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- 微笑抑鬱症測試（Smiling Depression）是一項評估自我抑鬱症狀的測試，這個測試專注在評估微笑相關的情緒反應 ，受測者會被觀察對不同刺激或情境的微笑反應，觀察受測者的面部表情、眼神、以及對正向刺激的反應，衡量是否表達愉悅情感的能力上是否受到限制，進一步了解是否在情緒上受到抑鬱的影響。
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陽光憂鬱症（也稱「微笑型抑鬱症」），「陽光抑鬱症測試」旨在幫助識別潛在的心理健康問題。 陽光憂鬱症測驗將分析您的情緒狀態，判斷是否存在陽光型憂鬱症的徵兆，及早陽光抑鬱症測試，有助於更好地關照自己的心理健康。 在我們周圍，有些人總是帶著笑容，似乎永遠沐浴在陽光之下。 然而，他們的內心可能正經歷著深深的痛苦和掙扎。 這就是我們常常忽視的“陽光抑鬱症（又稱：陽光型憂鬱症）”。 今天，就讓我們一起走進這個看似矛盾，實則真實存在的心理疾病，通過了解陽光抑鬱症症狀、成因和應對方法，更好地理解和關愛身邊的“陽光人”。 通過陽光抑鬱症/陽光型憂鬱症測試來發現你的心靈角落！ 如果你對“陽光型抑鬱症”感到好奇，或者想要了解自己是否也有這樣的傾向，那麼不妨試試我們的陽光型抑鬱症測試。
初步自我測試. 請根據你的經驗回答下列問題： 過去兩個星期，你是否幾乎每日大部分時間，都感到情緒低落或難以開心？ 是. 否. 過去兩個星期，你是否幾乎每日大部分時間，對任何事情都提不起興趣，或者沒有動⼒做事？ 是. 否. 過去兩個星期，你是否經常出現以下情況？ （可選多項） 食慾改變，如胃口變差或過量進食. 失眠或睡眠素質差. 說話或行動變得比平日緩慢，或坐立不安. 容易疲累. 難以集中精神. 自信心下降，或責怪自己. 有不想生存或自殺的念頭. 上述情況是否對你做成明顯困擾？ 是. 否. 上述情況對你的生活，例如學業、工作、社交等，是否做成明顯的負面影響？ 是. 否. 分析結果.
2017年10月23日 · 雖然以上測試方法是由很多專家精心編寫，但這仍然不能作為我們診斷抑鬱症的唯一依據，它只是初步判斷是否有抑鬱症傾向，而「微笑抑鬱症」又較為隱蔽，不易被人察覺，目前就診率低，但其後果可能比普通抑鬱症更加嚴重。
2023年7月6日 · 微笑憂鬱的徵兆與症狀很難辨識，也並非特定族群的專屬，要了解身邊的人是否出現憂鬱症徵兆，可以透過S.C.A.N的方式進行簡單判斷： 徵兆1. 壓力(Stress)
2022年10月25日 · 6個「微笑抑鬱症」症狀自我測試中3個要關注情緒健康. 「笑」真的等同快樂嗎？ 如果習慣把自己的憂鬱、鬱鬱寡歡的一面隱藏起來，讓別人以為自己開朗、生活愉快，總把微笑掩飾自己的悲傷，原來已是抑鬱病症的一種。 「微笑抑鬱症」（Smiling Depression）這概念不是一件新鮮事，近期有日本網民將此概念拿出來再分享，引起不少網民認同。...
微笑抑鬱症測驗 ：3分鐘了解自身狀況. 目前較常作為抑鬱症檢測測驗的清單是來自於 賓夕法尼亞大學的David D·Burns博士 設計的 「伯恩斯抑鬱症清單 (BDC)」 ： 悲傷 ：你是否一直感到傷心或悲哀？ 泄氣 ：你是否感到前景渺茫？ 缺乏自尊 ：你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？ 自卑 ：你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？ 內疚 ：你是否對任何事都自責？ 猶豫 ：你是否在做決定時猶豫不決？ 焦躁不安 ：這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？ 對生活喪失興趣 ：你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？ 喪失動機 ：你是否感到一蹶不振做事情毫無動力？ 自我印象可憐 ：你是否以為自己已衰老或失去魅力？ 食慾變化 ：你是否感到食欲不振？ 或情不自禁的暴飲暴食？
微笑抑鬱症測試（Smiling Depression）是一項評估自我抑鬱症狀的測試，這個測試專注在評估微笑相關的情緒反應，受測者會被觀察對不同刺激或情境的微笑反應，觀察受測者的面部表情、眼神、以及對正向刺激的反應，衡量是否表達愉悅情感的能力上是否受到
