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2023年1月15日 · 斷捨離意思上是為家居來一場大掃除,除了清理和收納家居雜物及衣服為家居增添空間之外,順道也能把心中混亂心情一並掃走。 以下就為大家分享56樣應該如何「斷捨離」的物品的方法。 斷捨離56件需清理的家居雜物. 我們往往因為念舊、不捨等各種原因而把破舊無用的東西一直團積起來,不只使得家居擁擠不堪,就連內心也負重累累,疲憊異常。 新的一年到來,要展開新的生活,首先便要把破舊的、纏繞你許久的人、事、物通通都丟掉,才能不被舊事物絆住腳步! (圖片來源:《逃避雖可恥但有用》劇照 ) 1. 斷捨離 衣櫃. 圖片來源:新傳媒照片庫. 2. 斷捨離 鞋櫃. 1. 貪漂亮買回來卻磨腳的高跟鞋. 2. 鞋跟/鞋底已磨蝕的鞋. 3. 破損到不能再穿的鞋. 4. 不想再穿的運動鞋. 5. 穿舊了的鞋墊、增高鞋墊. 6.
近年由日本人 山下英子 及 近藤麻理惠 等人極力提倡的「斷捨離」(日語:断捨離、だんしゃり)及「極簡主義 (minimalism)」生活 哲學 於香港盛極一時,仿佛已經變成當今理想家居的金科玉律。 近月鑑於武漢肺炎肆虐全港,香港人在家時間增多,因而沒有了「很忙」、「沒時間」等擱置整頓家中雜物的藉口。 然而,每次打開裝得「滿坑滿谷」的衣櫃、書櫃或廚櫃時,你是否會感到無從入手,繼而打消整頓房間的念頭呢? 為何我們會有執着舊物而抗拒「斷捨離」的傾向呢? 到底有甚麼辦法能改善囤積 (hoarding) 的習慣、享受樸素和整潔所帶來的舒適和美態呢? 圖片來源: HK01. 囤積的定義及影響.
2024年2月5日 · 3步驟打造理想生活. 步驟1.要先「捨」 步驟2.進行「斷」 步驟3.體悟「離」 斷捨離開始前可以做哪些準備? 1.一日丟一物、一進一出. 2.加入收納整理社團. 3.先整理自己可以完全控制的區域. 4.不先買收納品. 5.觀察自己的生活動線、使用習慣. 為什麼難以斷捨離? 失敗原因有哪些? 1.重情. 2.上一代生活經驗影響. 3.認知附載過重、認知功能下降. 4.對環境感到麻痹. 5.缺乏物品管理能力. 在斷捨離時最害怕遇到什麼? 療日子小叮嚀. 居家整理如何斷捨離? 不論是定期整理,或是想一次性將家中陳年已久的物品大淘汰,在整理的過程中都是「斷捨離」的大考驗,到底什麼東西該留? 什麼東西必須放手? 想藉由斷捨離讓自己的生活環境變得更舒服、輕鬆,事前又該做哪些準備?
2022年1月3日 · 「斷捨離」 這個名詞源自於日本,意為 「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」 。 從心靈層面來看,可以透過斷捨離方式,藉由整理物品、捨棄無用之物,還以乾淨整潔場所,讓心情舒暢愉悅並期待會有好事發生。 斷捨離簡單生活的意思. 想要體驗斷捨離簡單生活,就是達到終極目標:收納整潔。 在 《理想的簡單生活》...
2024年1月19日 · 「斷捨離」到底是甚麼意思? 據了解,清屋奇技的靈感源於古印度瑜珈學派的修行三部曲 ~ 斷行、捨行、離行。 斷行,是指切斷對不必要東西的欲望。 捨行,是指果斷捨棄在生活中多餘的物件。 離行,就是要從對物質的執著與放棄的循環過程中脫離出來。 行者們經過在衣櫃和儲物間的初步訓練後,進階修練可以推展到建立健康飲食習慣 飲、重整人際關係、處理感情問題、以及淨化心靈等等。 又,即使在個別範疇執行,功法亦會應效於行者生活的其他範疇,並引起良性循環。 總而然之,這套功法的終極挑戰就是切斷一切欲望,捨棄對世間人與事的執著。 然後,沒有半點情緒,沒有一點不捨,以最清淨的心靈瞧向人生終點,解脫人間苦。 (圖片來源:IG @annelauremais) 心靈斷捨離其實比物質斷捨離更重要.
斷捨離的方法有很多種,第一種是「Less is More」的極簡主義、第二種則是以日本「斷捨離女王」近藤麻理惠所主張的「怦然心動」作切入點的斷捨離方法,然而所有斷捨離也着重生活上的實踐。
2022年4月14日 · powered by Cyberon. 【早安健康/蔡經謙報導】近年來關於家中收納、整理的概念中,「斷捨離」成為了顯學,更讓許多人以成功做到斷捨離為目標,希望讓家中雜物消失、使空間整潔寬敞的同時,也能進一步帶來放鬆心情一掃煩悶的功效。 不過,將物品盡量減少的整理方法,也可能讓許多人又會因為丟了不少東西而懊悔不已。 針對這點,日專家告訴你幾個訣竅,教你如何做到不易後悔的斷捨離! 容易後悔的東西仔細思考. 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝! 立即填寫,送$300折價券 . 許多人之所以對「丟東西」猶豫不決,就是怕丟了會後悔,但近年來風行的斷捨離概念則反其道而行,鼓勵人們將用不到的物品丟棄,其中是否有所矛盾呢?