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2021年8月14日 · 註冊中醫師梁志軒便認為，咖啡屬於溫性，很多人認為咖啡燥熱，只是因為與咖啡豆的烘焙方法有關，咖啡豆的處理方法不同，其燥熱程度也有分別。 只要注意咖啡種類，適量飲用，對身體健康影響不大。 促進胃酸分泌增食慾. 咖啡能促進胃酸分泌，有健胃的功效，令人食慾增加。 但若本身胃已經較弱，容易有胃酸倒流的人士，咖啡就會加劇徵狀，梁醫師建議此類人應該減少飲咖啡。 咖啡同時有提神作用，若有失眠問題應盡量少飲，或早點飲以減低影響。 他亦提到，現時咖啡店會提供不同的沖調方法及口味，但事實上那些添加進去的東西，對健康的影響更大於咖啡豆本身。 例如鮮奶咖啡（Latte）、泡沫咖啡（Cappuccino）、焦糖鮮奶咖啡（Caramel Latte）等都加入了牛奶或糖漿，不單容易刺激腸胃，亦對糖尿病、三高患者不利。
2022年4月3日 · 從健康角度，你如何定義咖啡？. 它能提神、減便秘、消除疲勞，更有指可減少患上膽結石和脂肪肝的機會。. 咖啡亦能令人心跳加速、血壓上升、容易造成骨質流失，澳洲墨爾本有一項新研究，日飲2至3杯咖啡可降低心臟病風險，早死風險減15%，為咖啡 ...
2021年5月8日 · 美國有線電視新聞網（CNN）進行了一個專題報道，講述停止攝取咖啡因後，會帶來一覺好眠的正面效果，這是否意味是時候「戒掉」咖啡因？ 新加坡國立大學的流行病學和營養學研究人員Rob Van Dam剖析了應何時攝入咖啡因才是明智的適當時候，以及咖啡因對我們每個人的不同影響。 問：白天何時停止喝咖啡，才能讓晚上安然入睡？ 答：看起來像是一個簡單的問題，但不幸的是，沒有一個答案，那是因為不同的人對咖啡因的反應截然不同。 飲完咖啡因後會感到手震、緊張或心律發生變化，很可能是喝了過量咖啡因，此舉會干擾一夜安眠。 究竟日間要早到幾點停止攝取咖啡因，絕對是因人而異，要靠自己嘗試，例如喝多少及甚麼時候喝，才得知答案。 問：哪些因素會影響我們對咖啡因的反應？
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喝咖啡對身體好嗎?
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心臟不好可以喝咖啡嗎?
2020年6月11日 · 迷思5：每日喝少一杯咖啡，有助提早退休 每聽到有人建議「少飲一杯咖啡，就可盡早達到理財目標」，不少人會覺得十分反感。 Berger亦認同，他自己沒遇過有人因不喝咖啡而能夠提早退休，相反有更多人選擇放棄任性消費而實現財務獨立。
2023年10月27日 · 若然你每天早上一睜開眼，仍然覺得很累，可能是你沒認清7種疲勞形式及相應的7種休息方法。 2023年還剩下最後兩個月，或許你已經覺得很累了，明明睡了8小時，睡醒後仍覺疲倦？看着每日的港股市況，心很累；收到了稅單差餉單，錢包很累；電話總是彈出各種的訊息，大腦很累，各種的疲勞無日 ...
2019年7月28日 · 氣候變化恐令5類食物消失！ 理財資訊. 發布時間： 2019/07/28 10:00. 最後更新： 2019/11/20 17:09. 分享： 氣候變化或會令5類食物消失！ 隨着氣候變化，有些食物和飲料或會消失。 英國廣播公司（BBC）發表文章指，由於氣溫和天氣的變化，農作物可能難以生長，魚類和動物大幅死亡，以下的食物未來將可能從餐桌上消失。 1. 咖啡和茶. 由於全球變暖，到2050年，適合種植咖啡的土地面積可能會減少一半；到2080年，咖啡的野生品種預計將全部滅絕。 坦桑尼亞是咖啡的主要出口國之一，在過去50年，坦桑尼亞的咖啡產量已減少了一半。 【延伸閱讀】 研究︰人造纖維在洗衣時脫落 增海洋微塑膠. 2. 朱古力. 可可豆的種植需要高溫和充足水份，但更重要的是穩定的生長環境。
2021年11月14日 · 1. 飲酒害處多宜適量. 當飲酒過量，更會對心臟不好，膽固醇令人增加中風、患高血壓及癡肥的風險。 「酒精飲品中的乙醇為第一類致癌物質，會引發食道癌、肝癌及口腔癌。 不論是飲啤酒、葡萄酒或烈酒，若恒常飲用，即使分量很少，都會增加患癌風險。 另外，酒精會抑壓大腦中樞神經系統，長期攝取酒精會降低推理能力以及記憶力。 2. 切忌豪飲致酒精中毒. 暴飲，即俗稱「劈酒」，指在數個小時內一次過飲用60克或以上的純酒精，大約相等於5罐啤酒、餐酒或烈酒。 大量飲酒可導致酒精中毒甚至肝炎，嚴重會導致永久的肝硬化，增加患上肝癌的風險。 【人為何會變老？ 遺傳學家揭衰老可治療 逆轉年齡靠生活習慣： 按此 】 3. 飲一杯紅酒最健康. 謝詠瑩認為在芸芸酒類之中，紅酒最為健康。 「紅酒中的葡萄皮，抗氧化多酚含量較多。
