們全部都好Fit,我都想自己身材好睇少少 ...
2024年4月8日 · 有營瘦身:5招減磅不反彈. 【明報專訊】「成功減磅是減重過程的第一步,怎樣維持體重才是最難。. 」內分泌及糖尿科專科醫生袁美欣和註冊營養師林思為分享健康、可持續的減重方法,助大家達成目標後也可維持體重。. 1.設定合理的減肥目標,如4至6 ...
2024年4月8日 · 賈玲在內地節目中分享減肥法,嚴格跟從每日只攝取20克油、5克鹽的餐單,並搭配168斷食法,將三餐壓縮在8小時內;每日還運動5小時以上,打拳、跑步、跳繩等,訓練體能兼增肌減脂。 抵讚:全選原型食物. 賈玲分享她的減肥餐,有糙米飯、白菜、雞胸肉、燈籠椒等,網上亦流傳具體的14日減肥餐單。 註冊營養師林思為看過後指,「有一件事抵讚,她全部選擇原型食物,沒有加工食物」。 不過,賈玲每日熱量攝取少於800千卡,容易出現副作用,難以長期維持;而且蛋白質不足,一日只有1至2隻蛋,或1隻蛋加1杯豆奶等;「如果讓我改菜單,我會每一餐都有蛋白質,既可提升飽足感,也可減低肌肉流失」。 輕斷食是可取的策略,限制進食時間,有助減少進食量。
2016年6月6日 · 起用了離巢無綫的靚仔小生吳卓羲(Ron)參與主演,Ron揚言初踏影壇就能伙拍華仔,是個好好的學習機會,不會計較片酬,華仔即開玩笑:「他不計,我就打算不給酬勞!」而昨日30度高溫下,華仔於戶外著住70磅防爆衣拍攝亦無怨言。
2024年1月22日 · Film讚「靚仔過吳卓羲 」 清談環節二人被問到喜歡擁抱還是親吻? Film偏愛親吻,稱身體有許多不同部位可以惜,最鍾意親別人的額頭,台下觀衆要求即場示範,他即請粉絲重溫其劇集。 Jam表示喜歡擁抱,因抱着對方就跑不掉,想親哪裏也可以,粉絲聞言即時尖叫。 之後二人玩傳球及蒙眼猜道具遊戲,粉絲每次見到二人有身體接觸,即歡呼聲四起。 Jam表示想在港買限量版結他,清晨7時會到健身室操肌的Film則稱會去寺廟拜神。 兩人抵港後品嘗了北京填鴨,因正在keep fit,不能大快朵頤,連最喜歡的紅豆鍋餅,也只可淺嘗一小塊。 接着Jam與Film為粉絲送上驚喜,換上飛機師制服,扮吳卓羲與馬國明,重演經典港劇《衝上雲霄》情節。
2024年1月25日 · 周浩鼎表示,以往民建聯曾提出樓市「減辣」,經觀察去年10月25日起政府「減辣」後市面反應及聽取市民意見後,認為「辣招」已不合時宜,指當日設辣招是為遏抑炒風,今天不再適合,是時候全面「撤辣」,毋須約束樓市交易。 政府在三個月前、即去年10月底公布《施政報告》時曾調整俗稱「辣招」的住宅物業需求管理措施,包括將額外印花稅適用年期由3年減至2年、買家印花稅和新住宅印花稅稅率同時減半。 相關字詞﹕ 樓市辣招 財政預算案 樓市 買家印花稅 特別印花稅. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676.
2023年9月29日 · 九倉(0004)主席兼常務董事吳天海表示,現時本港樓價受供應增加、息率高企等問題困擾,認為港府「撤辣減辣」有助市况轉趨活躍,刺激樓市交投,並形容地產業「牽一髮動全身」。 他說:「除財爺(陳茂波)之外,大部分人都說『撤辣減辣』。 」但是他強調該舉措並非「靈丹妙藥」,市場不要「心頭太高以為一招搞掂」。 港府「高才通」計劃中提及,非本地買家在取得「三粒星」後,將可獲退回多繳的買家印花稅等。 吳天海認為,政府有意吸引人才來港應該歡迎他們,現在「欲拒還迎就不太好」。 搶企業家庭辦公室措施力度不足. 至於寫字樓市場,吳天海表示,其需求隨着香港對外通關稍有增加,但是部分公司因為全球經濟恢復力度不夠強,而仍持觀望態度。