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明醫網 > 健康醫事. 中醫認為，人的體質有寒熱虛實之分，食物也有寒熱之別。. 對於寒性食物，如果體質偏于虛寒，易出現消化不良，大便稀溏，畏寒怕冷等症狀就不宜多吃，而實熱體質的人則可以適當多吃。. 對於熱性食物，凡是經常發生喉嚨腫痛，胃火牙痛 ...
材料： 黨參30 克，黃精30 克， 淮山20克，雞肉500 克 做法： 雞肉洗淨後切成小塊備用，上述材料洗淨後加水1500 毫升，文火熬煮2 小時後即可飲用。功效： 益氣養陰，脾腎雙補。黃精和淮山都是肺脾腎三臟皆補之物，相配使用，使滋陰功效十分顯著。
運動篇. 秋高氣爽是運動良機，也是行山的旺季。 秋季濕度低，出汗後不會太辛苦，但身體仍會流失水分，運動人士更需適時補充水分，以免因水液不足，以致脫水。 秋季陽光紫外線指數仍然甚高，外出活動如遊船河時，記得適時補塗防曬霜，以免曬傷。 另外，多進食維他命C的食物，配合恆常運動，有助增強抵抗力以防病。 中醫亦謂，適度的深呼吸動作有助清肺，如腹式呼吸法，有助擴張胸部，提升肺容量。 防病篇. 鼻敏感：容易發作或病情較嚴重的患者，入冬前，每天使用類固醇噴鼻劑一至兩次（約用一個月），有助減少及預防發作，若有疑問應先諮詢醫生。 哮喘：小心保護氣管，以免着涼，誘發哮喘發作。 現時一早一晚溫差大，尤其是出入房間更容易着涼，外出應攜帶外套、圍巾等，加強保護。
咖啡香料烤豬 五花 (2024/1/18) 香脆陳皮骨 (2024/1/18) 肉夾饃 (2024/1/11) 陝西子長涼粉 (2024/1/11 ... 椰香紫淮山 煮雪燕 (2023/12/7) 芋頭粥 (2023/11/30) 南乳芋頭燜鴨 (2023/11/30) 杏鮑菇五穀素油飯 ...
[2017-07-17] 明醫網 > 黃潤波博士. 吳茱萸足心貼. 材料：吳茱萸五錢、米醋適量. 製法：用吳茱萸搗爛，調入米醋，晚上敷貼腳板足心（湧泉穴），用膠布覆蓋，扎上紗布，翌晨移除. 適用：口瘡（俗稱飛滋） 中藥有兩隻茱萸，一名山茱萸，一名吳茱萸。 茱萸與「侏儒」諧音相近，侏儒指身材比較矮小的人，帶點貶意，但作為藥材的山茱萸、吳茱萸，卻有大用。 唐代詩人王維《七月七日憶山東兄弟》：「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親，遙知兄弟登高處，偏插茱萸少一人。 」內裏亦談及茱萸。 從這首詩我們得到兩個訊息，其一古人有重陽登高習俗，其二他們喜在身上佩帶茱萸。 重陽現今已演變成登高掃墓節日，佩帶茱萸這個風俗，亦已失傳。 古人認為山林瘴氣，宜佩帶芳香植物，一來辟穢，二來辟邪。
治療退行性髖關節炎分為保守治療及外科手術兩種方法。 保守治療主要包括物理治療及處方口服藥物。 物理治療著重恢復受影響髖關節的活動功能及力量，並同時鍛練附近肌肉增強承托及減輕患處負擔。 口服藥物則包括消炎止痛藥以緩解症狀。 患者同時可使用枴杖等助行器減低步行時髖關節負荷，恢復功能。 如上述方法無效，醫生可能會安排髖關節更換手術 (Hip Replacement Surgery)。 手術會移除損壞了的髖關節部分，並換上人造關節替代。 手術後物理治療師需根據新更換髖關節的構造及醫生的指示訓練該關節，方能讓患者回復正常功能。
2021年1月29日 · 【明報專訊】農場裏有兩隻豬，一隻叫大胖，一隻叫小胖。農夫用大量玉米黃豆飼養牠們，大胖每天都把飼料吃得一乾二淨，而小胖則只吃一半。大胖就問小胖... 詳情
