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2016年12月26日 · 全馬630起跑，天黑黑! (圖片來源: Michael Lam) 「你也是參加皇者之戰嗎?」我主動跟倚著欄杆拉筋的男跑手搭訕，在維園大門外的巴士站，靜候往馬鞍山的N680。. 清晨4時，天黑黑，街上靜悄悄。. 他怔了一怔，望向我的小腿，似乎在查證一下我是否真跑手，才回答說 ...
2017年11月26日 · 母子版 Team Hoyt | Fitz 運動平台. Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running > 圖片來源. 看 Team Hoyt 因為想大哭一場. 當迪士尼 Pixar 合作首部 3D 動畫電影《沖天救兵》(Up) 上映時，林海峰說好期待入場看，因為睇過的人都話影片開頭10分鐘只用了蒙太奇、好簡單的剪接已經令人淚流滿臉。 看罷，林海峰說「本以為可以大哭一場，但我沒有。 」我明，我完全明白。 大學畢業以後，同學都會定期聚會，漸漸發覺話題一年比一年寡，笑聲一年比一年少。 每次飯局，我是負責攪笑的一個，嘗試把大家帶回昔日最美好的時光，但大家總把難得的見面機會，變成我最L憎的 Baby Kingdom 討論區。
2021年3月6日 · 數月前，我看完了由朋友推介的紀錄片 《茹素的力量》The Game Changers 。. 很想推介給大家。. 全片講述為何素食運動員會較雜食運動員優勝、為何他們轉成素食後其運動表現會有顯著的上升。. 當中有幾點很值得分享: 第一，從動物食物上攝取蛋白質 ...
2015年4月22日 · 李國泉. 半生工作於海水與淡水之間，無想過當年輕不再的時候重穿波鞋，重拾兒時樂趣，游走於天地之間，天地不再局限香港，願將跑過的地方、寫下的文字和同好分享。 何時開始想跑馬拉松，現在回想可能是95或96年間，看了一套日劇「同一屋簷下」，男主角忘記了，女主角忘不了，叫酒井法子，內容大意是五兄弟姊妹一家相處，生活遇上困難，最後大佬用跑馬拉松來團結一家人，劇集勵志感人，日劇大多如此。 那時香港剛剛有大型馬拉松賽事，心想可以參與多好。
2018年4月23日 · 圖: London Marathon Facebook 專頁. 4月22日倫敦馬拉松，喺攝氏23度嘅高溫之開賽，成為31年來最熱嘅倫馬。. 賽前大會對高溫天氣嚴陣以待，特別呼籲選手要注意衣著。. 不過，大部份精英跑手仍保持水準，激戰連連。. 男子組方面，Eliud Kipchoge 以2小時04分27秒衝線，只 ...
2016年8月19日 · 李慧詩跟我們詳談，由天光談到天黑。我真的希望，所有香港人都能在場。整個過程，笑中有淚，淚中又笑，「阿詩」當上導遊，帶我們窺探她的內心世界。我能做的不多，現以自己方式，最原始的直接引述行家們的問題與答案。盡做，以下分享第二條。
2015年7月20日 · 2015-07-20. Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running > 學期末家長日，媽媽我都已經經歷過第十幾次見老師丶取成績單了，但還是有點情緒。 家長日前跑跑，調整好自己的期望和情緒；家長日後跑跑，調整好自己的思緒，整理好老師的説話，療癒自己的情緒，準備一下回家後和孩子的一席話：如何稱讃丶鼓勵和支持孩子。 處理過很多管教問題丶孩子情緒和行為問題丶媽媽情緒問題的個案，十幾年家庭個案工作經驗的我，當面對自己孩子的問題時，仍然會百般滋味在心頭。 老師的投訴丶其他家長們對我孩子的投訴丶老師建議我帶孩子作評估，是否學習障礙？ 是否過度活躍症？ 身為人母，才會知曉那說不出的心酸，爆喊過後，我還是要找我的治療系心藥－跑步。
