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  1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › best-coffee-powder-and【消委會咖啡推薦】7款咖啡豆及即溶咖啡粉推薦！選購咖啡豆貼士 ...

    1. 即溶咖啡粉推薦消委會咖啡5星好評：Topvalu TV BP Regular Coffee Kilimanjaro Blend 咖啡粉 $45／400g. 2. 消委會咖啡名單 - 即溶咖啡粉推薦：M&S Food Italian Style Instant Coffee - Dark Roast 4 Freeze Dried 即溶咖啡粉 $119／200g. 綠茶咖啡高效減肥？ 一個月減6kg! 6個自製咖啡綠茶瘦身貼士. 咖啡減肥原理Long Black齋啡去水腫！ 13個飲黑咖啡瘦身黄金時間＋貼士. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3.

  2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › coffee-diet黑咖啡減肥原理！齋啡去水腫！13個飲黑咖啡瘦身貼士 | ELLE HK

    熱咖啡還是凍咖啡？研究證實，熱咖啡有助促進血液循環，較快燃燒體內的脂肪，更能達到黑咖啡減肥法的效益，減肥效果更好！

  3. www.elle.com.hk › life › coffee-brew-guides| ELLE HK

    答：常見精品咖啡沖泡法有蒸氣壺（moka pot）、虹吸（siphon）、手沖（hand-drip）和冰滴（ice-drip）四種。. Moka pot以蒸氣高溫萃取咖啡的味道，將咖啡本身的特性放大。. 沖泡出來的咖啡是意式espresso前身，味道濃苦。. 虹吸壺利用真空原理，加熱下壺，將熱水抽上 ...

  4. 其他人也問了

  5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › drink-coffee-during-period【月經飲食法則】月經時喝咖啡副作用比想像中大！ | ELLE HK

    2018年2月26日 · 根據美國臨床營養學期刊 （The American Journal of Clinical Nutrition） 發表的研究結果，指出咖啡因與「經前症候群」 ( Premenstrual syndrome，簡稱PMS）其實並無關聯。 研究指︰月經時不需完全禁喝咖啡. 美國臨床營養學期刊展開咖啡因與經前症候群之間的研究，歷經1993至2005年的追蹤發現，發現即使是高咖啡因攝取量的飲食，對經前症候群並未帶來影響，由此推斷，經期時不需要刻意禁止喝含有咖啡因的飲料。 Sally Coco專欄：會令陰道鬆弛？ 流量多接得住？ 月經杯新手教學FAQs. 女生專享「經前豆腐減肥法」！ 營養師教你6大要點，月經前吃豆腐有助減肥瘦身. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.

  6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › the-quinoa-health藜麥功效、禁忌與好處！營養師分享7個藜麥功效與禁忌！附藜麥營 ...

    【藜麥營養】藜麥對身體有各種好處，所以一直都受到不少減肥和健康人士歡迎，究竟藜麥有甚麼好處？長期食用又會影響身體嗎？今次請營養師Cherie為大家講解藜麥功效、藜麥好處、藜麥禁忌、藜麥營養，以及營養師推薦的簡易藜麥食譜！

  7. www.elle.com.hk › life › 17-ways-to-beat-the-heat編輯推介17個最有效消暑方法！哪種消暑神器最有效降溫？ - ELLE HK

    夏天的香港出名又濕又熱，近來坊間推出不少消暑神器，究竟是否有效的消暑方法？ 編輯實測17種消暑方法，由淘寶入手的消暑神器，到傳統的消暑方法，看哪一個最有效。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 消暑方法：掛上淘寶大熱掛頸風扇. 消暑度：＊＊＊（5星最高） 最近大熱的掛頸風扇，遠看以為是Headphone，原來兩把「聽筒」是風扇。 優勝之處是比起手拿的扇，能掛在頸上，不用用手拿著，十分輕巧；大部分款式的扇葉也可以作360度調較，能送風到不同身體部位；另外價錢也十分便宜，淘寶上100港元有找，性價比夠高。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.

  8. www.elle.com.hk › beauty_and_health › japan-coffee-green-tea綠茶咖啡高效減肥？一個月減6kg! 6個自製咖啡綠茶瘦身貼士 | ELLE HK

    2022年8月23日 · 咖啡中所含的咖啡因，有助加速人體水分代謝及促進腸道蠕動，藉排尿去除體內水份，因此即時達到去水腫的效果。 而且一杯黑咖啡大約只有20卡路里左右，加上其脂肪含量極低，因此減肥人士可以放心飲用。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 咖啡減肥黃金時間. 在運動前30分鐘喝一杯黑咖啡，可以加速脂肪燃燒同時排出體內多餘水份。 除此之外，早上喝一杯黑咖啡亦有助刺激腸胃蠕動，有助排便兼改善便秘。 不過注意一點，即使早上喝黑咖啡亦必需先進食才能喝，避免空肚喝黑咖啡而造成腸胃不適。 何謂「咖啡綠茶減肥法」？ 「咖啡綠茶減肥法」由日本醫師及作家工藤孝文醫師所提出，在三餐飯前以1：1的比例喝下綠茶和咖啡，每次喝大約250ml，一天內共飲3杯即可。