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  1. 2024年4月14日 · 8. 早上的熱咖啡完,你還會加熱回溫繼續喝嗎? 專家提醒,冷掉的咖啡加熱後,容易滋生細菌。 對於腸胃不好的大人來說,增加罹患腸胃疾病的風險。 喝咖啡有很多好處。 研究指出,進入大人年紀,每天一到兩杯咖啡可避免記憶力和認知能力衰退,還減少罹患前列腺癌、肝癌、口腔癌等特定癌症的機率。 但冷掉的咖啡,還再加熱後享用? 答案是:要看加熱的方式、以及咖啡有沒有添加牛奶。 相關文章:咖啡|不喝咖啡感覺很累想睡屬上癮跡象? 6種人須小心勿過量. + 11. 加奶的咖啡冷掉,別再加熱. 鮮乳含有豐富的維他命A、D、E、K,以及天然鈣質,無論是青少年、成人和老年人,都是相當優質的營養補給品。 將牛奶加進熱咖啡打成奶泡,可中和咖啡的苦味,增添香醇滋味。

  2. 2020年9月15日 · 生活. 教煮. 【解酒迷思】喝咖啡、沖凍水可以醒酒? 8大方法減緩宿醉不適. 撰文:Hello醫師. 出版: 2020-09-15 15:02 更新:2021-04-19 18:33. 6. 無論是下班後的應酬,或是一夜的狂歡派對,總是少不了點小酒,但氣氛對,總是容易不小心多。 但是得太醉,腦袋就不聽使喚,因為酒精會使大腦昏沉,影響精神和思考能力。 很多人為了能快速清醒,會嘗試各種解酒的方法,例如喝咖啡或是洗冷水澡等等,究竟哪些方法是解酒迷思,哪些才是真的有效呢? 以下為您破除幾個解酒迷思,並介紹酒後快速醒酒的方法。 文:張雅惠 醫學審稿:台灣註冊醫師賴建翰/Hello醫師. 肝臟解酒約需1小時.

    • 年紀大心臟無力
    • 咖啡喝太多
    • 身體還在適應氣溫變化
    • 發燒體溫飆高
    • 胖的人較怕熱

    氣溫或體溫過高時,身體需要透過輸送更多血液到身體表層,來幫助散熱,但是隨著年紀愈大,心臟不再像以往這麼有力,再加上血管也不如年輕時健康,血液的運送就容易受阻,對溫度變化的調適速度,不如年輕時快,因此老年人更容易感到熱,特別是65歲以上的年長者。

    為了提升工作的效率,早上來杯提神的咖啡是少不了的,不過您知道咖啡也會造成體溫升高嗎?咖啡因屬於興奮劑,會使血壓和心率上升,讓人感覺更熱;而台灣衛福部表示:「根據歐盟食品科學專家委員會評估,咖啡因每日攝取量建議在300毫克以下,對健康不致造成影響。」,因此建議咖啡勿攝取過量,否則除了更熱以外,還有可能有焦慮等副作用。 相關文章:【咖啡】焦慮、失禁或咖啡因過量 一日幾多杯咖啡奶茶不超標?

    對一般健康的成人來說,要適應一個新環境的溫度,大約要花2週的時間,如果年紀較大或健康狀況不佳者,則需要更長的時間。適應期過後,感覺就不會像當初這麼熱,即便身體有在活動,體溫和體內水分保持恆定的能力,也會比一開始好。如果長時間待在冷氣房,建議溫度不要低於室外超過5°C,這樣能更能適應室外的氣溫。

    保持人體正常運作的最佳溫度約是攝氏37度,體溫過高很有可能就有發燒的情形,感覺熱和流汗更是發燒常經歷的過程,不過發燒是身體對抗病菌和疾病的一種自然的機制,如果持續感覺身體不適,或有高燒超過39.5°C,建議尋求醫生協助。

    體重過重真的會比較怕熱嗎?研究顯示肥胖跟體溫有相當密切關聯,特別是男性和更年期後女性。不同研究也同樣指出,肥胖者的核心體溫(Body Core Temperature)較低,因此在同樣氣溫下,肥胖者感覺更熱就相當合理。另外一個潛在原因是,體重愈重的人,基礎代謝率(BMR)愈高,體溫也較高。而皮膚是散熱的主要器官,肥胖的人相對於正常體重者,皮膚佔總體重的比例較少,所以散熱的能力相對較差。 感覺熱而開始流汗,其實是身體調節體溫的機制,用來排出體內過多的熱能,不過,每個人的身體狀況、對熱的承受度或排汗能力不盡相同,有些人慢跑數公里仍舊臉不紅氣不喘,有些人走幾步路就渾身是汗,所以還是得依個人的感覺為主,如果熱到不舒服就應盡快到陰涼處補充水分,避免中暑或脫水的情形,如果狀況遲未改善就前往就醫。 相關文...

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  4. 2019年12月17日 · 1. 水果. 性: 蘋果、梨、草莓、橙. 寒性: 西瓜、柿、西柚、甘蔗. 2. 肉類及海產. 性: 鴨肉、田雞、兔肉. 寒性: 螃蟹、田螺、章魚. 不少港人愛吃蟹,但蟹肉性寒,過量進食有機會造成不適。 ( topcools tee/unsplash) 其實,香港到處都有空調,我們每天「冷氣」,本身已是慢性吸收「寒氣」的過程,加上不少人缺乏運動、血液循環差,特別是許多女性都屬「寒底」,對於寒性食物就要多加注意,否則會寒上加寒!

  5. 2021年7月9日 · 早前瘋傳一種綠茶咖啡減肥法,將綠茶和黑咖啡以1:1的比例混合後飲用,咖啡中的咖啡促進新陳代謝、茶中的兒茶素和咖啡中的綠原酸幫助抑制飯後血糖的快速上升,從而達到減肥功效。 咖啡因攝取過量可能會造成心悸、血液循環變差,體重不減反增。 腸胃不好、慢性病,都不適合喝咖啡減重,建議從調整日常生活習慣,搭配飲食控制及運動著手,較為安全。 咖啡就像雙面刃,只要控制咖啡飲用分量,避開與相剋食物同食,就可以收穫飲咖啡的好處。 不僅可以提神醒腦,更可以幫助減肥防癌防失智,! 按下圖看咖啡10大好處! ↓↓↓. + 22. 1. 提神醒腦.

  6. 2019年9月24日 · 關鍵在於咖啡因的「量」和「來源」. 對多數人而言,地球沒有這麼危險。. 假使本來就沒有心臟疾病,血壓也還算有在控制,平時每天個一兩杯咖啡若沒有什麼即時不適,是不會有什麼健康疑慮的。. 如果你不喜歡,不也沒問題,你可以靠規律運動 ...

  7. 2022年5月17日 · 重新加熱食物是殺死細菌的一種非常有效的方法,將食物重新加熱到65°C或以上,至少兩分鐘來殺死一些有害細菌,並以加熱一次為限,不要多次翻熱。 重新加熱食物會殺死大多數細菌,但不保證有效,一些細菌例如是蠟狀芽孢桿菌,在60°C下仍存活長達三個小時。 確保食物安全的最佳方法是在剩菜煮完後立即處理,妥善儲存,大分量的分裝成細分量來冷藏。