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2020年9月11日 · 翹腳彈結他30年致盆骨高低不平衡 3招動作伸展肌肉預防椎間盤突出 專欄
2019年4月24日 · 有脊骨神經科醫生建議，維持同姿勢半小時後，要改變姿勢或離開座位，並做伸展動作放鬆肌肉關節。 椎間盤具有吸震 正在閱讀
2019年9月6日 · 一位38歲健康男士，一向有健身習慣，練得壯健體魄，無論在香港或海外公幹仍保持運動不鬆懈，堅持一星期七天不同的運動。 早前，由於香港的政治風波，他公司的澳門酒店，工作量大增，所以被派到澳門協助，當然，在
71歲資深演員羅浩楷近年患上椎間盤突出至腰骨無法挺直，最嚴重曾經試過腰骨向下彎曲90度，一度需要靠輪椅代步及戴頸箍，因此而消失於幕前一段時間。其實椎間盤突出是常見的腰脊病痛，有醫生指出長時間姿勢不良及
2020年4月11日 · 病人來求診時，除了痛症情況，還會訴說自己的心情，令我印象相當深刻的是一位16歲少年，他受着腰痛折騰，說時更流下男兒淚；原來正值求學的他，除了近來因為疫症無法回到學校，痛症今他得無法坐下閱讀超過10分鐘
2022年1月17日 · 長時間低頭玩手機，除了會傷害眼睛健康，甚至會令頸椎和腰椎增加壓力，甚至會造成椎間盤突出。 註冊物理治療師蘇雅賢（Anson）接受《晴報》訪問時表示，椎間盤突出的成因與退化、工作性質及生活習慣有關，另外她
長期姿勢不良會容易腰痠背痛外，更可能增加椎間盤突出的風險。台灣一名男子乘搭可360度旋轉的遊樂設施時，頸部突然傳出「啪」一聲，使他當場無法轉頭、雙手麻痛，求診後發現頸椎間盤突出並壓迫脊椎神經。有註冊脊
