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21 小時前 · 外食族如何吃的健康？外食族要怎麼吃才能成功減肥？資深減肥達人、健康管理師楊沁弦特別分享 7 個點餐策略，避免在外用餐吃到 NG 飲食。 外食族點餐策略 1. 速食店等餐廳點餐 可以盡量點鮮蔬沙拉、不帶脆皮的澱粉類食品、漢堡。漢堡不吃麵包，只吃餡（肉和蔬菜），吃點炸雞也行，畢竟只有 ...
21 小時前 · 前總統馬英九與前夫人周美青，當年520就職典禮上，馬英九一下車就健步如飛的往前走，未能顧及夫人步伐，引來周美青在典禮上抱怨「你可不可以等我一下？. 」、「奇怪耶你」；今昔相比賴清德就職典禮上，只見賴清德和吳玫如一下車就十指緊扣，典禮過程 ...
21 小時前 · 黃國昌嗆綠：回去組讀書會. 黃國昌一邊直播向民眾解釋議場內狀況，一邊表決。. （圖／記者葉政勳攝）. [NOWnews今日新聞] 立法院今（21）日延續上週五議程，繼續處理國會改革相關法案，立法院長韓國瑜宣布表決都採舉手表決，民進黨反對並提出點名表決 ...
21 小時前 · 錯誤的姿勢容易閃到腰. 從骨骼結構來看，肩線和骨盆線呈現平行的狀態就是「不會累的坐姿」的條件之一。. 在這樣的狀態下如果轉頭向後看的話，單側肩膀會向上抬起，使肩線和骨盆線變得不平行。. 這樣會給背部帶來很大的負擔，很容易閃到腰。. 以錯誤的 ...
21 小時前 · 賴清德昨天的就職演說，不僅沒有正面回應中華民族的概念，還把兩岸關係定位成兩國論，無視兩岸之間最近好不容易累積的一些善意。. 馬英九也以曾擔任8年中華民國總統的身分，呼籲賴清德總統，修正昨天就職時公開宣示的「新兩國論」。. 他建議國民黨 ...
21 小時前 · 1. 請為自己許願就好，因為這是一場只屬於你與宇宙的對話，請感受自己的身心靈，為自己許下強化自身的心願。. 2. 許願的當下如果沒有月亮也沒關係，找一個家裡最舒服，你最能放鬆的地方，盤腿坐下。. 鬆一鬆肩膀、閉上雙眼，自己想像一個「新月」或 ...
21 小時前 · 撿海洋垃圾必備潛水技能. 新光人壽去年就曾為此號召公司的高階主管、業務、保戶、志工和家屬，舉辦多場淨灘活動，還有深入水下的百人接力淨海，下水清除水面下的垃圾；今年不僅繼續淨灘，還預計培訓12名志工，接受專業訓練，針對淨海需要的中性浮力 ...
