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  1. fitz.hk › sports › triathlon熱鍋上的 Half Ironman Vietnam 70.3 on 37°C | Fitz 運動平台

    5 小時前 · 被迫停晒所有練習，條氣依然未暢順番，心肺功能感覺好似回晒塘咁，但既來之則安之，唯有諗住頂得幾多得幾多，真 係頂唔順再算。 比賽前兩日飛抵越南蜆港，日正中午，一落機立刻感覺到四個字….. 熱！好鬼熱！ 去到酒店會合教練隊友 ...

  2. fitz.hk › sports › triathlon追尋粉紅色的天花 | 希望世人記得她是三鐵選手的粉紅大佬司徒兆 ...

    2024年1月29日 · 追尋粉紅色的天花 | 希望世人記得她是三鐵選手的粉紅大佬司徒兆殷. 燦爛的笑容，懷抱首個 full Ironman 世錦賽，三鐵閃亮了 Leanne. 從芭蕾的腳步，跳躍至三鐵的跑道，轉變了夢的場景. 纜車徑，香港情。.

  3. fitz.hk › sports › 8種運動令人更快樂-想開心要結8種運動令人更快樂 想開心要結伴同玩 | Fitz 運動平台

    2018年10月19日 · 休閒運動 (18.9%) 雪上或水上運動 (18%) 步行 (17.7%) 做家務 (11.8%) 結果表明，團體運動，包括各種隊際球類運動，以至集體健身、健康舞，因涉及大量人與人的溝通，最能提升大腦的幸福感。. 至於單車的所帶來速度感，也令人感到相當興奮與快樂。. 團體運動可加 ...

  4. fitz.hk › sports › swimming[游泳科學] 拆解四泳式的肌肉參與 | Fitz 運動平台

    2017年8月8日 · 教練和泳手可按主項的需要針對性鍛鍊較弱的部分，提升肌肉力量和耐力。. 但請緊記，四種泳式均屬於全身運動，講求技術和協調，自由式雖著重上身但並不代表踢腳就可以放鬆。. 事實上，絕大多數專業泳手在練習時也會包括非主項泳式，以建立全身協調性和 ...

  5. fitz.hk › sports › running[Runder Woman] 女生力量無限大 名古屋女子馬拉松全紀錄 | Fitz ...

    2017年3月29日 · 去年3月12號我地4個女生 Christine，Edo，Gigi，Mandy 因「揹水一戰」而相識，因為大家都喜愛跑步而成立咗 － Runder Woman ，希望分享跑步資料同經歴，令更多人感受到跑步既樂趣。. 一年後我地嚟到名古屋參加全球最大型既女子馬拉松，仲要係第一次齊人旅跑 ...

  6. fitz.hk › sports › running[里約奧運] 女子馬拉松 姚潔貞名列39 東亞第5 | Fitz 運動平台

    2016年8月15日 · Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running >. 姚潔貞烈陽之下仍有好表現 (田總圖片) 香港跑友嘅「大師姐」姚潔貞，以第39名完成奧運女子馬拉松，以2小時36分11秒，雖然差22秒就打破香港紀錄，有啲可惜，不過喺烈陽之下仍有好表現，絕對令大家拜服！. 姚潔貞分段 ...

  7. fitz.hk › sports › hiking[藝人與山] Nowhere Boys主音Van Band友+建築師+山友 三合一

    2019年2月8日 · 認識 Van 由中學小師妹嘅FB開始，然後知道佢地真係好朋友，又幫手拍埋MV又盛，亦因為《天外飛仙》MV又有啲搞笑，依稀有個印象……直至到同C AllStar 安仔傾開毅行經驗，知道Van有去陪行，我就開始構思呢個藝人與山 (跑) 系列…… Van (右) 與 Supper

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