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2024年5月10日 · 不少網友也相當推薦以運動方式來消除水腫「運動才是最好的消水腫方式，對身體健康也很好」、「最推薦做有氧，心肺功能也會跟著變好，身心 ...
2021年6月4日 · 女生都容易有水腫的煩惱，而水腫更是女星們上鏡頭的剋星，林熙蕾建議，下午四點後不要吃葉子類蔬菜和水果，因為這兩者偏寒性容易造成水腫，建議在早上或中午吃，晚上可以吃一些根莖類的蔬菜，像是花椰菜、高麗菜、四季豆、茄子、黃椒青椒等。
2021年3月14日 · 女明星幾乎人人會有一個隨身攜帶的保溫杯，陳妍希也不例外，她透露裡面最常裝檸檬水，「提振精神之外也可以消水腫」女生有特定幾天不能受寒(月經期)她則會改成紅豆水喝。
2019年1月12日 · 小編閒來無事的興趣就是到處看藝人的IG，逛著逛著就讓小邊發現小S的「水腫病」，更有趣的是，呸姐蔡依林也現身留言：「相當理解，我也得了」（見下圖）一來一往道出普遍女生的「水腫」困擾，到底該怎麼辦咧？ 小編統整眾女星的消水腫妙方，祝大家養成「不水腫體質」...
2023年7月5日 · 水腫體質不可不知的4種去濕消腫食物. 圖片來源：pixabay＠zefe wu / 紅豆水是許多明星激推去水腫的好物。 1.紅豆. 紅豆有補血、除濕的好處，以中醫的角度來說，紅豆性平、有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效，因此紅豆水是許多明星激推去水腫的好物。 2.蛤蜊冬瓜薑湯....
今年六月隋棠曾在臉書上公開分享她消水腫的秘方～紅豆水，而造成流行大跟風（詳見： 隋棠分享消水腫紅豆水秘訣，隨身三大瓶天然美人湯 ）。 她的煮法是將紅豆洗乾淨後，等水滾開，紅豆放進滾水煮約15分鐘。
2014年9月23日 · 台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師卓雨青說， 古籍記載，紅豆有清熱解毒功效，經常被用來改善腳氣病及消下肢水腫 。 中醫結合「五色入五臟」的養生概念，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液循環。 但紅豆水消水腫的功效，但並非適用於每一個人。 卓雨青指出，赤小豆在中醫裡屬藥材，市面上不易買到，外觀較一般紅豆細長，偏暗紫紅色，坊間常將兩者搞混。...
