搜尋結果
16 小時前 · 小滿是二十四節氣中的第八節氣，也是中國傳統節日之一，節氣名稱源自於稻穀漸漸成熟結實為「小滿」，通常是在每年陽曆的5月20到5月22日之間 ...
3 天前 · 並以 清淡、解熱食材 為主，所以可選擇綠豆、薏仁、苦瓜、黃瓜等清熱祛濕、清爽易消化的食物；同時還可以多喝些清涼解渴的湯水，如冬瓜湯、綠豆湯等，幫助身體保持清涼、去濕氣、排毒解熱，或是喝足夠的水也是很好的方式。 通過調整飲食提升免疫力與抵抗力，減少因季節輪替容易產生的疾病。 綠豆具有清熱消暑、利尿消腫、潤喉止渴的功效。 （圖／翻攝自pixabay）...
1 天前 · 一般認為，生菜有較多的抗氧化成分，更有益人體，但腎臟科醫師江守山表示，生菜未必較營養，許多研究發現，很多蔬菜煮熟後的營養價值更高 ...
16 小時前 · 9. 10. 睡眠對健康相當重要，如何提升睡眠品質已成顯學，營養師表示，生活中許多食物的營養素可明顯改善睡眠品質，例如色胺酸、維生素B群、鈣 ...
16 小時前 · 把握小滿開運法 秒變人生勝利組. 節目中心／黃唯碩報導. 本週一（20日）為二十四節氣中的「小滿」，這時候夏日農作物開始進入成熟階段，不過還 ...
1 天前 · 今年5月20日(農曆四月十三日)是二十四節氣的小滿，命理老師楊登嵙提醒，生肖屬牛、蛇、猴、雞者小滿這半個月要注意健康，戒吃生冷油炸，避免 ...
3 天前 · 枸杞內含維生素A，能幫助黏膜健康、減少細菌感染機率，建議大家可以將枸杞和油脂一起烹調，可以讓營養更好釋放、提升身體對胡蘿蔔素的吸收率。 蜂蜜. 糖分讓人有幸福感，以及礦物質硼幫助女性雌激素分泌，但營養師也要提醒，雖說蜂蜜比起其它的精緻糖來說多了一些微量的礦物質跟營養元素，讓人覺得蜂蜜比較健康，但蜂蜜也是糖，吃多了一樣會胖。 酪梨....
