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202. 被浏览. 187,252. 19 个回答. 默认排序. 知乎用户shJaV4. 251 人赞同了该回答. 自从做了骨科医生尤其是 脊柱科 医生，脑子里形成了固有的观念软床对腰椎不好，早期也经常向患者推荐睡 硬板床 ，那时也没有深究原因。 其实这两种我自己都试过，办公室里有一张沙发床，以前值班睡过两次，起来是真的腰疼，从此以后再也不敢睡；硬板床也睡过，那种硬邦邦的感觉着实也不好受，后来仔细想想原因和查阅资料，才发现其实床垫的选择还是比较讲究的，过软和过硬其实对腰椎都是不好的，因此腰椎间盘突出症的患者更应该选择一个合适的床垫。 1、床垫的软硬度对腰椎的影响.
突出椎间盘 压迫神经 ，有下肢放射性疼痛、麻木、过电感等，神经根所支配肌群力量减弱。 譬如L5神经根受累可诱发足背侧症状。 b.间歇性跛行并有根性坐骨神经痛. 疼痛 可 沿单侧皮神经放射性分布 ，可累及臀、大腿后侧、足底等。 c.保守治疗3～6个月无明显改善. 若经 严格保守治疗无效 ，且病情逐渐加重，建议手术治疗。 病程时间越长，神经损伤越明显，预后越差。 d.出现马尾神经损伤. 马尾神经损伤 症状：大小便失禁、鞍区感觉障碍、运动功能减弱等。 若出现马尾神经损伤，应尽快手术挽救神经功能。 ps：具体是否需要手术治疗，还 需临床医师结合相应症状判定 。 二、常见手术方法及优缺点. 手术方案与需要结合症状、影像学检查、个人身体状况制定，常见手术方法有以下几种。 001 椎间孔镜.
2021年12月17日 · 腰椎间盘突出压迫神经脚无力怎么办？ 1043 播放 · 1 赞同. 一、腰椎病病因. 二、腰椎病正确康复训练原理. 腰椎病病因在临床医学《外科》中并没有明确讲解清楚，所以临床医生不知道腰椎病病因以及病理，临床医生也不学 运动训练学 ，所以不知道运动训练分竞技运动训练、健身运动训练、康复训练，往往会把健身运动训练当 康复训练 用于腰椎病治疗，结果导致腰椎病加重，疼痛加重，脊柱侧弯加重，高低肩、骨盆倾斜、 长短腿 加重。 一、腰椎病病因病理. 腰椎病病因主要见于长期久坐导致，在腰椎病发病中占比95%以上。 外伤、衰老占比较少，本人接诊4百多人中只见过两例外伤导致，一例是高处落地导致腰1/2椎间盘损伤，一例是健身房负重深蹲导致1/2椎间盘突出。
Allen物理治疗. 英国诺丁汉大学 物理治疗硕士. 谢邀 @肖生. 感谢您的邀请！ 腰四腰五之间椎间盘突出大部分会压到 坐骨神经. 发布于 2020-03-13 01:46. 和腰突死磕. 2 人赞同了该回答. 可以参考做一个基本判断。
2020年7月20日 · 大部分患者认为疼痛麻木的症状是 椎间盘突出 以后压迫神经引起的，其实不然。 一部分患者通过保守治疗，腰突症状消失，但是去做检查发现突出以及压迫神经都在，但是疼和麻木的症状没有了。 其实真正的原因是腰突导致 纤维环 的一部分挤入椎体管，小伙伴在活动时候频繁的摩擦里面的神经，导致其出现慢性炎症， 神经粘连 ，水肿尤其是水肿会加重压迫从而导致症状加重。 腰突保守治疗这里我分了心理障碍、居家窍门、科学运动训练这三部分介绍。 我再回复中只介绍科学运动训练，其他内容才参考我保守治疗及康复训练的文章。 我目前居家运动训练方式主要功能是增强腰肌核心肌肉加强椎体的稳定性，可减少腰突复发几率。 A、 平板髋关节抬升运动 ，左右手支撑各两组，并且一定要将腿和身体绷直。
2023年6月14日 · 208 个回答. 默认排序. 运动康复翁博士. 8 人赞同了该回答. 题主请不用担心，人的一生至少都要经历一次腰痛，腰是全身的力与主宰，负重协调和传递上下肢的运动，也负责在运动中躯干的稳定，由此可见它的“工作量”有多大，据2008年统计其中 腰椎间盘突出 的患者就有2亿多人，而且每年都在递增，如今已经2024年了，已经过去了16年，由此可见腰椎间盘突出患者的人数有多庞大。 并且现在 腰突 的人群越来越年轻化，和大家日常的错误姿势状态是分不开的，错误的姿势状态导致了身体功能的退变，进而导致在日常活动和运动锻炼时产生劳损受伤。 针对腰突压迫神经这个问题，我们首先要分析它的压力来自于何处？ 腰椎间盘是位于腰椎椎体之间的一个结构，它由三个部分组成： 1.
2020年11月12日 · 12 个回答. 默认排序. 运动医硕脊柱康复 . 天津体育学院 运动人体硕士. 腰椎间盘突出多见腰4/5/1椎间盘突出，会卡压马尾神经，如果向一侧突出还会卡压坐骨神经，导致长短腿，骨盆倾斜，脊柱侧弯，高低肩，头前引。 颈突腰突一定要及早发现，及早正确康复训练，在椎间盘纤维环破裂前进行康复训练避免脊柱无法康复。 椎间盘突出主要是不良姿势导致、以及腿部疤痕导致和急性损伤导致。 参看本人视频从运动医学角度讲解椎间盘突出病因、错误治疗有哪些、以及正确康复训练原理。 椎间盘突出制定康复训练之前必须分析影像片和影像报告，对椎间盘突出进行评估，才能制定康复训练方案，不同患者康复训练是不同的，因为肌肉力量下降以及失衡情况不同，不分析影像报告和影像片，不对椎间盘突出情况进行评估的康复训练都是瞎扯淡。
