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2020年3月9日 · 從Montreux蒙特勒（蒙投）可以搭6分鐘的車到「 Vevey沃韋」，再從 Vevey搭40分的火車到Les Pléiades。. Les Pléiades是一個登高望遠的景點，6月時可以欣賞水仙花，我這趟去剛好是6月，但實在時找不到時間再塞這景點進去，可惜啦！. （圖片來源：https://www.swissholidayco.com ...
2020年5月17日 · 看完View無敵的Eurotel Montreux蒙特勒尤洛特爾酒店（ 看房價1 、 看房價2 、 看介紹 ），我們要來去逛超級美的日內瓦湖畔了。 在瑞士眾多景點中，雖然都是一些山景排行前面，但Montreux的湖畔步道卻是評價超級高！ 出發前就讓我很期待～ 實際抵達後，發現果真沒選錯地方阿，住宿花得很有價值，因為真的超級美的！ 在這裡待了兩天多，大概走了三趟，發現清晨、中午、傍晚的景色很不一樣，我自己最喜歡清晨，一來人超少，二藍來日內瓦湖會變成像藍寶石的顏色，非常吸引人！ 非常推薦大家要選個天氣好的日子（陰天會沒那麼美），來到Montreux的湖畔走一走。
2019年12月21日 · Day4：搭漢莎航空飛瑞士「日內瓦」，住在渡假城市「蒙特勒」，下午逛 日內瓦湖畔 超級美（住宿： Eurotel Montreux ）。. Day5：早上搭登山火車去「 羅什德內峰 Rochers de Naye 」，可以眺望整個日內瓦湖超級無敵驚豔。. 下午坐車去世界遺產日內瓦湖畔「 Lavaux拉沃 ...
從「Grütschalp」站走到「Winteregg」的夢幻景色～. [瑞士-穆倫]Day7-3：Mürren小鎮搭纜車，超美風景Allmendhubel。. [瑞士-First]Day8-1：超美健行步道，從First纜車站走到Bachalpsee湖（上篇）！. [瑞士-First]Day8-2：超美健行步道回程，景色驚人懸崖步道（下篇）！. [瑞士-格林 ...
2020年5月24日 · 介紹完美麗的Montreux的日內瓦湖畔步道（看遊記），接下來介紹也是從Montreux出發的超級無敵美麗景點：羅什德內峰 Rochers de Naye。 是我這次在瑞士排行前三名的驚豔景緻，重點是交通很方便，不需要轉來轉去（比較適合老人家）。 山上可以待上半天至一天（看你想走多少步道），可以看到整個日內瓦湖和山景，六月份山上野花盛開，還有一些雪未融，所以不會太熱。 步道都很平緩，不需要爬坡，對於膝蓋不好或是體力不好的人適合。 從Montreux到「 羅什德內峰 Rochers de Naye」約50分的車程~ 瑞士許多的美景都要轉來轉去（雖然也是樂趣），但是老人們比較喜歡直達的快感，所以覺得Rochers de Naye真的是非常的方便！
1.將托盤拿至桌上放好。 2.用雙手手指抓握海棉。 3.將海棉放入裝水的左碗中。 4.雙手鬆開海棉。 5.看著海棉吸水。 6.用雙手手指抓握海棉。 7.舉起海綿至碗的上方，等待海棉不再滴水時，說：「暫停。 8.將海綿移至右邊的空碗。 9.擠壓海綿，以便讓海棉吸附的水流入碗裡。 10.放鬆，不再擠壓海綿。 11.依上述程序完成剩下的水。 12.眼睛看向碗裡，見到碗是空的。 1 3.依相同程序將水吸回原先的左碗中。 14.將海綿放回原先在托盤上的位置。 15.眼睛注視散落於托盤和工作區四周的水。 16.用慣用手抓握海綿。 17.擠壓海棉，讓水滴入左邊的碗裡。 18.將海綿放回原先在托盤裡的位置。 19.將托盤放回架上。 20.我的示範就到這裡，擠海綿的工作放在日常生活區，下次你也可以試試看。
2022年3月3日 · 因為越爬海拔越高，尚未融雪的地方也越來越多，我們來的時候剛好遇到歐洲大熱浪，所以走在雪堆邊，很涼爽XD. 沿途是沒有什麼遮蔽的，記得帽子、防曬、足夠的水，非常重要！ 太熱的時候，可以抓一點冰來降溫。 沿路很多健行的老人，希望我老的時候也可以繼續環遊世界。 不過，我還沒走到終點，我的水已經喝完了，受不了，只好裝雪水來喝！ 很好喝啦～瑞士的水很乾淨，路上的泉水都比礦泉水好喝。 繼續加油·～～ 終於，我們走到Bachalpsee湖了！ 這時候因為湖水正在融化中，所以非常的涼爽，就像個大冰箱一樣～ 對於熱浪中的瑞士來說，能夠坐在這樣的湖邊，非常的幸福～ （說明一下，其實一般來說，瑞士山上都是很涼爽的，所以即使是高級的五星級旅館也沒有冷氣，但近年氣候異常，所以真的有熱到～）
