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2022年3月23日 · MIRROR成員姜濤早前突然在社交平台發布了一張小時候的肥仔相，問：「who are you? 」不少人都知道姜濤在讀書時期曾是一個200磅的肥仔，不過他亦不介意公開以前的照片。 之後，他又再在IG上載story，表示「found another one」，然後貼了一張跟同學仔的合照，姜濤以前雖然比現在肥，但其實一眼就認到哪位是他，現在除了更帥氣之外，分別也不大，以前就比較可愛。 而另一樣則是他跟姜爸爸勁似樣，眼睛和鼻子都好似！ 姜濤在IG分享自己以前的肥仔相，非常可愛。 （IG@keung_show） 姜濤其實跟他的爸爸和媽媽好似樣。 （IG@keung_show）
2018年9月20日 · 在《全民造星》節目，姜濤分享學生時肥仔相。（節目截圖） 鄰家男孩 姜濤曾表示，以前因肥胖常被人叫「死肥仔」，形成自卑性格。 現在雖然成功瘦身，在公眾面前演出仍常害羞。不過，這種個性卻成為他的賣點，如《全民造星》兩位評判劉美君和卓韻芝
2023年1月3日 · 重溫姜濤靚仔之路 一文睇由200磅肥仔進化至小鮮肉再變幸福身形. 撰文：林迅景. 出版： 2023-01-03 11:00 更新：2023-01-03 13:18. 51. 姜濤於2022年樂壇中大豐收，除橫掃不少獎項外更於《2022年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》中憑《鏡中鏡》奪得「專業推介叱吒十大 第四位」以及憑《作品的說話》奪得「叱咤樂壇我最喜愛的歌曲大獎」。 在典禮他的表演並得到一班忠實粉絲「姜糖」大力稱讚！ 除了姜濤的表演成為網民討論話題，他幸福滿滿的身形亦成為討論焦點。 好多「姜糖」都話姜濤靚仔。 （資料圖片） 姜濤於2018年參加《全民造星》出場那一刻起，已成為人們口中的「女人湯圓」，大受女性歡迎。 其後姜濤奪得冠軍入行，成為MIRROR成員後更晉升為炙手可熱的歌星、明星、藝人。
2022年3月23日 · MIRROR成員姜濤昨日（22日）在社交平台分享童年時打籃球的肥仔相，並留言自嘲「who are you？ 」，引來隊友和粉絲熱烈回應。 回顧姜濤的減肥史，他曾經用極端減肥的方式激減60磅，到後來慢慢領悟健康修身之道，再到現在也持續不懈，透過運動和節制飲食來維持身型，造星之路殊不簡單。 最新影片： 活得健康啲. 【活得健康啲】獨自照顧智障女及強迫症子壓力爆煲 末期肺癌港媽買藥自救：子女是我生存動力. 姜濤昨日於社交平台發布一張童年時期的照片。 相中的他滿身大汗、拿着籃球，身型亦較為肥胖。 他又附上一張本人「黑人問號」的照片，並留言自嘲「who are you？ 」。 貼文一出，不少MIRROR成員都紛紛留言， Stanley（邱士縉）直指「靚仔啲」，而一眾「姜糖」亦大讚偶像可愛。
2023年2月8日 · MIRROR成員姜濤於年初的《叱咤樂壇流行榜頒獎典禮2022》憑歌曲《作品的說話》奪得「我最喜愛的歌曲大奬」，亦是他連續三屆奪下這個大獎，人氣絕對是一時無兩。 自2018年參加ViuTV選秀節目《全民造星》以大熱姿態奪冠，及後加入男團MIRROR正式出道起，姜濤的人氣一直有增無減，更火速成為各大品牌和廣告商的新寵兒，不單只廣告「周圍都係」，只要有他的地方，總會出現萬人空巷的場面。 姜糖們更趁着姜濤生日，將銅鑼灣變身「姜濤灣」，電車、大型戶外廣告、巴士燈箱，各種應援應有盡有。 不過人紅是非多，姜濤的一言一行、身形、唱功，甚至在球場上的表現，都經常成為網民熱烈討論的話題，尤其是今年於《叱咤》台上的表現更惹來爭議。 姜濤以大熱姿態奪得《全民造星》冠軍。 （網上圖片） 由200磅肥仔變身萬人迷。
其他人也問了
姜濤是肥仔嗎?
姜濤是誰?
姜濤怎麼瘦?
姜濤身形變化了嗎?
2022年3月23日 · 今時今日的姜濤已經是個身材均稱、青靚白淨的小鮮肉，令不少人都覺得他減肥追夢的故事十分勵志！ 曾經多次曬出童年肥仔相。 近日姜濤又心血來潮，在社交網po出少年時打籃球的照片。 相中的他穿著V領T-shirt，非常可愛！ 他還加了一個心形圖案在胸口的位置上，留言自嘲：「who are you？ 」相當幽默！ 不少粉絲大讚偶像兒時好得意：「呢個咁靚仔嘅小男生邊個嚟㗎」、「一睇就知係被娛樂圈耽誤的NBA巨星」、「姜生！ 等你好久！ 想你想瘋了」等等。 隊友邱士縉（Stanley）則笑指童年的姜濤比較靚仔， 細個打籃球的樣子，被粉絲大讚可愛。 肥到自己都唔認得：Who are you ? 在 Instagram 查看這則貼文. KEUNG TO 姜濤（@keung_show）分享的貼文.
2022年3月24日 · Mirror成員姜濤近日於社交媒體公開兒時肥仔樣照片，姜濤於入行前參加《全民造星》時已被製作組公開其體重逾200磅的肥仔相，力證肥仔都是潛力股。 姜濤曾表示他的減肥方法只食吃生果充飢加做運動。 香港不少女士的人生目標都是減肥，但又不喜歡做運動。 介紹三種最流行飲食減肥方法，配合少量運動效果更佳。 而向來肥嘟嘟的香港女歌手鄭欣宜表示透以其中一種食法，減掉近20磅。 姜濤大show肥仔相. 1. 168間歇性斷食. 168斷食做法就是一天之中16小時內禁食不會有熱量攝取，其餘8小時可以進食吸收一日所需的能量。 這種輕斷食，讓身體空腹16小時，有機會分解脂肪，自然達到減肥效果。 當進行168斷食法時，仍必需注意均衡飲食。 藝人森美. 森美曾分享他的減肥之道就是168間歇性斷食，三個月內減近20磅.
