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2019年6月26日 · 出版： 2019-06-26 07:30 更新：2023-07-05 11:46. 現今的小學生，每日要面對排山倒海的功課，沒完沒了的測驗考試，壓力相當沉重！ 去年有針對小學生進行情緒健康調查，受訪小學生受抑鬱徵狀困擾的比例高達17.6%，即約平均每5名小學生就有一人受困擾。 有機構關注到小學生的情緒問題，將社交情緒教育課程帶入小學，一連十堂的課程讓學生透過練習靜觀、遊戲、手工等活動，以認識自己、學習控制情緒等，有家長表示兒子在經過十堂情緒課之後，轉變相當大，學會控制情緒令自已冷靜，社交問題亦有改善。 攝影：鄭子峰. 堅樂第二小學在2018至19學年，首次引入社交情緒課程，為小一全級學生提供為期十節的課堂，幫助學生適應小一生活的同時，也對自我有更深入的認識。
- 因繪畫變得快樂 以藝術表達情緒
- 小朋友創作的繪本 經歷解難及溝通
- 世界兒童日嘉年華 以藝術促進兒童心理健康
- 童心看利東 - 數碼攝影工作坊
- 藝力手作工作坊
6歲的晉晉就讀小一，性格較沉靜，自小自信心甚低，很在意媽媽如何看他，又經常愛跟哥哥比較，覺得自己事事都不及哥哥，有時甚至嬲自己。9歲的哥哥添添，性格較衝動，脾氣大，說話爽直，有時會跟同學有爭拗，而且好勝心強。媽媽阿芬察覺兩兄弟的情緒有異樣，偶然下兩兄弟參加了香港救助兒童會於深水埗的童里活動中心舉辦的情緒管理藝術治療小組，學習情緒無分好與壞，認識情緒的種類和特性及如何管理自己的情緒。又透過不同的物料製作心情週記表和情緒輪，用泥膠製作憤怒怪獸，做手工製作傾心事手指布偶，比賽壓扁泡泡紙，用粉筆畫情緒飛機跳，以膠樽、水筆和顏色紙製作感恩小罐，表達自己的感受。 二人參加情緒管理藝術治療小組後，媽媽發覺兩兄弟也漸漸開始有所改變。平日沉靜的晉晉，一說起繪畫，他即時彷彿注滿能量，主動興奮地說：「我超級鍾意畫...
香港救助兒童會總幹事司徒恩表示： 「很高興看到參加活動的小朋友及其家人有所改變。我們以藝術為本的項目並不只限於深水埗的童里活動中心，我們更跟夥伴機構及學校，一同推廣透過藝術提升兒童心理健康，讓更多小朋友及其家人受惠。」 香港救助兒童會跟香港善導會合作，於2020至2021年推出「童樂坊」計劃，為精神復元人士庭的兒童及青少年提供一系列培育正面情緒及家庭抗逆力的活動。香港善導會的精神健康服務高級經理Priscilla表示，其中一個活動是由小朋友和父母合力就開心、傷心、羞愧、害怕和生氣創作5個故事，並由小朋友動手將情景畫出來，最後製作了1000本繪本。機構找來婦女義工幫手縫製手偶，並由培訓的義工到九龍城及天水圍共11間幼稚園、教堂及非政府組織，利用繪本和人偶講故事給小朋友聽。小朋友在創作的過程中會...
為了推廣藝術提升兒童心理健康，喚起大眾的關注，香港救助兒童會將於11月19至20日在西九文化區舉行「世界兒童日嘉年華」以主題凝聚「藝」力一起童行，通過藝術的力量促進兒童的健康發展。此外，亦會於灣仔利東街安排不同的工作坊以及舉辦為期兩星期的慈善市集，一齊藝力童行。你更可即場選購或網購由著名時裝設計師Vickie Au設計的世界兒童日限量版環保材質T恤及布袋，記低這個屬於小朋友的開心日子。 童遊利東街@灣仔利東街 地點：灣仔利東街 日期：2022年11月19至12月2日（星期六至星期五）
以「聖誕在利東 」為題，由教師指導使用手機拍照，獲選照片將被打印並釘在展板上。 日期：2022 年 11 月 19 日及 26 日（星期六） 時間：第 1 節 - 下午2時正至下午3時45分／第二節 - 下午4時正至下午5時45分（每節8名兒童 - 須為8歲或以上） 費用：每名兒童 $150
由教師指導用不同物料設計藝術圖案，然後印在布袋上。 日期：2022 年 11 月 20 日及 27 日（星期日） 時間：第 1 節 - 下午2時30分至下午4時正／第二節 - 下午4時30分至下午6時正（每節10名兒童 - 須為6歲或以上） 費用：每名兒童 $200（敬請預約）
2022年5月3日 · 情緒管理 提升EQ正向樂觀思考. 在小朋友的成長階段，需要與不同人溝通，訓練他們的說話技巧之外，亦可以提升他們的自信心。 不過疫情下學校被逼停課，小朋友缺乏溝通機會，連情緒也受影響。 而樂苗坊舉辦兒童情緒社交小組的EQ社交小博士正可以透過不同遊戲，針對小朋友認識及接納不同情緒，改善他們的人際關係。 ** 立即進入「01空間」了解詳情及報名 **另外，正向品格小博士課程就以遊戲、角色扮演、繪本等活動，建立小朋友的正向思維，提升他們的自信心。 ** 立即進入「01空間」了解更多及報名 ** 按圖看兒童情緒社交小組：EQ 社交小博士詳情. + 1. 兒童情緒社交小組：EQ 社交小博士. 「01空間」優惠價：$1,700.
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兩兄弟如何管理自己的情緒?
如何培養兒童情緒管理力?
小學生如何控制情緒?
家長如何教導孩子認識基本的情緒?
- 辨認情緒。家長可以教導孩子認識基本的情緒，例如喜悅，恐懼，厭惡，悲傷，憤怒等，透過說故事可以向小孩描述故事角色的感受及情緒，並可以再進一步邀請孩子代入角色以分享在某種情緒下的感受是什麼。
- 適當表達情緒。當孩子對情緒有基本的了解，就可以教導孩子如何表達情緒，透過說故事方式孩子可以投入自身的情緒到角色身上，而角色扮演的遊戲可以讓孩子在遊戲之中表達當中的丑色的感受及自身的經驗，家長可以透過詢問孩子的感受同時亦要接納孩子表達的情緒。
- 自己調整情緒。孩子在四歲左右就可以開始學習自我控制及調整想法，家長可以先主動幫助孩子紓緩情緒，例如讓抱着自己心愛的玩偶，及小毛巾，而同時也可以教導孩子嘗試自行放鬆心情的方法，例如深呼吸，畫畫，看書本等。
2022年3月30日 · 作為家長，除了控制自己的脾氣之外，也可以提升孩子的情緒管理能力，周博士於網上精讀課程中，教授家長如何引導小朋友了解自己的情緒，又會教授父母如何處理自己的情緒，改善親子關係。 ** 立即進入「01空間」了解更多及報名 ** 按圖看網上精讀課程教學內容： + 1. 21日網上家長精讀課程（二）：「提升孩子情緒管理能力」 「01空間」優惠價：$800（原價$1200） 同時報讀兩個課程：$1500（原價$2400） 建立孩子自信心 耐性和技巧是關鍵. 小朋友學習靠網課，容易影響學習進度，減少不同的成長經歷。 有教育學家認為，小朋友做事三分鐘熱度易放棄很平常，不過他們在成人和同學的鼓勵下，可逐漸克服困難，突破自己。 然而，小朋友長期被困在家，若然家長沒有相關技巧和耐性，就難以令小朋友從中建立自信心。
2019年9月7日 · 新學年開學了，小朋友在學校開心嗎？ 若小朋友害怕上學、回家後愁眉苦臉，做父母應該怎樣做？ 由穩定孩子情緒，我們可以讓小朋友說出自己的情感開始。 認識情緒，是成長過程中極重要的一個課題，也是小朋友能否平穩迎接新學習生活的關鍵。 期待父母善用這份106頁的「情感Emotions & Feelings Pack」網上資源，令每一位家長也可以跟小朋友一起認識情感，引導小朋友打開情緒死結，幫助他們表達，從而令小朋友在面對及迎接新的校園生活時，也可以產生更多的正向情感，有開心愉快嘅新校園生活。 陪小朋友一起認識及接納自己的情緒，幫助小朋友學習辨認情緒，善用繪本及遊戲引導。
2021年2月19日 · 甚麼是靜觀？ 「靜觀親職」 (Mindful Parenting)課程是由荷蘭教授Professor Susan Bögels創辦，是一項著重體驗而有實證支持的介入方法。 靜觀親職的原理是這樣的：家長可以學習更有意識地、不加批判地留意和子女相處的「此時此刻」，對於自己和子女的身心狀態和需要更為敏銳，並在親子相處時培養出寬容的心去面對自己和孩子。 與此同時，家長亦可以善用這種覺察力，探索自己小時候的成長經驗所發展出來的負面反應，同時以更有智慧的方式對待孩子、伴侶或家人。 取而代之，家長可以選擇更有效的方式回應，從而提升親子關係的質素。 「靜觀親職」八星期課程內容包括不同靜觀練習、小組討論與分享等，參加者可以在導師的帶領下，於舒適的環境中進行練習。 梳理情緒 避免衝動回應.
