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《完美女人书系:塑身瑜伽》是2011年出版的图书，作者是林晓海。 以瑜伽塑身为着眼点，从呼吸、体位、坐姿、饮食等多个方面介绍了瑜伽和塑身的关系，既有整体的瑜伽塑身法，又有瑜伽体位的分部练习，再配合高效的瑜伽塑身饮食，让你想“塑”哪里就“塑”哪里。 简简单单，轻松塑身。 每天练习瑜伽，还可缓解压力、消除疲劳、延缓衰老。 中文名. 完美女人系列. 作 者. 林晓海. 出版社. 青岛出版社. 出版时间. 2011年3月. 页 数. 88 页. 定 价. 24.8 元. ISBN. 9787543655423. 目录. 1 内容介绍. 2 2图书目录. 内容介绍. 播报. 编辑. 《完美女人书系:气血美容瑜伽》为我们介绍的就是有此功效的瑜伽术。
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- 概览
- 早年经历
- 演艺经历
- 个人生活
- 社会活动
- 人物评价
俄罗斯女模特、演员
纳塔利·沃佳诺娃（英文：Natalia Vodianova），1982年2月28日出生于俄罗斯诺夫哥罗德，俄罗斯模特、演员、慈善家 [1]。代表作品有《完美女人》等。
1982年2月17日纳塔利·沃佳诺娃出生于莫斯科附近的小镇诺夫哥罗德（Nizhniy Novgorod，前苏联的Gorky），由于家庭贫困，纳塔利很小已要工作养家，还有两个妹妹。
1993年，11岁的她开始帮妈妈搬运水果。
1997年，纳塔利和朋友合开了一家水果店，幸运地被一名巴黎星探挖掘，在三个月里学会了英语，顺利飞往时尚之都巴黎，签约VIVA Modeling Agency，进入模特界。从此之后迅速出现在各大品牌的时装广告中：LOUIS VUITTON、 L'Oreal、Marc Jacobs、Miss Sixty、Pepe Jeans及Calvin Klein's等。
19岁的纳塔利便结婚生子，在生下儿子Lucas后的第6个星期就重新回到了T型台上，并且与CK签下了代言合同，甚至得到了“CK女孩”的绰号。不久，Mario Testino就亲自操刀为Natalia拍摄了Gucci秋冬时装和香水广告。
2003年，纳塔利的收入超过了凯特·莫斯和德国名模克劳迪亚·希弗。
美国设计师品牌Diane von Furstenberg在2008春夏的广告邀请艺术家Francois ，MarieBanier&David Lipman操刀，模特为纳塔利·沃佳诺娃。
俄罗斯超模纳塔利·沃佳诺娃《GQ》封面大片曝光。身着黑色抹胸比基尼，一头金色亮发的她造型复古，娇艳红唇配以修长美腿，魅惑迷人。
在短短四年内迅速蹿红，娜塔莉最让人记忆深刻的是她为Calvin&KLein所拍摄的一系列广告（包括香水，成衣，当然还有墨镜）。
贾斯汀·波特曼 （Justin Portman）是已故英国子爵Edward Henry Berkeley Portman的第三个儿子 [10]，来自最显赫的贵族家庭，被誉为 “上流社会的钻石王老五”。纳塔利与从事艺术的他相识于同一位朋友举办的晚宴上。
2002年9月1日，这对金童玉女在圣彼得堡举行了童话般的盛大婚礼，甚至租下了彼得大帝的后宫与110位亲友共同度过了梦幻般的三天 [2]。
2001年9月21日，纳塔利·沃佳诺娃和贾斯汀·波特曼的第一个儿子卢卡斯在英国诞生。
2006年3月24日，纳塔利·沃佳诺娃诞下一个女儿涅瓦。一年后，纳塔利和贾斯汀的第三个孩子维克多也呱呱落地 [2]。
2004年，车臣恐怖组织在俄罗斯别斯兰的一个校园内挟持1200名师生，最终导致339人死亡，包括186名儿童。纳塔利得知后成立了“NakedHeart”基金会，为那些幸存的孩子们建造一个儿童乐园 [15]。
2005年，纳塔利创建了旨在帮助贫困儿童的慈善之心基金会（Naked Heart Foundation），她认为建造室内运动场可能可以避免俄罗斯儿童走上歧路 [3]。
2011年3月6日 （巴黎时间），纳塔利为自己的基金会跑完了21.1公里的巴黎半程马拉松比赛，她带领着一支50人组成的队伍，用时2小时7分钟，为俄罗斯的孩子们筹得了一笔能建造超过50个游乐园的善款——20000欧元 [15]。
2015年5月16日，纳塔利和“冰王子”普鲁申科共同组织了主题为“Running ofthe heart”的慈善跑步活动 [15]。
纳塔利很在乎自己所从事的工作，全身心地投入其中，用心聆听，用心表演 [16]。（贾斯汀·波特曼评价）
摄影机前的纳塔利挥洒自如，每次拍摄前，她都会仔细询问，诠释的是怎样一个人物，所要表达的是什么，然后发挥想象，使自己尽可能贴近那个人物。 纳塔利不喜欢那些没有底蕴、毫无意义的时尚摄影。（新浪女性评 [17]）
俄罗斯人的坚定，认真的职业精神，加上身为贵族之后妻子的荣耀，使纳塔利星光坦荡。外形很娇嫩，看起来永远在18岁左右，她的脸孔让人一见钟情：深邃的蓝色眼眸，微微上翘的鼻子，蜜桃般娇嫩甜美的脸颊吹弹可破，介于女孩与女人之间的气质，不容侵犯，又有一丝不安。这就是纳塔利，一个兼具灰姑娘的美貌与神奇经历的俄罗斯女孩。 举手投足和眼神里是纯真野性兼有，又带点莫测，非常有层次感，且非常的人间烟火，惹人遐思。
在看到纳塔利的第一眼时，就知道她就是所要的Calvin Klein女孩，就像昔日的Kate Moss或者Carolyn Murphy [18]。（时任CK的创意总监评）
网络动画片《完美世界》改编自辰东著作的同名小说作品。2021年1月1日，动画官方微博宣布定档消息。该片由福煦影视负责制作，于2021年4月23日起播出，全182集。
莫妮卡·斯皮尔（Mónica Spear 1984–2014 [1]），前委内瑞拉小姐、电视剧演员，代表作品有《 完美女人 》等。. 与英国籍前夫在委内瑞拉一处高速公路上遭遇抢劫，劫匪在其5岁女儿面前将两人枪杀，女儿腿部受伤。. 这一事件当时震惊全国 [2]。. 莫妮卡在2004年夺得 ...
1 品牌简介. 2 品牌理念. 3 研发团队. 4 产品科技. 5 完美三部曲. 完美女人颜如玉. 完美女人纤于形. 完美女人养于身. 6 产品系列. 肌肤护理系列. 内养美容系列. 纤体瘦身系列. 品牌简介. 播报. 编辑. 筠芝坊——完美女人打造工坊，推崇植物、有机、安全的护肤理念，倡导美丽与健康并重的美丽哲学，推崇完美女人内外兼修的打造之道，从完美女人颜如玉、纤于形、养其身三部曲出发，致力于为每一位女性提供最天然、有机的护肤品和最安全的保健食品，由内而外养出健康美态，打造完美女人！ 品牌理念. 播报. 编辑. 植物、有机、安全的护肤理念. “筠”意清幽之纤竹，“芝”乃仙境之灵草，皆为大自然天然之物。
《完美世界》是一本连载于起点中文网的东方玄幻类小说，作者是辰东，已完结。 该作品是辰东所著的第五部小说，又称《遮天前传》。 2021年9月16日，《完美世界》被列入中国网络文学影响力榜：IP改编影响力榜。
