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2022年4月30日 · 咖啡尤其齋啡同樣有祛水之效，酒後飲用會令身體脫水情況更嚴重。 咖啡亦會加速酒精在全身血液運行，產生大量的二氧化碳，容易造成身體缺氧。 （圖片來源：Shutterstock） 碳酸飲品諸如汽水、有氣礦泉水等會令胃部釋出大量二氧化碳，加速小腸吸收酒精的速度，從而令酒精對人體傷害更甚，而醉酒情況也會因而加劇。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 酒後禁忌2. 做劇烈運動. 喝酒後血液會流動得更快，如果之後還進行劇烈運動，例如跑步、跳繩等，都會令心臟負擔過重，血壓高者甚至可能出現休克。 此外，酒精會影響人們對方向及距離的感知，如果此時還去游泳，容易因為認知問題而溺水。 酒精本身就會影響體溫，而水會令人散熱更快，因此酒後游泳也有機會引致低溫問題，出現暈厥、抽筋等。 酒後禁忌3.立即睡覺.
2017年6月20日 · 這樣一來，熱能不但不能散去，反而會積聚在體內，所以夏天沖凍水涼的舒服只不過是短暫錯覺， 消暑不成之餘，很快你便會覺得更熱了。 正確做法：水溫是個學問. 夏天這麼熱，如要洗熱水澡基本上大家都會受不了，因此20到30℃的水溫是最佳的，不但對身體較好，亦達至消暑效果。 photo: 新傳媒. 陷阱3：趕快吃完趕快涼冷氣. 天時暑熱，人都容易焦躁起來，吃東西時不知不覺速度變快了，一心想着趕快吃完便可休息涼冷氣。 可是，人體在消化食物的時候會產生熱能，狼吞虎嚥又或是吃得太飽，體溫便會因此升得更高。 正確做法：少食多餐. 宜少食多餐，每餐不要過量進食，也不能狼吞虎嚥，只要慢慢吃的話，身體便不會一下子產生過多的熱能。 陷阱4：洗完頭等頭髮自然乾.
2018年7月11日 · 不算十分寒涼，老少咸宜，有清暑、清熱之效，可抵抗夏天悶熱天氣的傷害，煲湯時可連冬瓜皮、 瓤、籽，加入荷葉、蓮篷、西瓜皮、薏米、赤小豆等煲消暑去濕茶。 3.荷葉. 有消暑功效又不會過涼，更能固護陽氣，除了煲湯外，也可煮荷葉飯。 許多 人會問:「 夏天那麼熱，怎會不夠陽氣 呢?」其實就是因為夏天太熱，人體會大量流汗，反而容易令陽氣散失，所以消暑之餘也要固護陽氣。 4.蓮藕. 謹記想消暑的話，要選淺色瘦長的嫩蓮藕，偏涼又有固護陽氣之效，適合大多數人，特別是多體力勞動的人士，可切絲炒餸、涼拌或搾汁喝。 5.鰻魚. 鰻魚補陽氣而不過燥，雖不能消暑，但可對抗暑邪。 其實夏天吃鰻魚源自中國傳統。
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2018年12月18日 · Dec 18 2018. 相信每位 打工仔 ，每朝早都會整一杯咖啡來醒醒神，因1杯上好香濃咖啡就好像加油站一樣，拿起杯子 咖啡 的香味伴著空氣飄進鼻孔內，再飲下一口甘醇香滑的咖啡在 舌頭 中亂纏，咖啡因在你身上發揮作用，神經細胞被喚醒，其實飲咖啡都要講timing，只要謹記以下8招，就可以充分發揮咖啡的提神醒腦功效。 撰文：venus｜圖片來源：Pinterest｜編輯：異種火星人. 8招學識飲咖啡. 1. 每日飲2-3杯咖啡. 飲咖啡的量不宜多，有研究發現每名成年人體重每公斤只需咖啡因約是3-6毫克，如飲用過量，不但沒法提升我們的體能，可能還要面對如頭暈、心悸及焦躁等風險，建議每天不要喝多過3杯（每杯約150cc）咖啡。 2. 選對時間飲.
2018年1月29日 · 研究人員解釋，這是因為咖啡含有的咖啡因，能令人變得容易妥協。 因此，當不幸地另一半展開冷戰時，不妨送上一杯咖啡，哄他喝下後，再嘗試表達自己的觀點並進行游說呢～
2022年4月16日 · 濕疹在香港愈來愈普遍，特別天氣開始炎熱，天熱出汗時會增加皮膚痕癢的機會。若然出疹處在四肢仍能以薄而輕兼透涼的衣服遮掩住，但如果濕疹上頸、臉及眼部時真是避無可避，輕則皮膚帶紅，重則臉部呈現紅、腫、熱、痛的發炎徵狀，影響心情。
2018年6月11日 · Jun 11 2018. 早前同大家分享過 雞蛋 、咖啡嘅好處，今次就講下牛奶啦！ 唔少人飲 牛奶 會肚屙，但原來注意一下飲法，就唔會引致肚瀉！ 牛奶仲有消暑、解酒、降血糖等好處！ 一齊睇睇醫生點拆解大眾對牛奶嘅疑惑，同牛奶嘅營養價值啦！ 撰文： Carmen@新假期周刊 ｜圖片來源：《林修の今でしょ！ 講座》 關於牛奶的5大疑惑. 1. 飲牛奶會肚瀉？ 的確，成日會聽到有人話飲牛奶會飲壞肚，一飲就瀉。 醫生就話，一飲牛奶就瀉嘅人，係有「乳糖不耐症」，意即小腸內能分解乳糖嘅酵素含有量較少，而呢類人士唔係唔飲得牛奶，只係需要多少少步驟。 飲牛奶唔飲壞肚嘅方法有2種，一係逐啖逐啖咁慢慢飲，一係將牛奶溫熱後再飲。 但將牛奶整熱，又會唔會令營養流失？
