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油甘子有什麼功效?
甘油是什麼?
油甘果一天吃幾顆?
油甘錠是什麼?
2016年3月4日 · 油甘子的營養價值. 油甘子具有豐富的維生素C、E、B等多種微量元素及礦物質，同時還含有人體所需的14種氨基酸以及超氧化物歧化酶（SOD）和豐富的有機硒，尤其是維生素C，每100克鮮余甘果中含維生素C500－1841毫克，比素有維生素之王的獼猴桃高4倍，比柑桔高25倍，具有多種保健醫療作用。 油甘子又名牛甘果，油甘果，因其吃起來「先苦後甜」得名。 目前市場上也有野生牛甘果賣和水果型牛甘果兩種。 與野生牛甘果相比，水果型牛甘果具有果大、肉厚、纖維少、營養豐富、產量高、效益好等特點，而且吃起來更加甘甜爽口。 余甘子喜光，耐乾旱，忌寒霜，對氣溫要求高，年均溫需達20度、降雨量要余甘果求在1000mm左右，尤其對熱帶，亞熱帶乾熱河谷的生態環境有著很好的適應性。
油甘子是一種 鹼性食物 ，有助於平衡胃酸水平並使腸道呈鹼性。 一項針對68名 胃食管反流病 （Gastroesophageal reflux disease/GERD) 患者進行了 研究 ，發現每天服用1克油甘子有效舒緩胃食管反流病的症狀，可降低胃灼熱和嘔吐的頻率和嚴重程度。 抗癌. 由於油甘子具有 抗氧化 活性，有助細胞突變，減慢腫瘤生長，或可以預防 癌症 。 研究 指出，油甘子提取物可阻止癌細胞複製，誘導腫瘤細胞凋亡，包括 乳癌 、 子宮頸癌 、卵巢癌和 肺癌 。
2021年12月27日 · 油甘子富含有效的抗氧化劑和維生素C，可以增強免疫力，幫助抵抗疾病和感染。 油甘子在防止病毒感染方面特別有效。 促進消化健康. 油甘子富含纖維，有助於排便。 它刺激胃液的釋放，有助於從食物中吸收營養。 對心臟健康有益. 經常吃油甘子有助於遠離冠狀動脈疾病和動脈粥樣硬化，後者會導致心臟病。 它通過增加血管的彈性，降低壞膽固醇和甘油三酯的水平，防止血管內斑塊的形成來改善心臟功能。 改善視力. 油甘子具有強大的抗菌特性，有助對抗細菌性眼睛疾病，如結膜炎和其他眼睛感染。 油甘子含有的胡蘿蔔素可以改善視力，還可以讓眼部肌肉更強壯。 此外，經常食用油甘子可以防止眼內緊張、眼睛發紅、發癢以及流眼水。 具有抗癌特性. 癌症通常是體內自由基積累而引起，自由基會導致氧化應激。
2023年3月30日 · 富含天然維生素C、單寧酸的印度聖果！ Mar 30. 2023. 第一次聽到「油甘」、「油甘果」或許有點陌生，但其實油甘已經有千年的歷史，更被尊稱為「印度聖果」！ 以下這篇文章將帶您了解油甘果的起源、油甘的功效、食用方法與禁忌、購買渠道。 目錄. 油甘是什麼？ 油甘的生長與種植. 油甘果功效. 油甘果禁忌、副作用. 油甘果怎麼吃？ 油甘鮮果. 油甘果粉. 油甘錠. 油甘保健食品. 油甘果哪裡買？ 結語. 油甘是什麼？ 油甘（Amla, Phyllanthus emblica），一種營養價值極高的珍果，為大戟科葉下珠屬餘甘子種，亦寫作「油柑」，又稱「油甘果」、「油甘子」、「餘甘子」、「余甘子」、「印度醋栗」、「滇橄欖」、「庵摩羅果」等。
2022年5月3日 · 油甘子具有保護血管內皮功能的作用，能夠有效提高機體抗氧化能力。 油甘子提取物中含有超氧化物歧化酶，能清除超氧自由基，保護細胞，起到抗衰老作用，此外，油甘子還具有抑制連苯三酚和腎上腺素的自氧化作用。 【護肝解毒】 油甘子可謂是各位愛美女性的福音。 油甘子中含有多種抗氧化成分，其中維生素C的含量最高。 常吃油甘子，大量穩定的維生素C與單寧、黃銅、多分等物質共同作用，可以自然達到排毒效果，又不會造成腹瀉帶走體內的營養物質，還能清除體內自由基，排解重金屬，提高人體免疫力，達到養顏、促進身體循環的功效。 你知道什麼是油甘子嗎？ 油甘子又稱餘甘子，印度醋栗，是一種藥食兩用的超級水果。 自古以來就因其藥用價值而被印度人使用，用來治療出血，淨化血液，腹瀉，促進整體健康以及提高免疫力。
2024年3月5日 · 油甘子有什麼好處？ 常見問題快速FAQ. 1. 油柑有助於抵抗感冒嗎？ 2. 油柑對便祕有幫助嗎？ 3. 油柑如何幫助緩解口腔問題？ 油柑的營養價值及微量元素含量. 油柑是一種被廣泛用於中醫養生的食材，不僅味道香甜可口，而且在營養價值方面也相當突出。 油柑含有豐富的維生素C、維生素A、鈣、鐵等營養素，這些營養素對於維持人體健康起著重要的作用。 維生素C： 油柑是維生素C的良好來源，維生素C對於增強免疫力、促進皮膚健康、幫助消化吸收等都有益處。 尤其在寒冷的冬季，攝取足夠的維生素C能夠幫助身體抵抗疾病，維持健康的狀態。 維生素A： 油柑含有豐富的維生素A，有助於保護眼睛健康，維持正常的視力。 同時，維生素A對於皮膚和黏膜的健康也起著重要作用。
油甘子（油甘果） 油甘子是油甘樹的果實，也就是俗稱的油甘果。其擁有豐富的營養： 富含維生素C、維生素B 油甘果的天然維生素C為400mg/100g，遠高於紅心芭樂的214mg/100g，也是蘋果的160倍。 富含多種胺基酸和礦物質，與微量元素硒、鉻、鋅、錳等
