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2017年4月18日 · 結果半年前下定了決心報名參加。 Eiger Ultra Trail 是 Ultra Trail World Tour (UTWT) 既其中一站。 當中最特別的是有一個 Couple Team 的51km比賽，可以俾山友同另一半一齊挑戰 UTWT level 既比賽。 * (當然Couple Team 是可分男男，男女或女女)。 當時不斷用隊友靚相瘋狂灌輸及轟炸後，女友成功『落搭』。 最後我倆報名參加了E51 Couple Team。 圖: Eiger Ultra Trail 有4個里數可供報名，分別為101km, 51km, 35km 及16km * (而51km則設有Couple team 比賽) 地理簡介:
2016年2月6日 · 台灣最型跑女歐陽靖曾在臉書分享過慢跑胸部不但不會下垂，還會因上臂運動讓胸大肌更緊實更挺。 臉當然也不會下垂，叫人去睇睇超馬女王工藤真實的臉（現年 50 歲）！ 超馬女王工藤真實. 而她自己的經驗是皮膚都變好了。 混和性偏乾燥肌膚的她，以往在生理期前常會長痘痘，秋天會脫屑…但或許是因流汗代謝出不良物質，這狀況有越來越獲得改善的趨勢。 所以在剛過去的渣馬，我見到的港 跑女，我只會大喊上天真係太唔公平啦。 最後我要帶頭盔先，以上所寫的是科學！ 運動能使人容光煥發是不爭事實。 日本「跑步者」網站都話跑步會讓人變美。 但我沒有否定肥美，我試過同一班C9火併。
2016年2月14日 · 港 跑女追或娶得過的九個理由分別是： 1. 副偈永久保用. 2. 身材堅無得輸. 3. 樣子標緻可人. 4. 自信氣質滿瀉. 5. 食量大無問題. 6. 吋嘴但心地好. 7. 少燥少呻少黐. 8. 體貼關懷忠誠. 9. 爽朗活潑好玩. 續上回. 終於等到星期三晚Harbour Runners 例操，點知澤鉅都嚟? 他叫我同佢跑第一組，叫小圓自己跑五分pacing個組。 我地跑到西九，停低休息。 我喘著氣同澤鉅講: 『我可唔可以問你一樣嘢? 』澤鉅即刻話: 『唔使諗。 』 我都未問，他就話: 『如果你想媾小圓嘅話，兄弟都無得做，講完。 』說罷，他便自己跑返尖沙咀。 沒有澤鉅的blessing，我跟小圓唯一的聯繫便是跑步。 八月份，我同小圓一起報了東馬，澤鉅知道後，他又報了十公里。
2016年6月27日 · 因為她們善於化零為整。 雖然你只是一星期跑三次，兩次在她仍未瞓醒時，一次長課在週末清晨。 她仍會詐你型話你『成日』走了去跑步，唔陪她。 依家跑步緊要定佢緊要啲先? 一定要你二選一。 就如你老母同我跌落水，你會救邊個先? 救你老母啦! 鬼: 鬼妹較理性，會偏向化整為零。 她會話今個禮拜你跑了三日，不如週末你休息一下，我們一起chill out，過一個輕鬆的週末。 人: 港女一種運動都唔曉，最強運動是三項 『食玩買』。 因此她們不會支持你跑步。 鬼: 鬼妹玩最少一種運動。 所以她們明白運動的樂趣和重要性，不但不會阻止你，還會鼓勵同支持你。 人: 港女天生麗質，望落去比實際年齡細。 Keep得好的話，四十歲仍可以有廿五歲的外貌和身形而心智仍是十五歲。 所以沒有很大誘因做運動。
2016年2月13日 · 小圓攞完嘢飲返來，真係唔認得! 小圓剛剛係Pure Fitness 做完gym，join埋澤鉅飲嘢，她睇來足足瘦了成百磅都有，她看起來像另一個人。 我地傾咗一陣，她就話要走。 我話不如順路送她，她問我住邊，我話天水圍，接著佢話柴灣都算順路啊可? 她邊行邊講她的轉變，原來她曾被欺淩至患上飲食失調同抑鬱症。 病情一直都好反覆，配合藥物治療，CP建議她做運動，她選了最簡單的跑步。 她開始跑步時，要在深夜或清晨時份，因為害怕途人的目光和難聽的說話。 有一次，她獨自在街上跑步，給一班女仔欺淩。 班女仔跟著她後面大聲嗌『死肥妹，跑咩呀! 食屎減肥仲快呀!』 她忍住淚水繼續跑，直到他們無癮散開。 她用了兩年時間減到現在的體重，飲食失調同抑鬱症都已經好過來。
2016年3月28日 · Hahner姊妹花雖然感到失望但沒有灰心，從那天開始便每日跑兩轉，每周里數高達二百，每月里數有時高達八百至一千。 殺不死你的只會令你更強. Anna同Lisa姊妹花分別在去年柏林及法蘭克福馬拉松跑出兩小時三十分十九秒和兩小時廿八分三十九秒成績，再加上德國奧委會把時間要求降低至兩小時三十分三十秒而田總又肯接受，她們終於取得奧運入場券。 Our goal is to get better every day with a smile in our face. Hahner姊妹能夠代表德國出戰里奧當然感到高興，但她們是因為熱愛跑步而跑，不單單是為國爭 光。
2016年2月9日 · 2016-02-09. Fitz 運動 Sports 跑步 Running. 當大家認為港 跑女是接近完美時, 我要跟大家作一個溫馨提示, 亦即是第六個理由。 港 跑女仍有港女DNA, 而因為跑步令其腦筋更靈活, 記性更好, 轉數更快, 她們的吋嘴已成為最大殺傷力武器。 她們會challenge唔makes sense 的柒人和柒事。 她們吋人同鬧窒人的級數當然不是MK level 個種。有時嚟得好快, 男生要過幾秒才懂得反應, 就是這幾秒時差, 皮已收。仲有, 她們不會囉囉嗦嗦, 一句就要KO你。
