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2017年8月6日 · 至於湯水方面，他自認自己是湯怪，什麼湯都喝，因為湯在中國文化來說，的確是一個好好保養的方法，他推介杏仁豬肺湯、眉豆雞腳湯，以及雪梨湯等。 最後，在保護皮膚上，他自認自己比較懶，只要方便快捷就行，如一星期會敷一次面膜，一個月才會做一次深層清潔，不過很少外出做Facial，但反而會蒸腳、蒸身，以去水腫，達至健康。 讀文匯報PDF版面. 相關新聞.
2017年8月6日 · 至於湯水方面，他自認自己是湯怪，什麼湯都喝，因為湯在中國文化來說，的確是一個好好保養的方法，他推介杏仁豬肺湯、眉豆雞腳湯，以及雪梨湯等。 最後，在保護皮膚上，他自認自己比較懶，只要方便快捷就行，如一星期會敷一次面膜，一個月才會做一次深層清潔，不過很少外出做Facial，但反而會蒸腳、蒸身，以去水腫，達至健康。 讀文匯報PDF版面. 星之保養：謝凱榮離不開運動 愛蒸腳蒸身去水腫.
2017年8月27日 · 四神湯（茯苓、懷山藥、薏米、蓮子）這四位「神仙」，匯集在一起後互相補遺，煮成的湯水對人體具有健脾、養顏、祛濕、降燥等諸多益處，幾乎發揮出了「無敵」的功效，四神之名實在是當之無愧。 四種材料各等份（同一分量）。 四神湯功效：祛濕清熱，健脾養胃，美白皮膚，補益心肺，調肝固腎。 四神湯全部都是藥食同源的材料，性平，可以經常食用。 讀文匯報PDF版面. 相關新聞.
2014年7月27日 · 1. 茶樹菇猴頭菇無花果雞湯. 配方：豬骨，雞，瘦豬肉，胡蘿蔔，茶樹菇，無花果，蜜棗，生薏米，猴頭菇，山藥，熟薏米，紅棗，陳皮。 功效：健脾祛濕，益胃補虛。 猴頭菇、茶樹菇具有提升免疫力及改善脾胃虛弱狀態的功效。 此湯最能健脾養胃，非常適合夏天調理脾胃飲用。 2.冬瓜荷葉瘦肉湯. 配方：冬瓜1000克，生薏米100克，芡實50克，荷葉2塊，瘦豬肉500克。 製法：用水6碗以慢火煲1小時，以鹽調味即成。 功效：夏日炎炎，加上雨水多而潮濕，使人易招暑濕；毒熱炙盛，也會造成煩渴和腸胃不適。 冬瓜及荷葉有清散暑熱之效，生薏米和芡實則可健脾利尿祛濕，非常適合在炎炎夏日作為湯水的主要材料。 --摘自党毅、陳虎彪《湯療-湯的健康小百科》 相關新聞. 【打印】 【投稿】 【推薦】 【上一條】
2020年7月26日 · 這就難倒不少人了。 文︰蔡梓銘中醫師. 圖︰新華社、資料圖片. 「濕」，其實是中醫哲學中的一種形象化的體現，泛指身體裏的任何一部分停留不去的病理性水液。 經常有人會問醫師，「體內的濕很重的話，會令我水腫嗎？ 」可以，但不只如此。 以上身而言，咳嗽的痰不論濃稠或稀薄，都是濕；身體中間而言，中央的肥胖或經常腹瀉黏溏大便，都是濕；下身而言，水腫、下肢重等，都是濕。 濕氣的自我檢測.
2013年3月3日 · Q3 有說早上飲咖啡可以去水腫，是否屬實？ 不對！ 咖啡和酒精等利尿飲品，喝多了會令身體產生缺水警號，體內的細胞就會自然儲水，水腫問題 ...
2019年7月7日 · 這裡給大家介紹兩款： 一、傳統清補涼. 材料：沙參20克，玉竹20克，懷山藥15克，蓮子15克，芡實15克，百合15克，蜜棗2顆，瘦肉200克。 這是一道比較經典的清補涼，對心、肺、脾、胃、腎有滋養作用，家常食用，老少咸宜。 二、清補涼瘦肉湯. 材料：瘦肉250克，生熟薏米10克，蓮子5克，百合5克，懷山藥10克，玉竹5克，芡實5克。 此湯清甜滋補，有袪濕開胃，除痰健肺等溫和清涼功效，特別適宜身體瘦弱、虛不受補者飲用。 讀文匯報PDF版面. 養生攻略：消暑抗熱「清補涼」
