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2019年1月2日 · 每天花3分鐘做這件事，促進免疫力抗衰老 - 今周刊. 50歲看起來如30歲貴婦！. 每天花3分鐘做這件事，促進免疫力抗衰老. 按摩足底可促進免疫系統活化，改善下肢與全身的血液循環並增加淋巴回流，調節內分泌使其平衡，如此各個器官組織能獲得充足的養分 ...
2019年3月15日 · 腳底按摩的好處 1、腳底按摩可以促進血液循環：腳底有很多穴位，通過按摩穴位後，體內血液循環加速，腳部的溫度也會隨著按摩變得暖和，冬季手腳冰冷之人，可多做腳底按摩。 2、加快新陳代謝，腳底按摩促進人體的腎上腺素增多，進而加快人的新陳代謝，女士的氣血也會變得紅潤。
2022年9月21日 · 你知道腳底按摩能幫助減肥、消水腫嗎？ 腳是人體的第二心臟，所有的器官都有連接到腳底的神經，藉由按摩的手法，能夠有效增進氣血循環、消除不適，甚至還能達到排毒、美容、助眠及減肥等多重功效，明易帶你了解如何簡單自行按摩，你也能在家輕鬆消水腫！
標題：腳底按摩：舒緩身心壓力，提升睡眠品質 正文： 每天的生活都充滿了忙碌和壓力，身心俱疲成了很多人最常見的困擾。你是否也常覺得自己需要一種方式來放鬆身心、紓解壓力並提高睡眠品質呢？別擔心，腳底按摩就是你所需的良方！
2019年1月29日 · 也可嘗試走走鵝卵石路，或在家中準備突起的地墊，赤腳走2分鐘，有保健與瘦身的功效。 腳底按摩的好處 腳部每天 必須支撐全身，常會發生疲勞、抽筋的狀況。又因為距離心臟遙遠，一年四季都容易冰冷。尤其長時間穿著高跟鞋處在冷氣房的 ...
2021年7月27日 · Home » 保健知识 » 每天按摩腳底15分鐘，1個月後，身體竟有如此神奇的變化！ 養生的生活是現在社會上的一種主流的生活模式，養生對於我們的身體是非常有益的生活，而且模式也是非常的廣的，而且春天到了越來越多的人更加注重養生了，其中通過腳底按摩來養生是很多人都追捧的。
2016年10月22日 · 按摩腳底的五個好處 2016-10-22 由 天忽然黑了 發表于健康 說起足底按摩，很多人會想到足療，而說起足療，很多人就會往歪處想，好像這個足療代表了不健康的生活觀念，其實，我們談到的足療是很健康的生活觀念，也就是足底按摩，僅僅只是 ...
