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2023年11月1日 · 研究指出，高碳水化合物的食物有助增加胰島素在人體裏的分泌，而人們在胰島素水平較高時，能更容易適應睡眠和飲食時間的轉變。 Tips：搭長途飛機時，最好選擇米飯，避免粉麵，因為米飯在飛機上能保持濕度，粉麵多數容易變得軟淋淋，口感較米飯遜色。
一般理財文章. 8種有營食物，輕鬆減磅但荷包唔縮水！ MoneyHero. 最後更新於 09 一月, 2015. 新一年，新開始。 你又準備好未？ 好多人既新年目標都係生活得更健康。 想達成呢個目標，最重要就係均衡飲食。 相信多數人都係去超級市場，或者去街市買餸。 但每樣野食除左有唔同產地，重有唔同牌子，令人花多眼亂。 你應該點分辦佢地既好壞，應該點揀？ 為左你脂肪同埋荷包著想，你應該根據自己既飲食需要，同埋屋企有咩餸，設計一個適合既餐單。 跟住你就可以寫一個購物清單，一去到超市／街市就跟住買（記住唔好一時忍唔到手買左無謂野呀！ ）。 我地喺下面列出左8樣常見既健康食物，大家下次去買餸既時候可以留意一下！ 1. 全麥麵包. 雖然白麵包好似比較常見，但如果可以避免，盡量都唔好買白麵包！
根據「先冷後熱，先鹹後甜」，加上要回本的進食原則，食自助餐第一樣要進食的就是海鮮類食品，如生蠔、長腳蟹、大蝦、刺身和其他貝類海產。 海鮮不容易有飽足感，而且佔肚子的位置較少，可以多食！ （圖片來源：JW Marriott Hotel ） 第三步：熱盤（肉類、海鮮） 其實好多酒店自助餐提供的熱盤都價值不菲，例如安格斯牛排、法國鵝肝、鮑魚花腳、波士頓龍蝦、海參等等。 有些酒店於食材方面落足心思和要求，不少名貴食材都是空運到港，不要錯過！ 而澱粉類，如意粉、炒飯、湯河等，除非你是大胃王，否則就不推介於自助餐吃了，或者淺嘗就好。 (圖片來源：InterContinental Grand Stanford Hong Kong) 第四步：沙律.
想食平啲唔代表一定要犧牲味道同營養嘅！. MoneyHero.com.hk 同 foodpanda 精選咗5間美味兼抵食嘅餐聽，等你喺呢個夏天都可以大飽口福！. Mana’s Wrap：清新之選. 呢間餐廳主打wrap，佢有7款wraps畀你揀，餡料包括牛油果，鷹嘴豆泥、中東蔬菜球等等…. 其中小編會推薦 ...
MoneyHero. 最後更新於 29 十二月, 2022. 近年愈來愈多人為健康而茹素，素食自助餐大行其道，新式素食大多以清新健康為主，早已打破傳統中式素食多油肥膩的印象，不少餐廳的素食自助餐更加價廉物美，人氣食店包括無肉食、樂園素食及走肉‧朋友等，自助午餐價錢低至HK$68，可以任食超過40款素食， MoneyHero 為大家推介素食自助餐，仲有高回贈的餐飲信用卡，陪你「找素」！ 素食自助餐2021. 素食自助餐1：無肉食. （圖片來源：無肉食Facebook 專頁） 如果要數到素食自助餐，不得不提旺角、北角、中環、荃灣都有分店的無肉食，可謂此界別先驅。
香港十大梳乎厘Pancake店一覽. MoneyHero. 最後更新於 30 十一月, 2017. 香港的一窩風熱潮絕對是世界第一，只要有一樣物品興起就會全城效應。 最近的大熱甜品必定是日式梳乎厘Pancake，亦有人叫它做厚班戟或Hot cake，共通點是要夠厚夠鬆軟。 MoneyHero.com.hk 就為大家搜羅了全港十間梳乎厘Pancake 甜品店，你試晒咁多間未？ (2018年12月更新) 【新！ 】幸福班戟 A Happy Pancake. Photo credit: A Happy Pancake's official website.
澳門細過香港，地方細細，但就有好多好嘢食同埋景點，而澳門嘅建築物有歐陸Vintage感，俾人有種置身歐洲嘅感覺，嚟緊下星期有日公眾假期，不妨過大海來個兩日一夜短遊，行下街，食下澳門美食，MoneyHero.com.hk 就為你推介10間餐廳，食盡 澳門美食 ！
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