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  2. 31/12/2018 · 雖然各品牌品項選擇一堆,但總之藥局醫療器材行通路所賣的 商業營養補充品 配方就是四大類 聚合配方 最常見,可以把它當作小便當一樣,每罐的營養組成就跟一般人飲食所需的營養組成相同 除了 一般均衡配方,針對各種慢性病患者也有營養 ...

  3. 8/5/2020 · 蘇醫生指坊間大部分的營養補充品都會有少許過量,但對健康卻沒有影響。例如維他命C的每日建議攝取量是90mg,但坊間大部份的維他命C口服沖劑一片就是約100mg,保證食一片就能補充到足夠攝取量,而少許過量的維他命C也會經身體吸收後自然排出體外。

  4. 18/9/2021 · 然而營養補充品或藥物其實最好不要混着吃,營養師建議至少相隔2小時或以上,讓腸胃有充分時間吸收成份;而不同的營養補充品所針對的營養不同,亦一定有不一樣的建議進食時間。我們歸納部分巿民常食的營養補充品,讓你簡單看懂最佳進食時間。

  5. 9/11/2021 · 那麼,不同年齡該服用甚麼補充品好?. 小朋友/青少年︰ 最好 靠食物攝取營養; 一般 建議服用綜合維他命或幫助腦部發展的DHA. 成年人︰ 視乎 ...

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