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2020年7月20日 · 中醫認為，長者濕疹發病，既因體內臟腑失調，也因皮膚護理不當所致。需通過藥物、飲食、起居養生來調節臟腑機能，配合正確皮膚護理，多管齊下，才有效改善濕疹，保持皮膚健康。
2021年5月7日 · 1. 風熱血燥宜飲菊花茶 脾胃濕熱宜食薏米茯苓粥. 胡玘君表示，體質不同的人紓緩濕疹的飲食方法各有不同。 風熱血燥的人，皮疹顏色淡紅，覆蓋乾燥細小皮屑，多發於兩頜，外出受風或日曬後或會加重徵狀，同時或有唇乾舌燥、大便乾結等，宜飲菊花茶。 脾胃濕熱的人，皮疹顏色鮮紅，質地偏油膩，多發於口、鼻周圍的位置，嚴重時會出現滲液或糜爛，瘙癢徵狀較重，同時或有身體發熱、唇色變紅、大便偏爛味臭、口存異味等，宜飲生薏米水、食薏米茯苓粥。 2. 按曲池穴助止痕. 胡玘君續稱，皮膚痕癢時，按曲池穴有助止痕，同時亦有疏邪熱、祛風濕、調氣血及利關節的作用。 曲池穴在肘橫紋外側端，肘橫紋盡頭的凹陷處，用拇指或食指用力按，每日可按30下。 3. 少坐戶外木椅.
- 春分期間人體現「濕症」
- 早睡早起常運動助「祛濕」
- 飲食養生3要點
徐澤昌表示，春分期間容易出現「倒春寒」的現象，即偶爾回寒、時晴時雨、忽冷忽熱，不少人易患傷風感冒或着涼。由於天氣潮濕，人體容易出現「濕症」，症狀包括納呆（消化不良、胃口欠佳等）、脘腹脹滿、肢體困重、頭痛、筋骨痠痛、大便溏泄、分泌物增多等；濕疹者更會出現皮膚滲水、痕癢加劇等狀況。中醫角度要留意保護脾胃功能，以幫助運化水濕，減少濕氣積聚，從而減少「濕症」。
徐澤昌稱，中醫角度有一種氣鬱體質，在陰雨天會出現肝氣鬱滯的問題，例如脇肋疼痛、鬱鬱寡歡、胃口欠佳，女士甚至有痛經的現象。他建議宜早睡早起，經常運動使身體微微出汗，保持情緒舒暢，都能幫助「祛濕」。此外，經常捱夜及長期處於壓力大的狀態會加重濕疹，不如趁春回大地，到郊外遠足及多做運動，對身體狀況都會有改善。
1. 減少進食會令身體濕氣增加的食物，戒冷飲及生冷食物，如凍飲、雪糕、魚生、刺身等。 2. 不要吃煎炸油膩、辛辣刺激的食物，此類食物易致脾胃運化減弱，令身體濕氣增加。 3. 多做運動，中醫角度春天應助人體升發陽氣，做運動可助升發陽氣之餘，並可透過出汗幫助人體驅濕。
2023年3月22日 · 即時熱點. 2023年3月22日星期三. 濕疹｜春季脾虛濕重易誘發濕疹 中醫提醒：少吃甜食炸物【附節瓜薏米湯食譜】 (08:56) 圖2之1 - （明報製圖） 春季天氣潮濕，註冊中醫徐澤昌稱，此時容易引發濕疹。 中醫認為「天人合一」，氣候轉變可令人體出現變化，潮濕天氣會形成「外濕」，令脾虛的人較易出現「內濕」，脾虛加上內濕重更易招致外濕入侵，誘發濕疹。 徐澤昌提醒濕疹患者飲食的注意事項，亦建議可煲節瓜薏米湯，有健脾及利水化濕的功效。 濕疹應少食甜食炸物. 濕疹患者應少食甜食、生冷食物、煎炸油膩、熱氣、辛辣，少喝酒，否則容易損傷脾胃，脾胃虛弱容易形成濕，鬱而化熱更易誘發濕疹。 另外亦宜保持心境愉快。 湯水食譜：節瓜薏米湯.
2023年7月8日 · 天氣炎熱潮濕，容易誘發濕疹。註冊中醫胡玘君提醒，中醫認為牛肉、蝦及筍是「三大發物」，濕疹患者不宜進食；部分患者亦可能對牛奶、菠蘿或芒果敏感，飲食上宜多加留意。胡玘君教路，濕疹患者可用靈芝或雲芝煲湯或焗水，有助減少濕疹發作。
2021年11月22日 · 醫路同行：濕疹貿然戒口 小心營養不良. 圖1之1 - 小兒濕疹——每100名香港學前兒童，有5個患濕疹。. （設計圖片，anurakpong@iStockphoto）. 【明報專訊】很多兒童受濕疹困擾，據本港統計數字，每100個學前兒童有5個患濕疹。. 不少濕疹個案皆由嬰兒時期開始，至 ...
2021年8月30日 · 有效率可提升至60％ 免疫標靶夾攻晚期腎癌. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 【明報專訊】海鮮、芒果、牛羊肉、燒鵝等都列在耳熟能詳的濕疹戒口清單上。. 雖然不少人中西醫雙管齊下，但濕疹並未得到根治，特別是兒童患者，濕疹反覆發作 ...
