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2022年12月1日 · 5大栗子湯水食譜. 栗子湯水食譜1：老黃瓜栗子湯. 栗子湯水食譜2：蓮藕栗子赤小豆扁豆豬骨湯. 栗子湯水食譜3：印度椰子鮮淮山栗子湯. 栗子湯水食譜4：竹薯粉葛栗子素湯. 栗子湯水食譜5：黨參淮山栗子豬腱湯. 栗子湯水食譜1：老黃瓜栗子湯（by Sammy says） 老黃瓜栗子湯 是健脾、祛濕、袪水腫、祛骨火湯水，老黃瓜有清熱利尿的功效；粟米含豐富蛋白質，亦有助促進腸胃蠕動；赤小豆補血、消腫、利尿及健脾胃；扁豆有健脾祛濕功效；蜜棗補氣、止咳潤肺。 老黃瓜栗子湯很受不同年齡的人歡迎，好味道又有效用，是不錯的湯水。 好動的孩子都熱得汗流浹背，大家都覺得四肢浮腫、疲倦，長輩教落這時候最適合煲這湯。 如何揀老黃瓜？ 答案真的要老，表面越皺越好！
2021年1月19日 · Jan 19 2021. 健脾 益氣，有孕婦簡單湯水—淮山豬展湯！ 上次因為我孕初期血壓偏低，所以煲了補氣血北芪黨蔘豬展湯，想重溫記得看看我分享呀，今次介紹一家大小都適合飲的溫補湯水淮山豬展湯，懷孕都可以飲，同樣有增強抵抗力的功效，助身體健脾益氣，繼續對付今次肺炎。 資料、圖片來源：Kylife 與二寶之日常 | 編輯：Sunday Kiss. 健脾益氣 孕婦簡單湯水 淮山豬展湯. 健脾益氣 淮山豬展湯材料： 健脾益氣 淮山豬展湯做法： 洗淨所有材料，豬展先汆水備用。 煲放適量水後大火煲滾，再將全部材料放入。 再以大火煲10分鐘，轉慢火煲1-2小時即成。 健脾益氣 淮山豬展湯 小貼士： 大家要先確認進食者對材料無敏感. 食譜只供參考，一切份量大家要自行判斷.
2017年11月21日 · Nov 21 2017. 黨參淮山栗子豬展湯 非常適合脾胃氣虛、容易感到疲倦、胃口不好、容易患上感冒之人士飲用。 不少港人因為夜睡、受不同壓力影響，體質屬於燥熱更未必適合進食辛溫補藥，而且中醫說進補不一定需要用上昂貴的食材，故大家應以平補清潤為原則。 近日很多朋友也請我推介冬日進補湯水，云云多款湯水材料搭配中第一時間想到的便是黨參。 黨參味甘甜易入口、補氣養血健脾胃；淮山也是健脾胃、有益肺滋陰的功效；栗子健脾增進食慾；紅棗補血養心安神。 資料來源、圖片來源：Sammy says |編輯：Sunday Kiss. 黨參淮山栗子豬腱湯 甘甜補氣. 材料： 栗子 16粒. 黨參 2條. 淮山 5-6條. 紅棗 8粒. 豬腱 $35. 水 3L. 做法： 1.栗子去衣備用.
2019年6月26日 · Jun 26 2019. 【田七增高湯水】雖然 身高 好大程度由 遺傳 決定，但亦可配合飲食、睡眠和運動靠後天 增高 ，發育時期是小朋友吸收增高的好時機。 Blogger小小豬推介的這款太子參淮山田七瘦肉湯有益脾胃促進吸收，小朋友後天增高無難度！ 撰文&圖片： 小小豬Kinsey | 編輯：Chloe. 太子參淮山田七瘦肉湯. 親戚朋友每次見到小小豬都總係會話「仲乜佢咁瘦呀？ 」「仲乜佢咁細粒呀？ 」「佢依家係咪讀緊一年班？ 」，真係俾佢地講到我好似刻薄自己個仔咁仲，雖然我已經成日同自己講「我點湊又關佢地乜事？ 總之我自己知我照顧得豬仔好好就得，個仔精靈聰明就夠」。 但…….老實講聽到有時都會十級嬲呀！ 唔知點解隻豬仔食極都好似唔多吸收，所以我都好努力咁周圍搵下有冇啲食譜可以幫到手。
2023年12月31日 · 百合亦有潤肺止咳功效，而淮山茨實就是健脾益胃的食材。這款百合淮山花膠豬骨湯有美顏潤膚、益氣補腎功效，適合任何人仕飲用，特別適合產前產後女士飲用，花膠於產前有助長胎 、產後恢復元氣功效。 秋天湯水食譜｜1. 百合淮山花膠湯（圖片來源
閱讀全文. 撰文＋圖片：成洛媽媽家常湯 編輯：Sunday Kiss. 清心潤肺. 材料：蓮子、百合、淮山、蘋果、無花果、海底椰、南北杏、豬𦟌. 蓮子： 有「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕」等功能，被認為有補脾止瀉、清心養神益腎的作用。 蓮子的價格平實，是高價值的養生食材。 能抒解壓力、安心養神，改善健忘、抗氧化，改善失眠、愉快心情。 百合： 具有清心安神、潤肺補氣、清熱止咳、美容養顏等多種功效。 做法： 1）將蘋果切件去皮去芯. 2）無花果切半備用. 3）其他材料洗淨略浸. 4）豬𦟌放薑泵水. 5）水滾後放入所有材料，中小火煲2小時，熄火放鹽. 關鍵詞. 健脾胃 入秋時令湯水 清心潤肺 蓮子百合淮山蘋果豬𦟌湯.
2017年11月25日 · Nov 25 2017. 有時候味道也可勾起回憶，記得兒時每星期到嫲嫲家裡吃飯，她常常用茨實作煲湯的材料，每次那碗湯料我也會吃點如爆米花的茨實，口感煙韌。 這天煲的合掌瓜淮山茨實螺頭豬骨湯味道有點像嫲嫲弄的湯水，勾起我對她的思念。 此湯香味味鮮，丁點鹽也不用加，孩子們非常喜歡。 合掌瓜含豐富膠原蛋白，促進腸胃蠕動，也可美肌潤膚；淮山茨實健脾胃、補中益氣；蓮子健脾養心安神；螺頭有滋陰明目、利尿、生津的功效；圓肉補益心脾、養血安神；蜜棗補中益氣、止咳潤肺、化痰平喘。 材料： 合掌瓜 1隻. 淮山 40g. 茨實 40g. 急凍螺頭 2個. 蓮子40g. 蜜棗 2粒. 圓肉 8-10粒. 豬尾骨 $40. 水 3L. 做法： 1)合掌瓜去皮切件備用. 2) 豬尾骨出水備用.
