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2019年6月6日 · 天文台在今日（6日）上午6時45分發出酷熱天氣警告。 天文台預料今日本港天氣酷熱，市民應提高警惕，以防中暑。 高空反氣旋正覆蓋華南沿岸及南海北部。 預測本港今日部分時間有陽光，局部地區有驟雨。 日間天氣酷熱，最高氣溫約33度。 吹和緩偏南風。 今日的最高紫外線指數大約是11，強度屬於極高。 展望端午節天氣酷熱。 週末部分時間有陽光，局部地區有驟雨。 下週驟雨增多。 隨著夏天將至，本港的天氣會愈來愈熱，相信天文台發出發出酷熱天氣警告的機會亦會增加。 酷熱天氣下，市民較易出現中暑的情況，要小心提防。 1/ 什麼是中暑？ 人在酷熱的環境裡體溫上升，身體機能便會自動調節來降溫，例如增加排汗和呼吸次數；可是，當環境溫度過高，這些生理調節不能有效控制體溫時，便會出現熱衰竭甚至中暑等情況。 2/ 徵狀？
2023年5月20日 · 工作暑熱警告基於香港暑熱指數制定，分為黃色、紅色、黑色，分別代表工作環境的熱壓力頗高、甚高和極高，由天文台協助製作和傳送信息，以便僱主安排不同勞動量的員工在不同熱壓力下所需休息時間或暫停工作。
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2019年6月21日 · Deputy Managing Editor. 酷熱天氣警告現正生效。 天文台預料今（6月21日）本港天氣酷熱，市民應提高警惕，特別是在今天需要長期逗留在室外的人士，一定要多飲水防中暑。 高空反氣旋正為華南沿岸帶來普遍晴朗的天氣。 正午時分，本港大部分地區氣溫上升至33度左右。 本港地區下午及今晚天氣預測，局部地區有驟雨。 吹和緩西南風，離岸風勢間中清勁。 展望週末期間部分時間有陽光及酷熱。 下週初至中期有幾陣驟雨。 1/ 什麼是中暑？ 人在酷熱的環境裡體溫上升，身體機能便會自動調節來降溫，例如增加排汗和呼吸次數；可是，當環境溫度過高，這些生理調節不能有效控制體溫時，便會出現熱衰竭甚至中暑等情況。 2/ 徵狀？ 頭暈、頭痛、噁心、氣促、神志不清等等。
2019年6月17日 · 根據香港天文台的資料顯示，防曬系數SPF (Sun Protection Factor)是量度防曬產品對於UVB防護能力的國際標準。 正常人在太陽下曝曬10分鐘就會有曬傷的跡象，而SPF15代表在同樣情況下，用家可以150分鐘內不會曬傷。 SPF 15 x 10分鐘 ＝ 150分鐘. 但要以為SPF100比SPF50功效加倍，SPF100只比SPF50可以阻擋多1％的UVB，同樣SPF50比SPF30可以多阻擋1％的UVB，所以一般戶外活動只用最多SPF50的防曬產品便足夠。 而在亞洲，更普遍的是用PA (Protection Grade of UVA)的數值來表示，並分為PA+、PA++和PA+++，加號越多代表防曬產品的防曬效能更高。
2023年12月21日 · 【消委會電暖氈／天文台】本港氣溫持續下降，冬至市區最低氣溫更只有8度，天文台展望聖誕節持續寒冷，天氣乾燥。天寒地凍，最適合整天留在被窩，想睡覺時可以全程「暖笠笠」，可以在床上鋪一張電熱氈。
2020年5月8日 · By Michelle on 08 May 2020. Digital Editor. 新型肺炎疫情 稍有緩和。 本港限聚令放寬，不少室內公共場所陸續重開，而近日 天氣炎熱 ，室內場所多會開冷氣，令人擔心長留 冷氣 空間通風不足會否增感染風險？ 中大醫學院早前發文釋疑，不妨參考內文了解。 【 新型肺炎懶人包 】 香港確診人數 ｜ 各國封關措施 ｜ 全球疫情 ｜ 疫情地圖 ｜ 病徵 ｜ 潛伏期 ｜ 預防方法 ｜ 口罩訂購攻略 ｜ 旅遊退票. 病毒會經空氣傳播？ 中大醫學院早前於社交平台發文。 中大醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院黃子惠教授指，早前曾有研究發現，在內地的醫院及公眾地方採集的空氣樣本，因通風不足或人流多而有新型冠狀病毒的核酸（RNA）存在，令人擔心病毒會否經空氣傳播。
2019年9月17日 · By Irene on 17 Sep 2019. Digital Editor. 運動益處多，也是健康習慣之一。 最新研究更指，每日做運動13分鐘，可延長預期壽命3年。 有不少人因害怕舉重，或不想投入時間在競技運動上，而遲遲不開始做運動，但這項研究收集了全球數千人的數據，顯示出每日15分鐘的運動，就可獲得回報。 根據外國媒體《Daily Mail》"Daily exercise of less than 15 minutes a day could extend your life expectancy by three years, study finds"一文，研究分析了140,000名人士的預期壽命，然後分析他們的整體健康檢查、監測他們一年來的運動紀錄，並重新計算他們的預期壽命。
