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2022年3月13日 · 你今天測量「心情溫度」了嗎？. 說到「情绪管理」，許多人或許會認為就是針對管理負面情緒的方法，或是將情緒壓制下來，並冷靜的將該做的事情做好，就是成熟的表現。. 不過，真的是如此嗎？. 相較於西方的個人主義，看重個人生活平衡，台灣人所屬的 ...
英漢例句. 如果您在 管理 自己的職場 情緒 上有難處的話，那么學習一些 情緒管理 辦法對於保住您的崗位是最合適的事情。 if you have trouble managing your temper at work, then learning to control it is one of the best things you can do if you want to keep your job. 每個人有每個人的功課要修習，依晨的就是 情緒管理，不過，這只是其中一個過程，我知道自己身在其中，也終將走過，你們也是唷！
情緒管理（Emotional Management）是指人們對自己情緒的認知、理解和調節的過程。 它涉及到控制情緒的表達方式、處理負面情緒、增強正面情緒、以及建立情緒健康和幸福感的能力。 以下是一些與情緒管理相關的術語： 情緒認知（Emotion Recognition）： 指人們對自己和他人情緒狀態的認知和辨識能力，包括辨識情緒表情和身體語言等。 情緒調節（Emotion Regulation）： 指人們對情緒的控制和調節過程，以達到情緒的適當表達和管理。 這包括情緒抑制、情緒放鬆、重新定向情緒等策略。 情緒表達（Emotion Expression）： 指人們通過語言、臉部表情、身體姿勢等方式來表達和傳達情緒的方式。
2022年10月27日 · 情緒管理是指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協調、引導、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養駕馭情緒的能力，從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態，並由此產生良好管理效果的一種管理手段。
2024年1月25日 · 今天，Spencer Sir將與大家一同探討情緒管理和壓力調節對學習的影響，並提供教導學生如何管理情緒和應對壓力的方法，同時分享一些有效的情緒調節策略和技巧。
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情緒管理是什麼?
如何教導學生情緒管理?
什麼是基本情緒?
放下情緒是管理情緒的最後步驟嗎?
2024年8月21日 · 每種情緒從輕微到極端分為五個層次，文章詳細介紹25種情緒的英文表達，並提供生動例句。 例如，憤怒從「惱怒 annoyed」到「暴怒 furious」，恐懼從「擔心 worried」到「恐怖 terrified」。
2024年1月13日 · 在学习管理情绪时，人们通常认为他们只需要控制自己的情绪反应。 但要做到这一点并不容易，而且学会控制情绪反应需要在很多方面提高认知能力，其中最重要的是学会冷静思考。
