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奇异籽中的多不饱和脂肪酸能改善心血管健康，降低胆固醇，并具有抗癌作用。 奇异籽的高纤维含量有助于稳定 2 型糖尿病患者的血糖水平，并对胃肠道相关疾病患者有帮助。 奇异籽中的蛋白质可能有助于治疗癌症和高血压，还具有抗氧化、抗炎和抗微生物的特性。 经水浸泡的奇异籽可形成凝胶，在食品、化妆品和药品中用作质地调节剂、乳化剂、胶凝剂和封装剂。 促进农业发展的基因见解....
我們可以找到的鈣的極佳來源包括了芝麻籽、奇亞籽、杏仁、優格、起司、豆子、扁豆、沙丁魚、羽衣甘藍 ... N1 登陸香港 續航里程最高 412 公里 ...
2024年2月22日 · 兩者相差33倍，其他素食排行榜中的食材含量也遠遠多於其他魚類，除了油、奇亞籽 之外，唯一上榜的堅果就是核桃。若是想要保養身體，各類的 ...
2023年5月29日 · 奇亞籽含有豐富的蛋白質、膳食纖維和omega-3，也是天然的抗氧化劑，可以延緩老化，低GI也有助於控制血糖，還能改善便秘、幫助消化，吃完會產生飽足感。 搭配上燕麥和優格，加倍健康~ 食材：奇亞籽、無糖優格、咖啡麥果脆 (可用燕麥+玉米脆片+綜合堅果代替) 、藍莓、半根香蕉. 做法： Step1.杯中放入藍莓當基底....
2024年5月10日 · 獨家調和營養素超多的奇亞籽、蜂蜜風味的Q彈蜜香凍，最後以話梅整體提味，香Q在嘴裡、酸甜在心裡、奇亞籽 完全中咀嚼系的味，顛覆大家對金桔 ...
2024年2月20日 · 可以這樣吃：奇亞籽加在無糖優格中，浸泡30 分鐘，搭配莓果最健康！ 早餐瘦身食物推薦10：亞麻籽 添加亞麻籽的麵包，比普通麵包更能抑制食慾並 ...
2 天前 · 手工製作的「多穀物全麥酸種麵包」以及「奇亞籽酸種麵包」。 酸種麵包麩質含量減少，相對容易消化，升糖指數(GI)比普通麵包低，鬆厚酸香的酸 ...
