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這就是疾病的成因，所有疾病其實都是信號，要如何得知並接收這些信號，我們需要知道情緒密碼。 課程内容包括： (1) 學習靜心； (2) 淺述常見疾病的心理意義，了解疾病相要表達什麽； (3) 面對及探討自己的盲點； (4) 透過呼吸和式子，達至身心放鬆。 課 程： 全期8課， 每課2小時 費 用： 全期1120元.
此課程是由傳統75式中整理具代表性的動作改編而成，能夠初步了解趙堡太極拳代理架的基本元素。 套路完成約3分鐘，講究身、手、肩、胯的配合。 其動作簡單易上手，舒展大方，圓活連貫，輕靈柔活。 對肩頸背痛人士特別合適，以達到身心放鬆的目的。 課 程： 全期10課， 每課1小時30分 費 用： 全期730元.
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工聯會進修中心提供網上授課，讓你在家也能學習新技能，報讀國家職業技能等級認定考核，提升自我價值。
本課程是針對對二十四式太極拳有一定基礎的人士。 内容包括： (1) 分析太極拳每一個動作的細節，糾正學員在練習過程中常犯的錯誤； (2) 重點説明動作的規範要領，從而減低練習太極拳受傷的機會； (3) 講解拳式的攻防含義，加深學生對動作的理解； (4) 學習「鬆」、「靜」兩大要素，指導學員透過呼吸與動作的配合，促進身體血液循環及提升鍛煉的效果。 入學資格： 曾修讀本中心『二十四式 (簡化)太極拳』或 對二十四式太極拳已有一定基礎之人士 課 程： 全期12課， 每課1小時30分 費 用： 全期1080元.
本課程將教授熱敏灸法（以熱力追穴法）：如隔姜灸、隔蒜灸、隔附子餅灸、熱敏灸法等，氣至病所，配以穴位刮痧，即時見效，方便易學，針對寒症、濕重、亞健康的失眠等。適合任何人士，尤其適合長期在冷氣下工作的人士。
本課程導師為土生土長的澳洲華人，以英語為母語。 他在澳洲生活的十幾年間，看到不少到當地生活或讀書的港人不論說或書寫英語，往往令他們摸不着頭腦，而且經常搞到啼笑皆非。 課程中對以澳洲地道的日常生活或工作用語，包括：交通、購物、用餐、看病等情景與學員進行練習，並從中糾正學員的錯誤港式表達方法。 課程中，導師亦會指導學員正式的公函及商業書信的正確書寫用語。 課堂上會模擬不同的生活及工作場景進行練習，學員在輕鬆及趣味的環境中改善日常生活及工作的英語會話。 入學資格： 年滿8至12歲之少年 課 程： 全期12課， 每課1小時30分 費 用： 全期850元.
