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如何有效地美白？天生皮膚黑怎麼變白？很多女生都想知道的答案。BAZAAR 現在為你推薦 4 個最重要的美白方法，包括天然美白方法及極速美白方法，如果做齊每一步，相信很快就會見效，在這個夏天再不用擔心曬黑，可以放心和陽光玩遊戲了！
- Vincent Choi
- 按摩美白。黑色素是美白的頑敵，而臉上眼下方有一名為「四白穴」的穴位，按摩這裡就能有效減少黑色素的生長。把手指放於眼下方骨頭的位置，然後用中指按三秒，第三秒是較為用力的按下，再慢慢放開。
- 洗臉是美白的基本。由於皮膚表層帶有不少的外來污染物，要有明亮白淨的肌膚，必須好好的深層清潔，然後可使用有美白功效的潔膚梘/泡潔臉。使用潔膚梘時要確保泡沫搓至挺身，溫柔打圈清潔肌膚並用溫水洗淨。
- 想要美白？防曬做足了嗎？防曬要做得好才能有效保持肌膚亮白。購買美白防曬產品時，推薦選擇同時具備“SPF”及“PA”成分，因為兩者分別保護皮膚的表面及內層，免受紫外光的侵害，妨礙美白。
- 補充維他命。C。另一個備受推薦的美白方法就是補充維他命C，食用含豐富維他命 C 或其他營養平均的食物，如西蘭花、檸檬，都有助美白。但別以為單靠一次進食大量維他命 C 食品便有效，因為人體容易將這些食物排放出來，未能吸收其中大量養分，所以要保持長久良好的飲食習慣，均衡攝取營養來提升肌膚健康。
2016年5月5日 · 最有效的美白成分依然是對苯二酚，可以直接抑制催化黑色素產生的酪胺酸酶，使黑色素無法生產，但有機會引致乾裂、脫皮、紅腫、痕癢或接觸性皮炎，需要醫生處方才能使用。 使用美白產品令皮膚變白，但色斑卻更明顯，應該使用甚麼產品作改善？ 可使用具臨床研究及治療作用的高效醫學美容產品改善色斑問題。 甚麼成分真正有效改善黑眼圈？ 維他命 K ：減少瘀血積聚，實驗證明有效減淡一定程度的黑眼圈。 維他命 C ：可減淡黑色素，增加皮膚內的膠原蛋白，令真皮層加厚，遮蓋部分黑眼圈。 果酸及維他命 A 酸：能除去老舊的角質層、減淡色素，加速皮膚更新，增厚活性皮層，遮掩眼下血管和色素。 對苯二酚：能直接對付色斑，淡化黑眼圈，但有機會引致乾裂、脫皮、紅腫、痕癢或接觸性皮炎，需要醫生處方才能使用。
2023年10月12日 · 1. 檸檬：美白、收縮毛孔. 檸檬汁可幫助收縮毛孔，其酸性更具有中等收斂作用，能幫助排出皮膚中多餘的油脂。 檸檬中的維他命 C 會促進膠原蛋白產生，從而保持皮膚緊緻和光滑。 同時，檸檬汁都是一種天然的漂白劑，有美白功效，可淡化暗瘡印和疤痕。 2. 綠茶：抗氧化. 綠茶含有大量抗氧化劑，能有助清除體內毒素，令皮膚更白，減少暗沉。 將綠茶葉與牛奶和玫瑰水混合敷在皮膚上，有助去除黑斑，令皮膚光滑透亮。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 3. 黑朱古力：含豐富維他命. 黑朱古力含維他命 A、B1、C、D、E，以及鐵和鈣，能滋潤皮膚和為皮膚補充失去的水分等。 另外，它蘊含的抗氧化劑黃酮類化合物可以防止老化、防止紫外線傷害皮膚，增加令皮膚變白的機會。
2020年3月6日 · 亞洲人講求美白，除了皮膚透白，更重要是膚色均勻。有效的美白方法，當然是從每天護膚着手。清潔皮膚後，可隨即拍上美白化妝水，再敷上美白面膜加強美白功效。要皮膚亮白，就一定要每天勤力做好每個美白基本步，才能發擇最佳的美白功效。
為甚麼要美白身體？ 臉部美白固然重要，但如果臉部與身體的膚色不均，這是頗為影響觀感的。 一來，如果只是臉部特別白，別人可能以為你選錯粉底色號；再者，手腳黑比臉部黑，也可能帶來「只做表面功夫」的錯覺，所以全身美白是非常重要的。 Photo: Instagram @rachel_mypark. 怎麼變白最快？ 最大的變白秘訣就是要「內、外、攻、防」都做足，首先別忘了防曬，防止皮膚受到紫外線的侵害，避免產生對皮膚細胞造成破壞的自由基 ，令皮膚加速老化，也會令膚質乾燥暗啞。 維他命 C 能抑制皮膚上的黑色素形成，能淡化色斑和達到美白功效，番石榴、奇異果和綠色蔬菜等食物都含有豐富維他命 C，換句話說就是美白食物！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
2018年9月26日 · 26 Sep 2018. Wellness 朋友 表白 說話技巧 愛情. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: Getty Images. Photo: Photo Credit：互聯網. 可能很多人會認為，單戀、失戀、相戀才是愛情的煩惱，但有一種煩惱，對於當事人來說也相當困擾，便是拒絕人的禮儀。
&ck=44B8A1D2DB00728A0E65835F81F2AA25&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "最有效表白方式1")
&ck=747FAA9D2363C40A5BDBF1FD0001ED83&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "最有效表白方式2")
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