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沈殷怡於香港出生，父親是前律政司副刑事檢控專員沈仲平。 沈殷怡先後入讀 聖士提反女子中學附屬小學 及 聖保羅男女中學 ，之後在2012年憑 香港中學文憑試 獲最佳六科成績37分（4科5**、1科5和1科4），獲全額獎學金後就讀 上海 復旦大學 法律系，畢業後回香港入讀 香港中文大學 法學碩士。
2020年5月3日 · 沈殷怡憑Viu TV節目《辣伙頭》和《美女郊遊遊》兩個綜藝節目迅速上位，其背景也被揭開，沈殷怡家底原來不簡單。 日前有報導指，Shirley的父親是法律界猛人沈仲平，已於2016年退休，退休前是律政司副刑事檢控專員、首席政府律師。
2024年4月24日 · 沈殷怡于香港出生，父亲是前律政司副刑事检控专员沈仲平。 沈殷怡先后入读 圣士提反女子中学附属小学 及 圣保罗男女中学 ，之后在2012年凭 香港中学文凭试 获最佳六科成绩37分（4科5**、1科5和1科4），获全额奖学金后就读 上海 复旦大学 法律系，毕业后回香港入读 香港中文大学 法学硕士。
2021年7月11日 · ViuTV女神沈殷怡中學時期已是學生女神，身高1米70、體重46kg，早前她重返聖保羅男女中學母校，再走一遍昔日每天放學的路線，原來她每日上落過百級樓梯及日食西芹雞柳飯，女神苗條身形就是如此煉成。而中學時她參與劇團熱血的演出，亦早埋下入行的伏線。
2023年7月11日 · 沈殷怡浸溫泉畫面逐格睇 最新一集講到，29歲沈殷怡同和泉素行介紹伊豆大島三原山溫泉，和泉素行仲同觀眾講清楚呢個係混浴，因此有拍檔沈殷怡喺隔離。ViuTV官方IG亦相當貼心，知道大家都好期待沈殷怡浸溫泉嘅畫面，於是晒出「溫泉一人仙境系列」短片，Cut走晒男主持鏡頭，用一人視角方式 ...
2020年5月2日 · 沈殷怡（Shirley S.）接受《香港01》訪問時，就婉拒了透露爸爸的身份，不過據知她爸爸就正是於2016年退休的前律政司副刑事檢控專員、首席政府律師、執業大律師。據律師行的網頁顯示，沈仲平律師身兼英國、香港高等法院及澳大利亞聯邦高等法院大律師，澳洲首府坎培拉最高法院大律師及律師等 ...
2023年6月29日 · ViuTV藝人沈殷怡（Shirley）於近年爆紅，接Job接到手軟。除了戲劇拍攝外，也不時會旅遊節目，例如《開運旅神團》、《海女日記》和《入島日本喇 !》。拍旅遊節目當然少不了養眼畫面，所以沈殷怡（Shirley）又經常被網民稱為「福利擔當」。
