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2024年3月25日 · 考試白髮增 試後白髮減. 李廣冀指出，很多人生白髮主要源於壓力。 李曾接觸一名中學生，他自中三、中四已因考試壓力令白髮增加，考試後數月白髮量就減少。 倘若年輕人長期睡眠不足、容易焦慮、感到低落，導致精神壓力大或出現情緒問題，就有可能影響體內黑色素，導致頭髮失去黑澤、顏色；相反，當年輕人壓力減少，黑髮就會重新長出來。 多做帶氧運動 疏肝解鬱. 李廣冀續稱，多運動及培養早睡習慣，對年輕人減少白髮較有效。 青少年盡量避免長時間坐着，可多做帶氧運動（如游泳及跑步），令身體產生更多多巴胺及安多酚等良好荷爾蒙，有助疏肝解鬱，改善心情並減少壓力。 另外，晚睡會導致內分泌失調，脫髮或白髮增加，因此建議青少年盡量晚上11時入睡，把握晚上11時至翌日凌晨3時的養肝血黃金時機，預防生白髮。
3 天前 · 長髮為她留 / 劉利. 【明報文章】歐亨利的短篇，往往給人意想不到的結局，雖有人批評那是叫人眼花撩亂、趣味橫生的小把戲，但他還是在文壇留下不少舉足輕重的作品，其中《麥琪的禮物》恐怕是最膾炙人口的一篇。. 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 ...
2022年7月20日 · 【明報專訊】不少學校要求男學生蓄短髮，東華三院黃笏南中學一名中五男生上月向平機會投訴，質疑校規禁男生留長髮涉違《性別歧視條例》，投訴獲受理並正處調停階段。 學生接受本報訪問，稱學校規定男生短髮的做法不合理及不合時宜。 他質疑，男生留長髮不會損校譽，又認為性別定型令學校不准男生留長髮，不但是歧視，也漠視學生性別焦慮等留長髮原因，決心推動全港學校廢除「髮禁」校規。 校方稱事件已交平機會處理，現沒進一步回應。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年.
19 小時前 · 潮行GBA：做才子佳人 甘坑古鎮賞花留影. 【明報專訊】深圳有十大客家古村落，其中「甘坑古鎮」是近期熱門，不僅有古色古香的建築物，簕杜鵑也正盛開，玫紅、粉色、雪白的各式簕杜鵑攀爬屋簷上搖曳生輝，不少穿漢服、戴髮簪的女子穿梭小巷拍照。. 傍晚 ...
3 天前 · 作家專欄. 2024年4月23日星期二. 黃照達. 小粉人看日子. 世紀．二元對坐：從「杜拜王子」爭議 看阿拉伯人珍重的價值 / 文．李振良／編輯．孫志超 世紀．夕拾朝花：銀河鐵道之一夜 / 文．黃念欣 編輯的考卷 / 文．蘇利雲 讀與不讀 / 馬家輝 現場感 / 陳喜艾 人文 ...
3 天前 · 小粉人看日子 / 黃照達. 不閱讀日 / 陳子謙. 偉大演員 / 黃明樂. 【明報文章】神州大地在這幾十年的改革開放浪潮中，湧現了大批的女豪傑。. 這次途經浙江麗水這麼一個小小的地級市，首先已經給甌江江濱的城市容貌所震撼。.
3 天前 · 降膽固醇藥增血糖值 / 鄭志文. 【明報文章】近期有說法，是長期服降膽固醇藥會增加患糖尿病風險。. 英國最近有大型綜合分析研究，探討這個問題。. 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。. 現有訂戶請 按此登入 。.
