搜尋結果
情緒健康資訊. 最新課程. 關於我們. MORE. Use tab to navigate through the menu items. 立即報名. 情緒自我測試. 立即報名. 1 to 1 Guided Self-help. The 1:1 Guided Self-Help Treatment is the main service of eGPS. By applying cognitive-behavioural theory to therapy, users can learn a simple way to alleviate their emotional distress.
青協獲滙豐150週年慈善計劃資助製作「Project STEP 情緒健康網上教材」，期望提升中小學生的情緒健康意識，學習覺察、表達與管理情緒。 本課程合共10個單元，每節利用動畫短片生動地說明情緒的意義和調適之道。
Psychology of Children and Emotions Management. 兒童心理及EQ情緒管理. 02/05/2024 額滿. 不適用. Transactional Analysis:Establishing Positive Parent-child Relationship. 人際溝通分析中的正向親子關係. 21/05/2024 現正接受報名. 不適用. Meditation for Mind, Body & Spirit.
課程簡介. 形式： 全自助. 費用 ：全免. 課程大綱. 第1課：「認知行為治療」理論及概念. 第2課：認識壓力及放鬆身心的技巧. 第3課：了解情緒及負面思想. 第4課：改變負面思想的習慣. 第5課：認識情緒困擾的惡性循環. 第6課：培養積極正向的心態. 導師給你的歡迎. 我們將會由淺入深引導你意識自己在面對壓力時，身體、情緒、思想及行為各方面的反應模式、檢視自己的負面思想，並學習實際的應對技巧，助你打破情緒困擾的惡性循環。 相信完成這個入門課程後，你已經會發現自己有所不同。 立即報名.
2023年5月13日 · 你開心的時候，可以帶給周遭的人活力， 可是一旦當你不開心，身邊的人也跟著痛苦？ 如果你受夠這些情緒的影響，是時候來解決情緒的危機了！ 面對情緒最好的方法，是了解情緒. 紓解情緒需要知識的力量，唯有當我們了解：「情緒到底是什麼？ 」、「情緒的原因」以及「情緒背後表示了什麼？ 」，我們才能 找到最好的方法來面對情緒 。 認識自己的情緒，看懂自己的感覺，才能給自己最合適的出口， 在這一門課，我們與內在的自己深切的接觸與貼近， 好看見為什麼情緒和感覺總能影響著我們。 釐清情緒就是一場內在的旅程， 循著自己在乎的足跡，看見我們內在 真正的需求。 聽見情緒背後的聲音，看見情緒後面真正的訴求， 也才能 找到適當的方法釋放情緒 ，有效減少它對我們衝擊，以及負面思維和悲觀，
Positive Thinking and Stress Management 正面思考與壓力管理. 課程編號 : 241-710409-02 |開課日期 : 25/05/2024. 分享. 下載報名表格. 列印. 導師. 馮靜雯女士，MPhil；MSSCP；BA；Registered Counselling Psychologist；Certified Play Therapist. 教授語言. 粵語（輔以英語） 時數. 12 小時. 節數. 4 講. 上課地點. 尖沙咀東海教學中心. 開課日期. 25/05/2024. 上課日期. 星期六. 上課時間. 10:00 - 13:00. 學費. $1,520. 課程程度. 短期. 課程查詢.
情緒健康輔導服務 Emotional Health & Counselling Service. 課程日期. 其他服務. 12-Hour Introductory and Advanced Workshop on Motivational Interviewing will be held on 14, 21 & 28 June 2024 (Fridays) and 6, 13 & 20 September 2024 (Fridays) Early Bird Deadline: 17 May 2024 & 2 August 2024 respectively.
