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  1. www.msn.com › zh-tw › news不只能吃魚！1食材「Omega-3含量是鮭魚33倍」，不僅護腦還能保養 ...

    適量補充Omega-3可以護腦、維持血管彈性，減少罹患心血管疾病的機率，除了吃保健食品外，也可以透過食物攝取，而除了魚類，其實還可以透過亞麻仁油、奇亞籽等攝取，且其Omega-3含量也遠遠高於魚類！...

  2. www.msn.com › zh-tw › news沒洗杯子！連假完驚見出現「超強生命力」網驚：到底吃了多少小孩 ...

    2023年5月3日 · 三立新聞網. 沒洗杯子！ 連假完驚見出現「超強生命力」網驚：到底吃了多少小孩. 故事作者: 三立新聞網. • 11 個月. 生活中心／游舒婷報導. 網友在水中加入奇亞籽，因為沒洗水杯竟然發芽了。 （圖／翻攝自「爆廢公社」） 奇亞籽因為有膳食纖維和優質脂肪，是不少人追求健康飲食的時候，會選擇加入飲食中的食材，不僅健康又有飽足感。...

  3. www.msn.com › zh-tw › health缺鈣只能靠牛奶？營養師曝「5種補鈣食物」 肉桂粉上榜 - MSN

    2022年10月15日 · 所以在食用後可以增加飽足感，並降低血糖上升的速度，建議可以將奇亞籽 加在優格、燕麥粥或沙拉裡，不僅好吃還能增加口感喔！ 5. 無加糖豆花 ...

  4. www.msn.com › zh-cn › news拥有强大秘密的小小种子：科学家解开奇亚籽的基因密码 - MSN簡

    俄勒冈州立大学的研究人员对奇异籽基因组进行了测序，揭示了奇异籽在增强人类健康和营养方面的巨大潜力。这项研究发现了有益于制药和增强 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › health愛吃堅果當心！醫示警「1吃法身體大發炎」 杏仁、腰果都上榜 - MSN

    南瓜籽、胡桃、開心果、芝麻；夏威夷果、 核桃以及扁豆則被歸類在健康老實的堅果；而亞麻籽、奇亞 籽則是能抗發炎的超級堅果。 醫師點名6堅果 ...

  6. www.msn.com › zh-cn › news奇亚籽的正确吃法减肥 如何正确食用奇亚籽减肥 - MSN簡

    奇亚籽减肥的正确吃法是什么 奇亚籽本身无色无味，因此加入任何食品中一起食用也不会觉得突兀难以下咽，很多人为了快速减肥，会将三餐主食 ...

  7. www.msn.com › zh-cn › news奇亚籽的正确吃法减肥 奇亚籽的功效与作用 - MSN簡

    奇亚籽是现在很流行的一种保健食物，据说具有减肥的功效，所以受到很多人的欢迎，那么奇亚籽的正确吃法减肥呢？接下来一起来了解一下。奇亚 ...

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