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搜尋結果
2016年3月2日 · 94要賺錢. 94要客訴. 記者李漪灝、吳文昌／綜合報導. 想要全面的活動筋骨，尤其是平常比較少用到的關節部位，傳統泰拳，可能會是一個不錯的選擇。 乾淨俐落、拳拳到肉，這就是泰國的傳統搏擊技術。 中華武術散打搏擊協會副秘書長蔡豐穗：「泰國拳呢，是這個破壞力相當強大的一種技擊武術。 那它主要有四種攻擊的方式，首先呢，是拳、腿、肘、膝。...
2017年5月3日 · 94要賺錢. 祝你健康. 記者陸穎逸、張哲儒／台北報導. 在台灣打泰拳的風氣愈來愈盛行，現在也有不少女生開始練拳，去年在網路上爆紅的台大女神吳怡德，不只常找男生教練對打，現在甚至還開了一間泰拳館，400多名學生有超過半數是追隨她的腳步報名，甚至還有男學員特別從新竹搭一個半小時的車來台北，只為了跟吳怡德一起上課。...
2018年5月2日 · 94要賺錢. 祝你健康. 記者林詳澤、邱子玲／台北報導....
18 小時前 · 中醫曝喝水4大好處：「慢慢喝」才助減肥 現3狀況快就醫. 生活中心／游雅嵐報導. 喝水千萬別一口氣吞，慢慢喝助吸收代謝。. 水佔人身體比例50~70% ...
2017年12月19日 · 三立新聞網 國際. 泰拳威力有多猛？ 拳擊手頭部被肘擊 竟然「凹了一個洞」 2017/12/19 18:59:00. 國際中心／綜合報導. 泰拳破壞力驚人，拳擊選手一個不留神，就可能付出慘痛代價！ 來自法國的泰拳選手傑瑞米（Jeremy）上周參加比賽時，挨了對手一記強力的肘擊，結果他的額頭竟然「凹了一個洞」，畫面相當嚇人！...
2017年9月8日 · 1、混合健身. 由於混合健身的運動方式多變，常常會讓人誤會肌肉酸楚=燃燒脂肪、長肌肉，有種「正在瘦」的感覺。 但實際上，這種運動對於不常運動或是沒有運動習慣的人來說，非常容易造成運動傷害，且混合健身的主要目的是拿來雕塑線條，對於想要減肥的人，這種方式完全不適合。 圖／達志影像／美聯社. 2、瑜珈....
2023年11月3日 · 節食減肥在短期內效果非常明顯，但如果長期節食，身體會開啟自我保護機制，透過減少熱量消耗來維持身體正常運作，使基礎代謝下降，熱量消耗少，自然就更難瘦下來了，因此一旦吃的比平常多，身體就會為了避免下一次「飢荒」，而囤積大量脂肪，這也是節食容易復胖的原因。 營養師提醒，每天的飲食攝取量不能低於基礎代謝。 NG行為二：用水果代替晚餐....
