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2021年2月18日 · 【營養師拆解】13款維他命補充劑最佳進食時間！ 哪些可空腹吃？哪些一起吃效果最好？ 健康好人生 註冊營養師 曾欣欣 2021/02/18 3年前在本專欄，我曾經提及攝取5大補充劑的最佳時間。鑒於每年有眾多新產品推出，現在是時候更新列表，今個星期我
2022年3月21日 · 當紅營養師，兩岸粉絲超過60萬、YouTube及網路影片觀看人次超過200萬！ 電視節目的營養界代表、媒體最愛諮詢的健康養生專家。 因為立志成為「吃的醫生」來幫助更多人，努力研發自創「營養懶
2022年9月1日 · 這就要說到營養師比較常見的幾條道路，可以分為團膳以及臨床兩大類，當然還可以細分是中央廚房或是駐點廚房與醫院或是診所…等很多種，當然因為我接觸到的有限，所以只能根據我知道的去做分享，其他部分就有待各位自己去發掘了。. 團膳營養師 ...
2022年9月15日 · 營養師曾依田「營養食事Ms.E10-營養師依田」表示，根據最新國民營養調查結果顯示，大部分國人都缺乏維生素D、維生素E、鈣質及膳食纖維，並列出上述4種營養素個別所需攝取建議量、推薦食品以及說明其中營養價值。 膳食纖維 每天能吃到3份蔬菜的人 ...
文／呂秉原營養師 因其提升免疫之效，自COVID-19疫情爆發以來，益生菌常被提及。義大利一所大學醫院新近發表的臨床研究論文終於證實，接受常規醫療的COVID-19病人若額外補充益生菌，七天內就能緩解症狀，後續也...
2023年1月20日 · 而營養師濰濰也提醒民眾，過年總是會吃一些比較富貴的佳餚，除了做工較繁雜，熱量大多也相當驚人，因此 迎接圍爐大餐前，可以記住以下6秘訣，讓你吃得飽飽又不胖。 濃稠湯汁不拌飯： 說到年菜就會想到佛跳牆、獅子頭等。
2023年3月22日 · 熟悉的品牌「營養師輕食」藍綠色紙箱，現在已經是超粉紅的最愛，天天都要使用營養師輕食的保健品，因為創辦人江欣樺營養師，總是把關原物料，有效的劑量加好加滿，無論是哪一款產品，食用後超有感。
