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Frosinone37 8 11 18 35 17 
烏甸尼斯37 5 19 13 34 18 
Empoli37 8 9 20 33 19 
薩斯索羅37 7 8 22 29 20 
Salernitana37 2 10 25 16 2023年2月17日 · 體育. 發佈時間: 2023/02/17. 曼聯前鋒拉舒福特今季突然大爆發，於世界盃後的15場各項賽事轟入13球，目前有21球進帳，差一球便可追平2019/20球季的個人紀錄，紅魔領隊坦哈格稱季初接掌便已對「福仔」的潛質非常有信心，認為他已成歐洲球壇最佳前鋒之一，希望他今季最終目標是取得30球。 拉舒福特去季只有5球進帳，信心幾乎全失。 不少球迷好奇坦哈格施了甚麼魔法，原來今季跟隨坦帥加盟曼聯的前鋒教練麥卡菲亦是「福仔」開竅的另一伯樂。 「福仔」讚揚麥卡菲「幫了我非常多」，該名45歲南非名宿曾效力布力般流浪及韋斯咸兩支英超球會，但最出名是於2003/04球季，跟隨摩連奴成為葡超球會波圖於歐聯封王的主力，當年麥卡菲於16強對曼聯攻入兩球，令魔迷留下印象。
2017年3月31日 · 荷蘭軍沉淪之謎. 體育. 發佈時間: 2017/03/31. 荷蘭於世界杯外圍賽爆冷不敵保加利亞，小組跌落第四，繼去年歐洲國家杯後再度面臨外圍賽出局，主帥白蘭特問責被炒，但即使是雲高爾再次接掌，仍難重回2014年時奪世界杯季軍的風光時代。 現在應是90後逐漸上位的時間，但荷蘭似乎再找不出巨星接班，仍依賴兩老洛賓及史奈達，要他們獨力以老帶新力不從心。 今次召入的中生代及新人質素平庸，除在巴塞後備門將施利臣外，沒人來自歐洲三強巴塞、皇馬、拜仁，也沒有人來自祖雲達斯、巴黎聖日耳門、馬體會、多蒙特等勁旅。 英超豪門只有曼聯的戴利白蘭特、利物浦的韋拿杜姆、熱刺的雲遜贊臣，但他們在隊內不是核心角色，其餘大部分球員均是來自風光不再的荷甲，或者來自修咸頓、莫斯科斯巴達、拉素等二三綫球隊。
昨晚一集終於有少少緊張，事關「Coin公子」（唐嘉麟飾）詐騙案終於有證據，警方正式採取行動拉人，英勇萬分的司徒忠（楊明飾）同一班下屬拘捕，點知混亂之間畀Coin少走甩，不過Coin少最終被好朋友出賣，著草無望，他只好返離島找媽媽求救（馮素波
2016年10月14日 · GNC高效特強關節1+1是一種結合葡萄糖胺及軟骨素的關節產品，兩種營養使關節軟骨重新發揮「護墊」的作用，減少骨骼之間的互相磨擦，有助改善關節疼痛。 研究顯示，連續3個月每天服用1,500毫克葡萄糖胺，可改善關節活動能力。 銷售點：GNC專門店及萬寧. 查詢：2299 3390. 網址：www.gnclivewell.com.hk. （資訊） 辦公室女性要經常穿着高跟鞋上班，不經不覺增加雙膝關節的負荷；長跑及足球等重覆性使用雙膝關節的運動，亦會令關節間的軟骨勞損。 走路時聽到關節發出「喀喀聲」，情況在走樓梯的時候尤其明顯？ 這意味着你的關節已在.
- 別餐餐吃白飯或麵條，偶爾改吃番薯或甘薯。增添抗氧化物質︰花青素（來自紫薯或紫心番薯）或胡蘿蔔素及維他命C（來自橙色甘薯）。我們每餐都會進食一定分量的澱粉食物，如白飯、意粉、麵條等，除非是全穀物選擇，否則大多是低抗氧化含量的食物。
- 每天吃些紫藍色（藍莓、黑提子等水果）食物。增添抗氧化物質︰花青素。日常飲食中，彩虹飲食法中攝取得最少的類別就是紫藍色食物，因食物種類較少。紫藍色食物中所含的營養素，除有抗氧化功效外，亦有抗炎功能，對減低心血管疾病、腦部及眼睛疾病及糖尿病與癌症等風險，扮演重要角色。
- 每天飲杯綠茶。增添抗氧化物質︰兒茶素EGCG。綠茶含多種抗氧化物，包括兒茶素，它最為人認識的就是EGCG。研究顯示，EGCG有助減脂、改善皮膚健康及心血管健康。
- 添加超級食物粉。增添的抗氧化物質︰視乎食物。市面上有很多超級食物粉是經過風乾後磨成粉末，濃縮度較高，亦較天然。某些食材如巴西莓açaí，很少會找到新鮮水果的，粉末變成唯一選擇。
2021年1月15日 · 生活副刊. 發佈時間: 2021/01/15. 茹素風氣雖流行，不過吃全素的純素者仍屬少數。 所謂純素者（Vegan），即任何與動物有關聯的食物如蛋奶類產品，甚至蜂蜜也不吃。 對純素者來說，最大難題是外出吃飯，因供應純素食的食肆鳳毛麟角，近聞港島SOHO區開設了間高級法式純素食府，供應百分百純素菜式，也喜吃素食的我，當然要去一試。 該店名MA...and The Seeds of Life，主打生機飲食純素料理，生機飲食（Raw Food）崇尚純天然，盡量以生吃免煮或少煮的天然食材入饌，以保留食材的天然營養和酵素，為人體健康帶來最大裨益。 該店法籍大廚Tina Barrat秉承對環境及動物無害的飲食哲學，一方面是選用無添加的全植物性食材，連蛋奶類製品都不容。
2016年9月29日 · 港聞. 發佈時間: 2016/09/29. （續昨）六個減低體內壓力荷爾蒙皮質醇的秘方之三，就是經常做運動，特別要鍛練大肌肉群，即手臂、胸肌、大腿等部位。 發達的大肌肉能幫助大腦生產血清素（五羥色胺Serotonin，與睡眠和沮喪有關）和快樂荷爾蒙多巴胺（Dopamine），這兩種荷爾蒙是負責減低焦慮和沮喪的重要內分泌，也是使我們快樂和青春常駐的荷爾蒙。 雖然運動時由於身體受壓會釋出皮質醇，但只要不是太激烈的運動，又能夠持之以恒的話，身體便會逐漸習慣，肌肉也會逐漸長出來。 壯大的肌肉能令心肌和心臟更健康，皮質醇的釋出也會減低。 所以，40歲以後練肌肉比20歲練肌肉更富健康意義，隨着年紀的遞增，50歲以後做運動比40歲更加重要，餘此類推。
