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在香港，脊醫會以多個方法治療椎間盤突出： 干擾電流治療 - 促進血液流動，幫助放鬆緊張的肌肉，加強椎間盤突出治療的成效。 超聲波治療 - 促進受傷位置的血液循環，修復受損組織，舒緩痛楚，有助治療椎間盤突出。 脊骨矯正 - 脊醫徒手推動脊椎移位的關節，協助患者舒展受創組織，剌激細胞重組，釋放關節內部壓力，從而治療椎間盤突出。 脊骨牽引療法 - 脊醫縛緊患者雙腿，單手固定被牽引治療的脊骨節段，對準每節脊骨施以連串輕柔的屈曲力，藉此減輕個別關節的壓力，有助治療椎間盤突出。 針法治療 - 在現代醫療中獲廣泛應用於無藥止痛法，能幫助鬆弛肌肉及減少疼痛。 運動治療 - 椎間盤突出治療和創後復元的重要一環，訓練肌肉以鞏固脊骨的正確姿勢。
2023年10月16日 · 80%的人在人生中最少會經歷一次腰背痛 1，更有分別25%和35%的40歲以上人口患上椎間盤退化 2。本文將詳述椎間盤突出的症狀、原因、治療及運動預防方法等，立即了解。什麼是椎間盤？椎間盤為兩節脊骨之間的軟組織，內層為啫喱狀髓核，外層為纖維軟骨
治療椎間盤突出的目的主要是針對腰痛問題，可分為藥物治療、物理治療及手術治療，而嚴重的椎間盤突出只能透過手術治療改善問題。 藥物治療 醫生會處方舒緩痛症及放鬆肌肉的藥物，改善腰背痛問題。
2024年1月9日 · 衛生福利部台北醫院 新聞稿顯示，椎間盤的功能是增加脊椎的活動度還有緩衝脊椎受到的壓力，當過度使用腰部、脊椎受到過大的壓力或是受力不均時，就有可能造成椎間盤突出。 椎間盤突出的成因複雜，可能受到多種因素的影響。 以下是椎間盤突出的可能成因， 1. 後天老化： 隨著年齡的增長，椎間盤的結構和功能會逐漸變化。 椎間盤內部的軟骨組織可能會變得更加脆弱和容易受損，這使得椎間盤突出的風險增加。 2. 遺傳： 如果家族中有成員患有椎間盤問題，可能更容易受到遺傳影響而發生椎間盤突出。 3. 生活方式和姿勢： 長時間保持錯誤的姿勢，尤其是長時間的不正確坐姿或站姿，可能增加椎間盤的壓力。 過度使用、重複性的錯誤動作，如不當的提重物姿勢或運動傷害，也可能對椎間盤造成損害。 4.
圖1. 脊柱的構造 (側視圖)：腰椎、椎間盤、脊髓和神經、椎弓根、小關節、棘突和棘間韌帶。 圖2A. 正常的椎間盤。 圖2B. 「椎間盤突出」- 纖維環撕裂，令髓核經撕裂位置突出，擠壓腰椎神經。 這可能會導致神經區域感覺疼痛，亦即是坐骨神經痛的症狀。 什麼是「椎間盤突出」？ 「椎間盤突出」是椎間盤破裂（或垂脫、突出）的俗稱。 情況就像填滿果醬的冬甩裂開，令果醬漏出來。 事實上，從初初踏入成年階段開始，纖維環便開始變得越來越弱 [1]。 結果，椎間盤會因體重的壓力而變得更為脆弱。 假如纖維環撕裂，啫喱狀的髓核便會洩漏，形成突出的椎間盤（圖 2B）。 假如突出的椎間盤壓迫神經，可能會引起腿部疼痛、刺痛、麻痺或無力，這些症狀稱為坐骨神經痛。 患者也可能因為椎間盤突出而出現背痛。
2022年1月13日 · 椎間盤突出的復健方式是以牽引為主，如果是頸椎的椎間盤突出就是「拉脖子」，腰椎的椎間盤突出則是「拉腰」。 牽引治療是循序漸進的，會從比較小的力量開始「熱身」，然後慢慢增加重量，因為太快會使肌肉拉傷。
微創椎間盤切除術 (METRx)，最常用於治療椎間盤突出症。 除此之外，亦可用於： 椎板切開術：切除部分椎骨薄骨板； 內側小關節切除術：切除指導脊柱骨骼運動的小關節； 椎間孔切開術：擴大椎間孔或骨開口以清除神經； 神經根回縮。 手術流程. 微創椎間盤切除術 (METRx 椎間盤切除術)，通常以局部脊柱或全身麻醉下進行。 手術過程中，病人將會俯臥著。 神經外科醫生將使用實時螢光透視的「X 光」來準確地觀察病人的脊柱，並定位病人的椎間盤突出。 在實時螢光透視的引導下，醫生將會從病人背部的皮膚和肌肉中，於患病區域中插入一條導線針。 拔出導線針後，在準備治療的區域切開一個2cm的迷你切口，然後由小至大，順序插入擴張器。
