搜尋結果
从笔者体会来看，人参对消化系统的作用最为显著。 现代研究说明，人参 的要紧活性成份是人参皂昔。 人参皂昔具有增强消化、吸收功能，它能提高胃 蛋口酶活性，爱惜胃肠细胞，改善脾虚病症。 笔者明显感到，在喝了用人参泡 的水后加倍容易饥饿，胃口也有所好转。 可见，人参对人的消化系统起了专门 大的增进作用。 笫二是山药。 山药为中医的传统不起中益药，临床用于医治脾 胃虚弱症。 研究说明，山药有减缓管滑腻肌痉挛及对抗神经介质的作用，还能 增强小肠吸收功能，以致血清淀粉酶的分泌。 另外，山药中所含尿囊素能修复 上皮组织，增进皮肤溃疡面和伤口愈合，具有生肌作用，可用于胃及十二指肠 溃疡的预防和医治。 笔者一样用山药和羊肉煮汤。 羊肉具有暖胃的功效，和山 药搭配煮汤就能够更好的调整胃肠功能，增进消化吸收。
可通过一些饮食来改善，有不少食物可抑制胃反酸现象。 下面这些食物就可改善胃反酸现象： 1、面食：胃反酸患者饮食应以面食为主，可选择面条、馒头等，因为这些食物中含有碱，可有效稀释胃酸，另外面条还易消化，是很不错的养胃食物。 2、苏打饼干：胃反酸的人可以备一些苏打饼干，它也是碱性的，可以中和胃酸，吃一点可以缓解胃酸及因胃反酸引起胃痛等问题。 3、口香糖：饭后如易出现胃反酸现象，可以嚼口香糖，因咀嚼有利于促进唾液腺分泌唾液，吞咽次数也会增多，吞咽的唾液可冲走涌上食道的胃液，从而让其回流到胃中的胃酸得到稀释， 消除灼烧不适的感觉。 建议嚼口香糖时间不少于15分钟。 上面所介绍的六种食物就可很好的改善胃反酸现象，有胃反酸的朋友可以试试，以防止胃反酸引起各种不适而影响到生活工作。
若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。 用茶疗改善：脾胃虚寒的人可以每天2杯喳脾嗏（芝元堂渣脾茶）调养，有着健脾养胃，疏肝益气的 效果，每天开水冲泡饮用即可，简单方便。
您可以尝试将这种食物与其他食材混合在一起，或尝试不同的烹饪方式，看看是否可以改善食物的味道。例如，您可以尝试用不同的香料和调味料调整食物的味道。此外，将食物切成小块或将其混合在汤或沙拉中可能会减轻食物的味道和口感，并降低您的恶心感。
结论：. 功能性食品在改善消化道健康方面具有重要的应用潜力。. 消化酶的调节、益生菌的作用以及膳食纤维的影响，都为改善消化道健康提供了有效途径。. 然而，功能性食品的应用仍需要进一步研究和验证，以确保其安全性和有效性。. 因此，未来的研究 ...
1.食品生物性变化. 食品原料中的酶促反应对原料营养有一 定的影响。 有利的方面如肉的软化可提高蛋 白质的消化率，不利的一面是呼吸作用致使 蔬菜水果失水、萎蔫或腐烂。 f （二）食品中的各种理化变化间接影响营 养价值. 食品中营养成分有时发生的变化并非 是影响营养功能的，同时因食品中还有大 量非营养成分，它们的各种理化变化也并 非影响食品的营养价值。 影响食品营养价 值的理化反应很多，有些是有利的，有些 是不利的。 f 积极作用（可提高营养价值）：蛋白 质变性生成变性蛋白，淀粉的糊化。 蛋白 质水解生成胨、肽、氨基酸，脂肪的乳化、 水解，淀粉的水解和发酵、蔗糖和糖苷的 水解。 （一）蛋白质的变性 （一）加工对谷类营养价值的影响及对策.
10種富含益生菌改善腸道增強免疫力的食物. 益生菌具有支撐腸道系統，增強免疫功能的作用.而且，它們還能預防肥胖，改善心情。 你肯定聽說過酸奶中含有益生菌,但還有哪些食品中隱藏著這些有益的小傢夥呢？ 官方還沒有出臺具體的益生菌補充推薦量，因此目前來講,下面9種食物和飲料是多多益善的。 1。 紅酒同開心果一樣,只是含有可以讓體內益生菌得到營養的益生元。 研究發現,每天兩杯紅酒，與杜松子酒或者不含酒精紅酒相比，四週後腸道菌群中有益菌的數量會明顯增加.紅酒中的多酚類，強大的抗氧化劑，以及酒精可能是其中的原因所在. 9。 活益康益生菌胶囊. 活益康益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
