搜尋結果
2024年3月22日 · 劇情簡介：為保家族爵位，何家長女何晏（周也 飾）被迫女扮男裝成為堂哥「何如非」，機緣巧合下她奔赴沙場，成就了一番事業並被封「飛鴻將軍」。 不料榮耀歸鄉的她卻被家族設計，不僅功勞被何如非盡數搶去，還被陷害至失明。 大難不死的她轉換身份，重生為城門校尉之女「禾晏」，立志復仇奪回失去的一切，她再次女扮男裝投身軍營，並預見少時的同窗肖珏（丞磊 飾），兩人共同守護國家，在歷經生死劫難後互通心意。 圖片來源：微博＠錦月如歌官方微博. 《錦月如歌》劇情看點1：周也飾演將軍又帥又美. 周也的美貌一直以來都備受肯定，清冷中帶有一絲倔強、英氣和少女的柔美結合的剛剛好，讓她的美高級而不膩。 這次在《錦月如歌》中她更是女扮男裝，不僅身穿帥氣盔甲，更有不少騎馬和打戲的霸氣畫面。
2023年9月18日 · 大學讀美術，會小提琴&騎馬和極限運動，接下來要當羅雲熙的男二. 《雲之羽》丞磊8件事！. 大學讀美術，會小提琴&騎馬和極限運動，接下來要當羅雲熙的男二. 《雲之羽》正在熱播中，而在劇中飾演男二「宮尚角」的丞磊，憑著高冷腹黑形象圈粉無數，討論度 ...
2022年10月26日 · 「運動題材」陸劇推薦10：《極限17：與你同行》 熱愛羽球的別錯過！ 《極限17：與你同行》是少數以「羽球」為題材的電視劇，由梁靖康、楊超越、祝子傑主演，一共只有12集，所以故事節奏快，而且故事充滿正能量，探討了自閉症患者的社會議題，劇情溫馨 ...
2019年8月12日 · 找一面牆靠著，並將手臂展開平行於地面，接著彎曲小臂與大手臂垂直，指尖朝上緊繃～然後慢慢向上延伸直到極限，並深呼吸三次後再放下！ 放下時要盡量慢慢回到原位，不然容易造成肩膀拉傷～這一組動作需做20次，每次做3組！
2023年10月20日 · 延伸閱讀：快速縮臀瘦大腿！7款高強度縮胯翹臀運動，兩週練出蜜桃翹臀、大腿有感變纖細 O型臀「翹臀」運動：臀肌綜合訓練 推薦運動：建議全方位提升，深蹲運動（一組30秒，做三組） 這類臀型的人可以說是天選之人！
2023年8月27日 · 有氧運動是指持續、低至中等強度的運動，如：跑步、游泳、騎自行車等，通常會使心臟和呼吸加快，有助於提高心血管健康，增加心肺耐力，並促使身體燃燒脂肪，達到瘦身的效果。 主要的目的是提升心肺耐力和心血管健康，因為它有助於改善氧氣運輸、增加持久力，並促使身體燃燒卡路里。 如果你的目標是提高心肺耐力、燃燒卡路里，或增進心血管健康，有氧運動就是更合適你的選擇。 圖片來源：freepik. 延伸閱讀：減脂增肌的有氧、無氧運動怎麼練？ 小紅書大勢「運動計畫表」月瘦3公斤，有氧搭配無氧燃脂率激增. 為什麼女生要重訓？
2018年5月24日 · 近來因為 Youtuber Vlog盛行的關係，也越來越多人想跟著試拍看看，記錄自己的生活～以往認為只有男生玩極限運動時才會用來記錄的「運動相機」，現在也不少女生想要入手了，今天就來讓大家簡單認識一下運動相機，還有從近期高討論的款，分別列出特色，讓你輕鬆選到適合自己的款喔！ 運動相機跟一般相機差在哪. 運動相機，顧名思義就是為了記錄運動而生的相機，尤其是水下、高空這種，數位相機拍不出來，但運動相機可以，因為它防水、防塵、防撞，而且又很輕巧，現在市面上的大概都100g左右，可以搭配不同適合的固定配件，讓你隨時都能拍，像是衝浪也能夾在衝浪板，出去玩帶它幾乎什麼時候都能拍。 basemen.kai. Ban Ko Tao, Chumphon, Thailand. View profile.
