搜尋結果
2023年2月22日 · 據悉，現時鄧卓殷在男友郭子豪的健身中心HKCC中開班教普拉提，旗下亦有Jumbo曾淑雅和陳婉衡兩名星級普拉提導師。 她表示現時多數以私人一對一教學為主，因為可以更為對方作出更好、更專注的治療。
2021年2月23日 · 陳鄧源要求提升再培訓津貼每月上限至9,000元外，亦希望政府撥款改善計劃的不足地方，包括：取消在在兩全日制課程間需等候就業輔導期的報讀限制及限額增至四個；二：取消兼讀制/非就業掛勾課程的報讀限額；三：全日制課程應充實及加長課程內容 ...
2018年6月4日 · 工聯會協辦海外營養學學士課程涉違規未註冊 為期2年學費約5萬元. 撰文：黃偉倫. 出版： 2018-06-04 10:42 更新：2018-06-04 11:11. 工聯會業餘進修中心開辦大量課程，《明報》報道該中心協辦的馬來西亞院校遙距學士課程涉違規在港設有課堂，教育局亦證實該 ...
2023年1月24日 · 出版： 2023-01-24 11:30 更新：2023-01-25 08:26. 2. 瑜伽（Yoga）是人人皆知且相當普遍的身體活動，最常和普拉提（Pilates）做比較。. 雖然兩者都能舒緩壓力、強化肌力、放鬆身心，但細節上仍有諸多不同，如果沒有深入接觸過，許多人會把兩者搞混。. 本文從 ...
2021年1月15日 · 建造業議會7000萬元推培訓計劃 合資格工友每月津貼最多1.3萬元. 撰文：張嘉敏. 出版： 2021-01-15 17:11 更新：2021-01-15 17:12. 新冠肺炎疫情持續，對多個行業構成影響。. 建造業議會宣布為配合2020-21年度《財政預算案》針對失業勞工的紓困措施，撥款港幣7000 ...
2024年1月23日 · 導師分享簡易3招減肚腩贅肉. 撰文：朱加曦. 出版： 2024-01-23 09:59 更新：2024-02-02 16:11. 9. 減肚腩｜踏入新一年都有一段日子，不知大家訂立好今年的目標嗎？. 相信不少女生的計劃中，都會包括減肥，特別是在節日前後尤為有感，想要踢走脂肪和肚腩 ...
2016年10月7日 · 撰文：梁秀雅. 出版： 2016-10-07 12:00 更新：2017-03-23 15:44. 普拉提（Pilates）講究5大原則：呼吸、骨盆擺位、肋骨位置、肩胛骨位置及頭與頸椎位置：. 1) 採用肋骨呼吸，增加肺部換氣率；鼻吸口呼，訓練腹部深層肌肉。. 2) 兩邊骨盆的凸點，與恥骨呈一平面 ...
