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2024年3月20日 · 保濕面霜推薦2024｜急救乾紋缺水肌：Kiehl's、后、宋智孝用這款. 撰文：許秀麗. 出版： 2024-03-20 20:30 更新：2024-04-03 13:09. 2. 保濕面霜推薦｜即使是已經踏入春夏，肌膚保濕仍不能忽視，尤其是經常進出冷氣房，或是在戶外工作的女生，肌膚水分得更快。. 而作為 ...
- 防曬不離身
- 徹底卸除妝容
- 早晚各敷一次面膜
- 美容覺好處多
- 三餐各一杯濃茶
女明星因工作的關係需長時間帶妝，時間久了皮膚便會有一定程度的損傷，因此宋智孝為了保持良好的肌膚狀態，除了工作以外的時間都會盡量素顏，但卻絕對不會省略防曬這步驟，出門時也會隨身攜帶以便任何時候補擦，讓肌膚遠離陽光直射，才能避免加快老化、暗沉的速度，宋智孝也提供大家擦防曬的一個小撇步，先使用化妝水塗抹全臉，在肌膚濕潤的狀態下塗上防曬，能有助於後續更好的吸收，大家下次不妨試試看！
由於拍戲、錄節目的關係，宋智孝經常要化上各種不同的妝容，有時厚重的大濃妝長時間悶著皮膚，過重的負擔便會造成肌膚傷害，因此宋智孝把清潔當作一種「生活意識」，也就是平時會隨身攜帶卸妝產品和洗面乳，只要一感覺臉部不舒服時，就會立即卸除妝容並做足後續保養工作，他也建議大家使用清爽質地的卸妝膏，才能鎖住水分讓肌膚保持水潤狀態。 同場加映：法令紋超顯老！日瑜伽老師親授10步驟 8分鐘0蚊無痛高效消除虎紋（點擊放大瀏覽）▼▼▼
宋智孝一直以來都秉持著佛系保養的理念，不過卻唯獨特別在意保濕工作，而這也與她的乾性肌膚有關，為了保持在水潤透亮的狀態，宋智孝格外注重替肌膚補水，除了早晚各敷一片面膜外，平時也會隨身攜帶著一隻保濕噴霧，即時補救乾燥的皮膚，另外宋智孝也會在上妝前多加一片面膜，讓後續妝效可以更加服貼，是個實實在在的面膜愛好者。
有「睡美人」之稱的宋智孝，是出了名哪裡都能睡的代表，最高紀錄竟然連續睡了48小時，不管在片場、劇組都不難看見她打瞌睡的身影，宋智孝曾表示，睡覺不僅能省去吃飯的熱量，還可以透過睡眠增加體內分泌的膠原蛋白，讓皮膚能自我修復並保持彈性狀態，其實也就是我們所謂的「美容覺」，良好且充足的睡眠習慣真的能使肌膚變得更健康。 同場加映：E Cup劉品言瘦身不瘦胸3秘訣 豐胸運動及餐單減11公斤肉、不復胖（點擊放大瀏覽）▼▼▼
宋智孝曾分享過自己一直以來的習慣，那就是分別在早晨、中午和睡前各飲用一杯無糖濃茶，餐前喝是為了增加體內的飽腹感，有效去抑制食慾來防止過量進食，除此之外，茶葉中含有大量的兒茶素，根據研究顯示，兒茶素能幫助身體加速消化吸收，一旦新陳代謝功能增強，脂肪的燃燒速度也會加快，由此可見茶葉對於維持身材確實有很大的幫助。 延伸閱讀： 醜小鴨變天鵝！《初戀那件小事》上映12年平采娜5招「女神逆襲秘訣」，絕世美顏成泰國國民女神 【本文獲「女人我最大」授權轉載。】
2019年2月15日 · 大部份對於宋智孝的印象，大概只停留在「Running Man」裏，那個帶點小聰明又自然的「皇牌Ace」。節目拍攝八年，最近與好友談起宋智孝，因為對方看到她眼角那微微的魚尾紋，然後感歎「宋智孝老了」。做女人，不多不少會在乎年齡，歲月在我們的臉上留下痕跡，看到一條細紋，仿佛經歷了 ...
2021年11月9日 · 出版： 2021-11-09 18:00 更新：2021-11-11 12:29. 40歲宋智孝在《Running Man》裏常以淡妝或素顏示人，雖然偶爾會顯露疲態，但保養得宜的她皮膚白滑飽滿如少女。. 近日她在Instagram上傳素顏自拍照，在「低炒」的死亡角度下，宋智孝仍是零死角女神，絕對讓人驚 ...
2020年2月5日 · 允兒（YoonA）也是最喜歡化妝前用使用化妝水 (ig@yoona__lim) 允兒（YoonA）與前少女時代成員鄭秀妍 （Jessica）份屬好友，想不到原來也是十分常用化妝水呢！. 有時間皮膚出現黑頭粉刺、過份出油或暗瘡痘痘也是因為皮膚的水份並不足夠，是因為水油不平衡 ...
2020年7月20日 · 38歲宋智孝十年前Running Man舊照零差別 凍齡不老靠4大護膚習慣. 撰文：陳思霖. 出版： 2020-07-20 13:00 更新：2021-04-28 15:45. 4. 今年已經38歲的宋智孝在韓國有「童顏女神」的稱號，她也是《Running man》的主持之一，經常都在節目中素顏示人的宋智孝年近40皮膚 ...
2019年9月16日 · 宋智孝38歲了？. 爽朗女神這樣凍齡：防曬是基本、濃茶成秘密武器. 撰文：Bella儂儂. 出版： 2019-09-16 09:00 更新：2019-11-05 13:46. 什麼！. 智孝竟然快要40歲了！. 早前過生日的智孝依然看起來像30出頭，超光滑的皮膚根本和年齡不成正比，何況歐膩還時常 ...
